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吃什么水果美白

澤十字祛(qu)痘2019-07-25 16:49:3324924次
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到了夏季美白這個話題也就自然成了愛美人士的熱議話題，也會想盡各種方法讓自己的皮膚白起來。美白的方法也有很多但最簡單的還是飲食美白，水果的美白功效不可(ke)小(xiao)看，那么(me)今天來看看是吃(chi)(chi)什么(me)樣的(de)(de)水果能(neng)有(you)美白(bai)的(de)(de)功效，讓吃(chi)(chi)水果也能(neng)吃(chi)(chi)出白(bai)皮(pi)膚。

 

獼(mi)猴(hou)桃是(shi)天然的(de)維(wei)生素C庫，所含(han)的(de)維(wei)生素C是(shi)眾(zhong)多(duo)水果(guo)我幾倍，不但能(neng)增(zeng)白肌(ji)膚，還可(ke)(ke)以(yi)增(zeng)強(qiang)肌(ji)膚的(de)抗氧化能(neng)力(li)，此外，獼(mi)猴(hou)桃還含(han)有可(ke)(ke)溶(rong)性(xing)纖維(wei)，可(ke)(ke)幫助排除體(ti)內毒素，令肌(ji)膚呈現白皙紅潤(run)。

 

檸檬(meng)美白(bai)可是(shi)眾所周(zhou)知的，檸檬(meng)含(han)有大(da)量的維(wei)生素C、有機酸(suan)與礦(kuang)物質，是(shi)美白(bai)肌(ji)膚(fu)的原料，常飲檸檬(meng)汁除(chu)了可美白(bai)外(wai)，還可排毒哦！

 

番茄(qie)的(de)(de)美白效果和瘦(shou)身效果一(yi)樣棒，它有很豐富(fu)的(de)(de)維生(sheng)(sheng)素、礦(kuang)物質(zhi)、碳水化合物、有機酸及蛋(dan)白質(zhi)，番茄(qie)還有保護(hu)維生(sheng)(sheng)素C的(de)(de)作用，能吸收大量的(de)(de)維生(sheng)(sheng)素C和抗氧化，想要(yao)白皙的(de)(de)皮膚多吃(chi)些(xie)番茄(qie)也能有很好的(de)(de)效果。

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