你好，很多人可能會覺得男生祛痘和(he)女(nv)生不是應該(gai)一樣(yang)嗎？這個還有區別？沒錯(cuo)，肯定是有區別的，而(er)且區別還挺大的。要知(zhi)道男生怎么祛痘(dou)，首先簡單(dan)了解下(xia)痘(dou)痘(dou)產生的原因吧。

痘痘/青春痘，學(xue)名(ming)痤(cuo)(cuo)瘡，本質上是(shi)(shi)一(yi)(yi)種皮(pi)膚炎癥，主要是(shi)(shi)和皮(pi)脂(zhi)分泌過剩(sheng)、毛囊孔堵塞有(you)關。美國專家(jia)做過一(yi)(yi)項調查，80%的青少年(nian)男(nan)孩得痤(cuo)(cuo)瘡，而女生的幾率只有(you)70%。痤(cuo)(cuo)瘡是(shi)(shi)青少年(nian)的正常問(wen)題，它的產生是(shi)(shi)由于皮(pi)脂(zhi)腺分泌受到(dao)雄性(xing)荷(he)爾蒙激素的刺激影響(xiang)了發(fa)生了過量，并導致(zhi)毛孔堵塞，因此男(nan)性(xing)在青春期的發(fa)病概率要明顯(xian)大于女性(xing)。

好了，想知道更多關(guan)于皮膚長痘(dou)痘(dou)的原因的可以(yi)關(guan)注我(wo)，這里就(jiu)不說(shuo)了（相信大家更關(guan)注的是怎么祛(qu)痘(dou)，也(ye)不是咋來的是吧 ）

男生(sheng)如何正確的祛痘，那我從下(xia)面(mian)幾(ji)個方(fang)面(mian)來回答吧

第一，不要相信謠言

有些人就(jiu)是容易站(zhan)和豆豆。這(zhe)是控制不(bu)了的(de)(de)事情。想(xiang)知道(dao)自己長痘(dou)的(de)(de)原(yuan)因(yin)并且快(kuai)速(su)治(zhi)愈，這(zhe)很難，但要明白(bai)，你(ni)有痘(dou)痘(dou)不(bu)是你(ni)的(de)(de)錯(cuo)。不(bu)要輕易相信別人說的(de)(de)話，你(ni)的(de)(de)痘(dou)痘(dou)不(bu)一定是因(yin)為不(bu)洗臉，或者多吃了巧克力，薯(shu)片，等等。了解真正長痘(dou)的(de)(de)原(yuan)因(yin)以及關于(yu)長痘(dou)痘(dou)的(de)(de)誤區有助(zhu)于(yu)你(ni)找到(dao)正確的(de)(de)方(fang)法。

第二，正確的(de)生活方(fang)式

男生祛痘男生一般青(qing)春期(qi)都有用(yong)不完的精力，熬夜(ye)，打游(you)戲，吃(chi)辣，喝(he)酒(jiu)，激烈(lie)運(yun)動?，等等，這些對痘痘都有負(fu)面(mian)影響。

1，注意飲食，這很(hen)重要。辛(xin)辣刺激的(de)食物滿足了味蕾但(dan)(dan)是也刺激了皮脂腺，皮脂大量分泌，這是為了通過毛孔的(de)汗腺帶走(zou)皮膚(fu)的(de)熱量。但(dan)(dan)是他們(men)的(de)過度分泌很(hen)容易(yi)造成(cheng)毛孔堵塞，油脂淤積在皮下(xia)痘(dou)痘(dou)就產生了。所以呢你要是有痘(dou)痘(dou)就忍一(yi)忍不要吃(chi)辣，喝酒(jiu)。

2，注意作息，中醫上認(ren)為痘痘原因之一是排毒(du)(du)不暢，人體通過皮膚來(lai)進行排毒(du)(du)和(he)(he)代(dai)謝，將體內有用的物質(zhi)吸收(shou)，將廢棄(qi)物質(zhi)和(he)(he)毒(du)(du)素排出體外。熬(ao)夜會影響這(zhe)個代(dai)謝的過程，并且加重肝(gan)臟的壓力(li)，對肝(gan)臟造成損害。所以，請控制(zhi)每天晚上11點前入睡！

3，運動后及時(shi)洗澡，運動是(shi)健(jian)康的(de)，這個必須鼓(gu)勵(li)，但是(shi)運動后如果不及時(shi)清洗，那么大量排(pai)出的(de)汗液在外界空氣中(zhong)的(de)灰塵作用(yong)下，很可能堵塞毛孔，加上(shang)衣物和身(shen)體皮膚的(de)不斷摩擦，很容(rong)易(yi)就形成感染發炎，長痘(dou)痘(dou)也就不奇怪了。

4，洗(xi)(xi)洗(xi)(xi)洗(xi)(xi)！洗(xi)(xi)澡，洗(xi)(xi)臉，洗(xi)(xi)手，洗(xi)(xi)床單(dan)洗(xi)(xi)被罩(zhao)，洗(xi)(xi)枕套，一(yi)(yi)個(ge)都不(bu)(bu)能少。恕(shu)我直言，男生一(yi)(yi)般比較(jiao)懶 ，經常幾個(ge)月不(bu)(bu)洗(xi)(xi)床單(dan)被罩(zhao)，這個(ge)給(gei)細菌提(ti)供了(le)非常好的(de)(de)繁(fan)殖環境，很容易感(gan)染，長(chang)痘痘的(de)(de)話，一(yi)(yi)定要(yao)注意個(ge)人衛生了(le)，每個(ge)月都定期洗(xi)(xi)貼身的(de)(de)織物，也(ye)是必要(yao)的(de)(de)。

5，注意(yi)剃(ti)須，男生剃(ti)須是(shi)必須的工作了，但你(ni)(ni)要(yao)是(shi)長痘(dou)痘(dou)的話，那就(jiu)要(yao)注意(yi)了，不要(yao)一個(ge)不留(liu)意(yi)就(jiu)把痘(dou)痘(dou)頭剃(ti)掉了，疼(teng)是(shi)小事，發炎感染，留(liu)下(xia)痘(dou)印那就(jiu)是(shi)陪你(ni)(ni)一輩子的事情了哦，你(ni)(ni)要(yao)考(kao)慮清楚哦。

第三，專業的治療

這可能是(shi)(shi)大(da)家最頭疼的(de)了，為什(shen)么呢(ni)？痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)比較輕的(de)其實(shi)是(shi)(shi)很正常的(de)也不需要特(te)別關注(zhu)，沒有炎(yan)癥的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)一般一到兩個禮拜就(jiu)(jiu)會(hui)自然消除。而炎(yan)癥性的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)一旦產(chan)生(sheng)，那就(jiu)(jiu)不是(shi)(shi)上面說(shuo)的(de)注(zhu)意(yi)生(sheng)活(huo)方式就(jiu)(jiu)能有效改善的(de)了。所(suo)以很多(duo)人首先(xian)想到的(de)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)祛痘(dou)(dou)(dou)產(chan)品(pin)，這個最方便。

理想很豐滿，現實嘛，相(xiang)信大家也都有慘痛經(jing)歷了，所謂(wei)祛痘(dou)產品(pin)啊(a)，真的(de)不是都能(neng)祛痘(dou)的(de)啊(a)。

這里給大家介紹幾款好(hao)用(yong)(yong)的，這里不分排(pai)名(ming)，就是一個口碑比較好(hao)的品牌，都是用(yong)(yong)戶真實反饋，作為(wei)美容老師(shi)，我(wo)肯定(ding)不會害大家啦。

1，DreamtimesK1 男士夢幻潔面 參考(kao)價格：RMB63/120ML

推薦理(li)由：說到專業男(nan)士美白(bai)控油洗面(mian)奶首(shou)(shou)當(dang)其沖的(de)(de)(de)必然是Dreamtimes的(de)(de)(de)經(jing)典K1男(nan)士夢幻(huan)潔面(mian)，超強的(de)(de)(de)清潔能力都是有目共睹(du)的(de)(de)(de)，強效的(de)(de)(de)美白(bai)因(yin)子能夠(gou)迅速(su)提(ti)亮膚色，在(zai)LIAMY對顧客的(de)(de)(de)評測中(zhong)，其控油時間(jian)長達16 H，并(bing)且潔面(mian)后絲毫(hao)不干，不緊繃，真的(de)(de)(de)是男(nan)士首(shou)(shou)選。

2，Zecross男士(shi)祛痘系列 參(can)考價格：158RMB/100ML

推薦理由：針對男士祛痘的品(pin)牌(pai)(pai)，澤十字（Zecross）的品(pin)牌(pai)(pai)是(shi)國內(nei)首家做(zuo)分型(xing)祛痘的，男生的膚質和(he)(he)毛孔結(jie)構大小，和(he)(he)女生都是(shi)不(bu)一樣的，而(er)且痘痘又是(shi)男生比女生的數量更(geng)多，所以這個對廣大男同胞來說簡直是(shi)福(fu)音。據了(le)解澤十字的產品(pin)目前是(shi)不(bu)開放銷售(shou)的，只能在官網咨詢客服了(le)解購買，淘寶天貓還有代購啥的都不(bu)可信。

3，相宜(yi)本草 男士潔面乳 參考價格：RMB27/120g

推薦理由：中國本草(cao)品牌，這(zhe)款專為男(nan)士設計的潔面乳更理所(suo)當然的成(cheng)為男(nan)士的不二選擇品，無(wu)論是去除(chu)油污的清(qing)潔力(li)，還是減少黑頭(tou)和痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的功(gong)效，都讓同類品望塵(chen)莫(mo)及，再加上無(wu)與(yu)倫比的性價比，成(cheng)為市場(chang)上男(nan)士洗面奶中的傳奇產品。

還有(you)雅(ya)芳 男(nan)士(shi)清爽洗面奶（RMB45/100g），高夫 火(huo)山泥控(kong)油保濕潔面乳（RMB88/120g），采諾(CAINUO) 男(nan)士(shi)祛痘(dou)重度套裝(zhuang)（680PMB/套），不一一介紹了，有(you)興趣的可以網上搜索(suo)下， 或者(zhe)私信我。

第四，調節內分泌/皮膚水油(you)平衡

男生祛痘用一些(xie)保養(yang)產(chan)品和(he)日常的(de)(de)生活習慣(guan)調整，多吃水果，規(gui)律作息，這(zhe)些(xie)都是有利于皮膚保持水油平衡的(de)(de)。除了荷爾蒙因素，內分(fen)(fen)泌(mi)(mi)可能是長痘痘的(de)(de)第二大(da)(da)原因了，其(qi)實內分(fen)(fen)泌(mi)(mi)失調和(he)各種激(ji)素的(de)(de)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)也是緊密相關的(de)(de)，大(da)(da)家也需要格(ge)外注意。

關于更多祛(qu)痘的(de)問(wen)題(ti)，我(wo)也很(hen)歡迎(ying)大家提問(wen)，很(hen)希(xi)望把祛(qu)痘護(hu)膚的(de)知(zhi)識傳(chuan)遞(di)給(gei)所有人。覺得有用(yong)的(de)希(xi)望大家多多關注我(wo)哦~~筆芯???

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