痤瘡和青春痘是生命中最煩人和最普遍的皮膚問題之一。很多人都有過在一個重要事件的前一天出現丑陋痤瘡的情況。那么問題是：祛痘有什么好方法？除(chu)了吃藥你還(huan)可以做什么？

讓我們首先了解粉刺的(de)形成(cheng)，并了解我們可以嘗(chang)試(shi)清(qing)除青春(chun)痘的(de)自然(ran)療法。

痘痘是如何形成的

▲荷爾蒙變(bian)化引起的炎癥形(xing)成了我們皮(pi)膚上的紅(hong)斑。

痤瘡常見于臉部，脖子，胸部，背部和肩部。這是因為這些地區的皮膚上有更多的油腺。油腺的功能是排泄油脂（皮脂），以潤滑你的皮膚，使其看(kan)起來發光。

當你的身體因荷爾蒙變化產生過量的皮脂和死皮細胞時(shi)，兩者會阻(zu)塞你的(de)(de)毛(mao)囊并(bing)形成軟(ruan)塞，這是細菌繁殖的(de)(de)有利環境。當堵(du)塞的(de)(de)毛(mao)囊被感(gan)染(ran)并(bing)導致(zhi)炎(yan)癥(zheng)時(shi)，毛(mao)囊壁(bi)會凸起并(bing)形成疙瘩(da)。

為什么痘痘不能擠

▲擠(ji)爆(bao)的痘痘可導致組織受損，最終導致痤瘡疤(ba)痕。

擠出(chu)痘痘似乎是(shi)(shi)讓皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)上(shang)的(de)紅點消失(shi)的(de)最(zui)快方法。但它會永(yong)久性地傷害你的(de)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)！當你擠壓一個(ge)痘痘，你實際上(shang)是(shi)(shi)強迫油脂物質和死皮(pi)(pi)(pi)細(xi)胞深入毛囊(nang)。施(shi)加的(de)額外(wai)壓力(li)將(jiang)使毛囊(nang)壁破裂，并將(jiang)感染的(de)油脂溢出(chu)到我們皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)的(de)最(zui)內層。這種皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)損傷會導致組織的(de)受損，最(zui)后(hou)導致痤(cuo)瘡疤(ba)痕(hen)。

因此(ci)，如果(guo)粉刺(ci)痘痘不是(shi)擺脫粉刺(ci)的(de)好方(fang)法，我們還能(neng)做些(xie)什么來恢復我們容光煥發(fa)的(de)皮膚？我們為您提(ti)供10種天然的(de)家庭療(liao)法，您不需要(yao)花費太多的(de)金(jin)錢(qian)和時間來獲(huo)得理想的(de)效果(guo)。這是(shi)有(you)效的(de)祛痘方(fang)法。

1.阿司匹林面膜

▲阿司匹林面膜能有效減少皮(pi)膚炎癥！

阿司匹林具有抗炎作用，因(yin)此它(ta)可以(yi)快(kuai)速而廉價(jia)地(di)幫助減少疙瘩(da)。另一個好處是(shi)，我們(men)大多數人總是(shi)在家(jia)里躺著用阿司匹林。

阿司匹林面膜祛痘方法：

用3份水和1份阿司匹林制(zhi)成(cheng)糊(hu)(hu)狀物(wu)，可以選擇添加蜂蜜或(huo)原味酸奶，一旦混合物(wu)變稠，取一個Q-tip并涂抹在加重區域，糊(hu)(hu)狀物(wu)需(xu)要大約半(ban)小時才能硬化(hua)并開始(shi)剝落，用濕(shi)紙巾或(huo)面(mian)布擦(ca)去糊(hu)(hu)狀物(wu)。

2.蘆薈凝膠

▲蘆薈凝(ning)膠對皮膚有舒(shu)緩(huan)的舒(shu)緩(huan)作(zuo)用(yong)。

它不僅(jin)可以降低皮(pi)(pi)膚的(de)涼爽度(du)，還可以減(jian)少粉刺的(de)炎癥，并消除皮(pi)(pi)膚的(de)油(you)膩感。除了從(cong)有機市場(chang)和(he)藥店購(gou)買蘆薈凝膠外，您還可以自(zi)己制作。

蘆薈凝膠祛痘方法：

將(jiang)蘆薈(hui)葉(xie)切成約8英寸(cun)長的(de)切片，將(jiang)刀片轉向(xiang)側面并將(jiang)其滑到皮膚下方即可獲得(de)肉(rou)體，將(jiang)肉(rou)切成2或3塊，放入干凈的(de)碗中，將(jiang)肉(rou)放入攪(jiao)拌機中，攪(jiao)拌均勻，將(jiang)光滑的(de)凝(ning)膠保存在(zai)冰箱中，將(jiang)蘆薈(hui)凝(ning)膠粘貼在(zai)皮膚感染部位

3.牙膏

如果你有一個想要快速去除的痘痘，牙膏是一個很好的選擇，但是更需要慎重。它是有效的，因為它含有二氧化硅，這種物質可以在牛肉干袋中找到，以防止水分流失。但是他同樣會使皮膚干燥缺水，甚至是燒傷，因此牙膏治療痘痘的方法有效，但不(bu)推薦。

4.蜂蜜面膜

▲蜂蜜(mi)的粘性有助于去除皮膚上的污(wu)垢。

除了美味外，蜂蜜還是一種天然抗生素，非常適合治療和減少粉刺。作為額外的好處，它的粘性有助于去除皮膚上多余的污垢和雜質。你可以通過制作一個簡單的面具來利用蜂蜜。

蜂蜜面膜祛痘方法：

混合一茶匙(chi)肉桂和兩湯匙(chi)天然蜂蜜(mi)（最好是(shi)麥盧卡(ka)蜂蜜(mi)），沖洗臉部并(bing)輕拍(pai)，將糊狀物涂(tu)抹在瑕疵上(shang)并(bing)將其留在那里過夜

5.大蒜

由于其抗(kang)氧化劑含量高，以及其抗(kang)菌(jun)，抗(kang)真菌(jun)和抗(kang)病毒(du)特性，大(da)(da)蒜非常(chang)適合抗(kang)擊痤瘡。有(you)(you)兩種方(fang)法可以用(yong)大(da)(da)蒜來(lai)清理痘痘。第一(yi)種是預防措施，只需在(zai)飲食中加入更多(duo)的(de)大(da)(da)蒜即可。這有(you)(you)助(zhu)于您的(de)整(zheng)體健(jian)康以及凈化您的(de)血液，這有(you)(you)助(zhu)于阻(zu)止未(wei)來(lai)的(de)突破。為了獲得更直接(jie)的(de)效果(guo)，可以去一(yi)塊去皮(pi)的(de)大(da)(da)蒜，然(ran)后每天在(zai)麻煩的(de)地方(fang)擦幾次。如果(guo)您的(de)皮(pi)膚敏感(gan)，請嘗試將大(da)(da)蒜壓碎并與水混(hun)合。

6.茶樹油

茶樹(shu)(shu)油(you)以對皮膚有(you)(you)益(yi)而聞名。除此之外，它還含(han)有(you)(you)抗菌和抗真(zhen)菌的特性(xing)，這使其(qi)對痤瘡治療非常有(you)(you)益(yi)。事實(shi)上(shang)，比較(jiao)茶樹(shu)(shu)油(you)和痤瘡藥物過氧化苯甲酰的研究表明它同樣有(you)(you)效。但請記得在使用前稀釋(shi)茶樹(shu)(shu)油(you); 否則(ze)，你(ni)的皮膚可(ke)能會受到刺激。

茶樹油祛痘方法：

將(jiang)茶樹油與(yu)水(shui)以1：9的(de)(de)比(bi)例混(hun)合，用溫(wen)水(shui)洗(xi)臉，用棉球(qiu)或Q-tip將(jiang)稀釋的(de)(de)混(hun)合物(wu)涂(tu)抹在患處

7.黃瓜

黃瓜可以起到抗炎作用，這就是為什么人們用黃瓜片來對抗浮腫的眼睛！祛痘有什么好方法，黃(huang)瓜(gua)對青(qing)春痘也有效，并有助于減少它(ta)們的憤怒發紅。你可以做一個黃(huang)瓜(gua)面膜(mo)即時效果！

黃瓜祛痘方法：

將一半(ban)黃瓜去皮(pi)切成碎片(pian)，將碎片(pian)放入攪拌機中，加入2湯匙新(xin)鮮(xian)蘆薈(hui)凝膠，加入1/2茶匙鮮(xian)榨檸檬(meng)汁，將混合物(wu)涂(tu)抹在(zai)皮(pi)膚上并保(bao)持10-15分鐘(zhong)，用(yong)溫(wen)水沖洗干凈

8.蛋清面膜

蛋清可有效去除丘疹形成的丘疹性痤瘡和疤痕。它們含有維生素和氨基酸，有助于重(zhong)建皮(pi)膚細胞(bao)。

蛋清面膜祛痘方法：

從蛋黃中分(fen)離出3個蛋清(qing)，將蛋清(qing)攪拌3分(fen)鐘，用指尖將蛋清(qing)涂抹在患處(chu)，等待蛋清(qing)干燥，然后(hou)重復整個過程4次，將面膜(mo)留在臉上(shang)20分(fen)鐘，沖洗面膜(mo)，然后(hou)涂上(shang)保濕霜(shuang)

9.小蘇打

小蘇(su)打是一種眾所周知的(de)(de)粉刺自然療(liao)法。其防腐性(xing)能使其有效地(di)破壞受影響區域的(de)(de)細菌。此外，小蘇(su)打具有恢復功(gong)能，因為它刺激(ji)新皮膚(fu)細胞的(de)(de)生長。

小蘇打祛痘方法：

將(jiang)等份的小蘇打和水(shui)混合，形成濃稠的糊狀(zhuang)物，將(jiang)糊狀(zhuang)物涂抹在皮膚上(shang)30分(fen)鐘，用溫水(shui)沖洗干凈(jing)

10.蒸汽

祛痘有什么好方法蒸汽可以幫助治療痤瘡，因為它有助于打開你的毛孔，防止它們被堵塞。蒸汽還可以滋潤和排毒皮膚。

蒸汽祛痘方法：煮一小鍋(guo)水倒入(ru)碗中(zhong)(zhong)，在水中(zhong)(zhong)加入(ru)草藥(yao)或精(jing)油，將毛巾蓋在頭上(shang)，將頭靠在水面(mian)上(shang)約10分鐘，閉上(shang)眼睛深(shen)呼(hu)吸，使(shi)用(yong)面(mian)膜從臉上(shang)的(de)毛孔中(zhong)(zhong)吸取(qu)雜質

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