額頭長痘的原因很大一部分來源于壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環出現問題，最近，小澤發現很多朋友額頭長痘痘比較關心要怎么去痘痘，今天就來和大家科普一下為什么額頭長痘以及祛痘的方法。

為什么額頭長痘：

1，身體內在因素
額頭長(chang)痘(dou)可能是由于近期壓(ya)力(li)比較(jiao)大，造成(cheng)了心火旺盛(sheng)和血液(ye)循(xun)環(huan)出現(xian)(xian)問題(ti)，中(zhong)醫上(shang)認(ren)為人體的(de)心肝脾(pi)肺(fei)和經(jing)絡對應著臉上(shang)的(de)不(bu)同(tong)部位，額頭長(chang)痘(dou)痘(dou)通常來說就是對于心火的(de)表現(xian)(xian)。應該減輕壓(ya)力(li)，早睡早起多喝水，注意不(bu)要做太過激烈的(de)運動，以(yi)及不(bu)要吃(chi)辛辣刺(ci)激食物。

2，面部清潔不當
額(e)(e)頭(tou)由于是頭(tou)發(fa)比(bi)較密集的(de)區域，頭(tou)發(fa)發(fa)根的(de)油脂分泌(mi)比(bi)較旺盛，很容(rong)易影響到額(e)(e)頭(tou)皮(pi)膚(fu)的(de)清(qing)潔，而一旦油脂清(qing)潔不注(zhu)意(yi)，方式方法(fa)錯誤，或者沒有(you)及時清(qing)理，都會造(zao)成額(e)(e)頭(tou)上產生討厭的(de)痘痘。保持額(e)(e)頭(tou)的(de)皮(pi)膚(fu)表(biao)面清(qing)潔干爽，這是很重要的(de)。

3，生活不規律
皮(pi)膚(fu)毛孔是人體(ti)內外循(xun)環的(de)(de)重要(yao)通道，通過毛孔進行(xing)“呼吸”，是人體(ti)排(pai)毒和(he)自我清理(li)調節(jie)的(de)(de)主要(yao)方式。而人體(ti)的(de)(de)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)代謝循(xun)環也存在周期，當人體(ti)進入睡(shui)眠時(shi)，血(xue)管(guan)中會有大量血(xue)液集(ji)中，將老(lao)化的(de)(de)廢物(wu)排(pai)出，而如果我們熬夜沒有進入睡(shui)眠，皮(pi)膚(fu)在進行(xing)這種排(pai)毒循(xun)環時(shi)就會變得紊(wen)亂，讓皮(pi)膚(fu)狀態變得很差，痘痘因此也就長的(de)(de)集(ji)中。

4，飲食調節
所謂病從口(kou)入，很(hen)多時(shi)候痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)產(chan)(chan)生和我們(men)的(de)飲食(shi)也是有關的(de)，辛辣(la)刺(ci)激食(shi)物會(hui)刺(ci)激皮膚(fu)產(chan)(chan)生大量的(de)油脂，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)產(chan)(chan)生也是分不開的(de)。額頭長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)痘(dou)(dou)友們(men)應該多吃含維生素C的(de)蔬菜，瓜(gua)果，植物蛋白，香蕉(jiao)，大蒜，南瓜(gua)，全麥面包等(deng)等(deng)。

為什么額頭長痘小澤為大家介紹了(le)一些常(chang)見的(de)(de)原因(yin)和對應的(de)(de)處理方式，不過呢除(chu)了(le)以(yi)上這些方式以(yi)外，如果額頭的(de)(de)痘(dou)痘(dou)比較(jiao)(jiao)嚴(yan)重，小澤建議還(huan)是(shi)(shi)去(qu)專業(ye)(ye)的(de)(de)祛痘(dou)美療機構進行下專業(ye)(ye)的(de)(de)分析檢測(ce)和治療，痘(dou)痘(dou)雖然不是(shi)(shi)什么罕見的(de)(de)疾病(bing)，但是(shi)(shi)痘(dou)痘(dou)根本上也是(shi)(shi)皮膚炎癥的(de)(de)一種表現，如果比較(jiao)(jiao)嚴(yan)重不及時治療的(de)(de)話，很有可能對皮膚造成傷害。

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