我們每(mei)個人身邊，總有(you)一兩個招人嫉(ji)妒的(de)童顏存在(zai)，明明和(he)你同樣的(de)歲月，去賭場還(huan)是(shi)要被查身份證，出門還(huan)是(shi)被以為是(shi)學生(sheng)……

　　抗老(lao)(lao)是(shi)(shi)(shi)女人(ren)(ren)永恒不(bu)變的話題，但究竟(jing)什么時候開始(shi)(shi)抗老(lao)(lao)才算剛(gang)剛(gang)好?抓(zhua)準這個時間點(dian)是(shi)(shi)(shi)關鍵(jian)。太早抗老(lao)(lao)，很(hen)多(duo)人(ren)(ren)擔心(xin)營養過剩，后期會對(dui)活性產生“免疫”，太晚抗老(lao)(lao)，又收效甚(shen)微，畢竟(jing)抗老(lao)(lao)，更講(jiang)究的是(shi)(shi)(shi)一個預防，而不(bu)是(shi)(shi)(shi)補救。要知道自己(ji)19歲(sui)(sui)或者20歲(sui)(sui)開始(shi)(shi)抗老(lao)(lao)，究竟(jing)算早還是(shi)(shi)(shi)晚，看完今(jin)天這篇“皮膚衰(shuai)老(lao)(lao)的分類(lei)”科普，你應該(gai)心(xin)里面就有(you)一個答案了。這里是(shi)(shi)(shi)努力把(ba)科普寫得(de)有(you)趣的小澤，搬板(ban)凳敲碗進(jin)入干貨(huo)小課堂~其(qi)實我一直都想給大家好好講(jiang)講(jiang)抗老(lao)(lao)這個話題，但是(shi)(shi)(shi)介于這個知識量(liang)真的太多(duo)，所以(yi)往后拖延(yan)(才不(bu)是(shi)(shi)(shi)因為(wei)我懶)。

　　首先我們來看(kan)一下(xia)大家(jia)對(dui)(dui)抗老有的(de)一些誤(wu)解，我會以最簡單最易懂的(de)方式告訴大家(jia)怎(zen)么樣才是對(dui)(dui)的(de)。

　　皮膚衰老的原因

　　衰老(lao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)(yin)也是(shi)(shi)(shi)可以總體分(fen)為2類，一類是(shi)(shi)(shi)先(xian)天的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)(yin)，可以用基(ji)因(yin)(yin)程序說(shuo)(shuo)等學說(shuo)(shuo)去(qu)解釋。而另一類是(shi)(shi)(shi)后(hou)天環(huan)境的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)(yin)素。有(you)研究(jiu)者提出(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)觀點是(shi)(shi)(shi)，衰老(lao)過(guo)(guo)程中，只有(you)57%的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)(yin)素是(shi)(shi)(shi)先(xian)天的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，而其它(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)都是(shi)(shi)(shi)后(hou)天的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)(yin)素。所(suo)以，抗老(lao)大(da)業(ye)中，我們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)護(hu)(hu)膚(fu)(fu)不僅僅是(shi)(shi)(shi)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)護(hu)(hu)理(li)，還要(yao)(yao)環(huan)境的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影響(xiang)，不當的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)飲食(shi)，缺乏(fa)鍛煉(lian)，空(kong)氣污染，吸(xi)煙(yan)，紫(zi)外線等的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影響(xiang)都能加速(su)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)衰老(lao)。膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)我們(men)(men)大(da)家肯定(ding)都聽過(guo)(guo)，看到(dao)年輕的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)女孩(hai)子會(hui)夸(kua)她滿(man)(man)臉的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)，可是(shi)(shi)(shi)很少(shao)有(you)人知道膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)到(dao)底是(shi)(shi)(shi)什么(me)。簡單來說(shuo)(shuo)呢，膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)像是(shi)(shi)(shi)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)支架，可以讓皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)充滿(man)(man)彈(dan)性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)水(shui)分(fen)，有(you)它(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)存在皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)就不會(hui)松弛(chi)(chi)，而隨著年齡增長，膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)更新(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)速(su)度會(hui)變慢(man)，也就是(shi)(shi)(shi)說(shuo)(shuo)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)里的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)會(hui)越來越少(shao)，皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)也就越來越松弛(chi)(chi)老(lao)化。看到(dao)這(zhe)里也許會(hui)有(you)女孩(hai)子說(shuo)(shuo)，既然(ran)膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)就能讓皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)保持(chi)緊致(zhi)，那我們(men)(men)補(bu)充膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)就好了呀。我想(xiang)說(shuo)(shuo)就是(shi)(shi)(shi)因(yin)(yin)為你(ni)們(men)(men)這(zhe)么(me)天真，才會(hui)被(bei)微(wei)商(shang)坑(keng)錢(qian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)...膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)，聽名字就知道它(ta)是(shi)(shi)(shi)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)質了呀，我們(men)(men)初中生物都學過(guo)(guo)，蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)質進入腸胃以后(hou)會(hui)被(bei)消化成(cheng)氨(an)基(ji)酸。所(suo)以說(shuo)(shuo)口(kou)服(fu)膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)是(shi)(shi)(shi)不存在的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，最后(hou)吸(xi)收的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)只是(shi)(shi)(shi)氨(an)基(ji)酸而已，膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)只能通過(guo)(guo)人體自身(shen)形(xing)成(cheng)。所(suo)以說(shuo)(shuo)市面上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一系列膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)口(kou)服(fu)液啥的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，都可以說(shuo)(shuo)是(shi)(shi)(shi)智商(shang)稅，它(ta)可能含有(you)形(xing)成(cheng)膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)分(fen)，但是(shi)(shi)(shi)只要(yao)(yao)你(ni)體內(nei)不缺養分(fen)，吃它(ta)也是(shi)(shi)(shi)沒什么(me)用的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。

　　要從多少歲開始抗老

　　這(zhe)個問題是(shi)大部分(fen)女孩子心中的(de)(de)疑惑，有不少人(ren)覺得要到30歲(sui)才需(xu)要抗老，但事實并(bing)不是(shi)這(zhe)樣呢。小澤(ze)的(de)(de)意見(jian)是(shi)從20歲(sui)就(jiu)可以準備(bei)抗老了，年紀越大再(zai)做抗老就(jiu)越麻煩，從20歲(sui)開始抗老你最多只(zhi)會(hui)多花一點錢而已，從30歲(sui)開始抗老，你丟失的(de)(de)是(shi)皮膚的(de)(de)活力。

　　太早抗老后期(qi)會(hui)(hui)不會(hui)(hui)免(mian)疫

　　有很多仙女會(hui)覺得(de)，如果太早用(yong)(yong)抗老(lao)型護(hu)膚品，等30歲以后(hou)用(yong)(yong)普通的護(hu)膚品就(jiu)(jiu)不(bu)會(hui)好(hao)(hao)用(yong)(yong)了。這個想法其實是(shi)錯(cuo)誤的，護(hu)膚品不(bu)是(shi)抗生(sheng)素，你(ni)(ni)(ni)的皮膚也(ye)不(bu)會(hui)對抗老(lao)成分形成抗體(ti)或者抵(di)(di)抗性啊(a)。臉上沒(mei)(mei)有皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)時，你(ni)(ni)(ni)可(ke)能感(gan)受(shou)不(bu)到很明顯的差別，但不(bu)代表它(ta)沒(mei)(mei)有作(zuo)用(yong)(yong)，它(ta)已經在潛移默化(hua)的幫你(ni)(ni)(ni)抵(di)(di)抗皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)的產生(sheng)，雖(sui)然兩三年后(hou)看(kan)起來(lai)沒(mei)(mei)變(bian)化(hua)，但這就(jiu)(jiu)是(shi)抗老(lao)的作(zuo)用(yong)(yong)呀!等你(ni)(ni)(ni)30歲以后(hou)，臉上出現皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)后(hou)，開始用(yong)(yong)貴婦護(hu)膚，你(ni)(ni)(ni)會(hui)覺得(de)：哇太好(hao)(hao)用(yong)(yong)了吧，皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)都(dou)變(bian)淡了呢!但是(shi)你(ni)(ni)(ni)沒(mei)(mei)有想過，如果你(ni)(ni)(ni)25歲就(jiu)(jiu)開始用(yong)(yong)抗老(lao)產品，也(ye)許你(ni)(ni)(ni)30歲都(dou)不(bu)會(hui)有皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)。

　　貴(gui)婦(fu)抗老產(chan)品真的有用?

　　有的(de)仙女以(yi)為(wei)直到(dao)臉(lian)上有細紋了以(yi)后，才(cai)需要開始花大價錢抗老(lao)(lao)，這個也是(shi)一個很大的(de)誤區(qu)。因(yin)為(wei)就目前的(de)護膚品來(lai)說，它(ta)們能(neng)做的(de)只是(shi)抗老(lao)(lao)，而不(bu)是(shi)讓你(ni)重返青春，簡單來(lai)說就是(shi)任何護膚品都不(bu)能(neng)去除(chu)你(ni)臉(lian)上的(de)皺(zhou)紋(除(chu)假(jia)性(xing)的(de)干(gan)(gan)紋之外(wai))。如(ru)果你(ni)每天給(gei)葡(pu)萄(tao)噴水，它(ta)可能(neng)不(bu)會變(bian)成葡(pu)萄(tao)干(gan)(gan)，或者說能(neng)晚一點變(bian)成葡(pu)萄(tao)干(gan)(gan)，如(ru)果你(ni)給(gei)葡(pu)萄(tao)干(gan)(gan)噴水，葡(pu)萄(tao)干(gan)(gan)也不(bu)可能(neng)變(bian)成葡(pu)萄(tao)了，抗老(lao)(lao)也是(shi)這個道(dao)理。

　　怎(zen)樣抗初老

　　1.控制表情

　　五官量大的(de)人表(biao)(biao)情幅度相(xiang)對(dui)大，做(zuo)表(biao)(biao)情時牽扯(che)的(de)軟組織也更多。隨著年(nian)齡(ling)增長，肌膚回彈能力減弱，自然更容易產(chan)生皺紋啦。

　　2.佛系養生

　　良好的(de)(de)生活習(xi)慣和比較從容的(de)(de)心態能映射到(dao)(dao)(dao)我們的(de)(de)精神面貌上。規律的(de)(de)作息(xi)不(bu)僅能夠幫(bang)助身(shen)體新陳代謝達到(dao)(dao)(dao)正常的(de)(de)范疇，還能夠讓你在深度睡眠(mian)時(shi)褪黑素達到(dao)(dao)(dao)峰值，睡美人這詞兒可(ke)(ke)著(zhu)實(shi)不(bu)假。這聽(ting)起來有(you)點(dian)像(xiang)媽媽的(de)(de)碎(sui)碎(sui)念，可(ke)(ke)是晚上11點(dian)到(dao)(dao)(dao)早(zao)上7點(dian) 和凌晨2點(dian)到(dao)(dao)(dao)早(zao)上10點(dian)雖然時(shi)長相同，然而作用(yong)上可(ke)(ke)有(you)著(zhu)大(da)(da)大(da)(da)的(de)(de)差別(bie)，所以別(bie)熬了，能早(zao)睡就(jiu)盡量(liang)早(zao)睡吧。

　　3.注意防曬

　　防曬(shai)的(de)(de)重要(yao)性我們(men)已經說了(le)(le)太多次了(le)(le)，還不(bu)(bu)了(le)(le)解的(de)(de)同學，墻角面壁思過去!注(zhu)意，光化性皺紋(wen)一(yi)(yi)旦(dan)形成難以逆轉!紫外(wai)線(xian)(xian)傷害的(de)(de)是(shi)(shi)我們(men)珍貴的(de)(de)膠原(yuan)蛋白啊(a)。有同學只在夏天注(zhu)重防曬(shai)，這是(shi)(shi)不(bu)(bu)對的(de)(de)哦，紫外(wai)線(xian)(xian)一(yi)(yi)年四季(ji)都有，只是(shi)(shi)在夏天會更強烈。做好防曬(shai)，可以避免一(yi)(yi)系列的(de)(de)皮膚問題(ti)，可以說是(shi)(shi)護膚的(de)(de)第一(yi)(yi)步了(le)(le)。總而言之，肌(ji)膚的(de)(de)護理要(yao)防患于未(wei)然而不(bu)(bu)是(shi)(shi)亡(wang)羊補牢，不(bu)(bu)要(yao)再想著抗(kang)皺是(shi)(shi)你40歲的(de)(de)事(shi)情了(le)(le)，等到皺紋(wen)出現再行(xing)動(dong)那可不(bu)(bu)是(shi)(shi)一(yi)(yi)朝一(yi)(yi)夕(xi)就能改變的(de)(de)了(le)(le)。

　　小(xiao)澤最后祝你們：“鮮肉(rou)鮮肉(rou)，永遠不(bu)皺”你的(de)抗初(chu)老絕招是(shi)神馬?對于抗初(chu)老還有什么(me)疑惑?歡迎(ying)給我留言(yan)喲~

聲(sheng)明：文章"20多歲(sui)要(yao)不要(yao)抗(kang)老？你想(xiang)知道的都在這了(le)！"為本站原創(chuang)文章，轉載(zai)請(qing)注(zhu)明出處，版權相關問題請(qing)聯系頁面客服，謝謝合作!