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青春痘的這幾個雷區千萬不要踩！

澤十字祛痘2020-12-11 15:04:5822483次
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對于很(hen)多(duo)人來(lai)說，臉上長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)可(ke)是十分不(bu)爽的事情(qing)。長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)后如果病急亂投醫，會讓情(qing)況更糟糕。下(xia)面(mian)就來(lai)給(gei)大家介紹一些祛痘(dou)(dou)的雷區，以(yi)及如何避免痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)找上門。


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祛痘的6個雷區可別踩(cai)


雷區一：運用避孕藥治(zhi)療痤瘡

一些青年女性流行服用(yong)(yong)避孕藥(yao)治療(liao)痤瘡，但是盲目(mu)服用(yong)(yong)避孕藥(yao)會造成(cheng)一定的副作用(yong)(yong)，如乳腺增生、月經量減少等。所以切(qie)勿隨意使用(yong)(yong)避孕藥(yao)，治療(liao)痤瘡用(yong)(yong)藥(yao)應在專(zhuan)業醫生指導下進(jin)行。


雷(lei)區二：濫用(yong)(yong)外(wai)用(yong)(yong)藥

一些常見的糖皮質激素類藥膏可以刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌旺盛，皮膚發生繼發性損害。副作用主要有皮膚變薄、色素沉著、血管擴張、激素依賴性皮炎。


雷(lei)區三：擠壓可(ke)以排(pai)毒

有人認為把粉刺擠出來“排了毒”就好了。但是若過度擠壓會遺留疤痕，還會加重感染。


雷(lei)區(qu)四：經(jing)常去角質

正常人的角質并不是很厚，即使積累到一定程度，一次的去角質工作就夠了。因為角(jiao)質(zhi)需(xu)要幾個星期才能夠堆(dui)積得很厚(hou)，所以你不用經(jing)常去角(jiao)質(zhi)，一般的去角(jiao)質(zhi)磨砂用品一個星期用一次就好。


最外層的角質層對皮膚是具備保護作用的，老化角質才需要定期清除。





雷區五(wu)：使用熱水(shui)洗臉(lian)會清潔得徹底

熱水的確可以使清潔工作更加容易進行，但是熱水的溫度很高，蒸發得比較快，所以用熱水洗臉之后水分的迅速蒸發會帶走大量的皮膚本身含有的水分。
即使在寒冷的冬季也不必要用熱水洗臉，使用和體溫差不多的溫水就可以，之后最好再用冷水沖一下讓毛孔收縮。

雷區六：使用收斂水

有些人一長痘痘，便會使用收斂水來幫助收斂肌膚，那么，收斂水真的能幫助收縮痘痘嗎？實際上，倘若痘(dou)痘(dou)已經發(fa)炎或發(fa)膿，這時候再使用收斂水(shui)會激化皮脂腺的分泌功能(neng)，刺(ci)激皮膚滋長痘(dou)痘(dou)。


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生活(huo)中如何避免痘痘？


1、拒(ju)絕高糖食物(wu)


長痘痘與(yu)飲食有關。尤其是女(nv)孩子愛吃的(de)各類甜食、油炸食物，這些高糖(tang)碳水(shui)化合物可使身體產(chan)生一系列(lie)激素水(shui)平(ping)的(de)改變，從而(er)引起痤瘡。


日常(chang)要注意飲食，拒絕高糖食物(wu)，多吃蔬菜和水果(guo)，在一定程度上可以緩解痘痘。


2、科學洗臉

清理痘痘，首先要徹底清潔面部。洗(xi)臉(lian)前一(yi)定要(yao)(yao)洗(xi)手。不要(yao)(yao)直(zhi)接(jie)把潔(jie)面(mian)產(chan)品放(fang)在(zai)(zai)臉(lian)上，應先把洗(xi)面(mian)奶(nai)擠(ji)在(zai)(zai)手上，雙(shuang)手把洗(xi)面(mian)奶(nai)搓起泡，然后用(yong)(yong)泡沫來洗(xi)臉(lian)，這樣不會刺激皮膚，而且更容(rong)易(yi)洗(xi)。注(zhu)意要(yao)(yao)用(yong)(yong)溫水(shui)洗(xi)臉(lian)，熱水(shui)和涼水(shui)都會刺激皮膚。


3、舒緩壓力

壓(ya)力會導致內(nei)分(fen)泌(mi)失調，引發(fa)痘(dou)痘(dou)上身。平時要(yao)注意放松心情、舒緩(huan)壓力。可以試(shi)(shi)試(shi)(shi)深呼吸，選擇一個最(zui)舒適的(de)姿勢；然后在心里(li)打拍子，吸氣用4拍、屏(ping)氣用7拍、呼氣用8拍。同時，不(bu)要(yao)吃有刺(ci)激性的(de)食(shi)物，食(shi)用這些食(shi)物有時會刺(ci)激身體所有的(de)功能(neng)處(chu)于警戒狀態，刺(ci)激痘(dou)痘(dou)的(de)生長(chang)。




4、多吃(chi)含鋅食物(wu)

作為一個正在堅持戰“痘”的人來說，平時在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因為鋅元素可以控制油脂分泌，海魚、瘦肉、蛋類都是含鋅元素豐富的食物。

5、補充維生素

維生素具有護膚、養膚的功效，對祛痘有很大的幫助。平常可多吃一些富含維生素的食物，如奶(nai)類、蛋類、蔬菜(cai)、動物腎臟、魚類等，對抗痘有積極的食(shi)療作用。



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溫馨提示

祛痘(dou)是個(ge)系統治療過(guo)程(cheng)，祛痘(dou)方(fang)法錯誤，你的臉(lian)只會越來(lai)越糟糕！因此要找專業醫生接受正規的治療，選擇科學合理的方法祛痘。

無論是痘痘，還是痘印、痘坑問題，哪怕是你覺得自己的臉已經爛得沒救了，在專業醫生眼里，就像數學題一樣，只需要運用不同的解法，都能夠得到很好的改善和治療。


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