你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女(nv)生不(bu)是應該一樣嗎？這個還(huan)有區(qu)別(bie)？沒錯，肯定(ding)是有區(qu)別(bie)的，而且區(qu)別(bie)還(huan)挺大的。要知道男生怎(zen)么祛(qu)痘(dou)，首先簡單了(le)解下痘(dou)痘(dou)產生的原因吧。

痘(dou)痘(dou)/青(qing)春痘(dou)，學名痤(cuo)瘡，本質上是一種皮膚炎(yan)癥，主要(yao)(yao)是和皮脂分(fen)泌(mi)過剩、毛(mao)囊孔(kong)堵(du)塞有關(guan)。美(mei)國專家(jia)做過一項調查，80%的青(qing)少(shao)年男孩得痤(cuo)瘡，而女生(sheng)的幾(ji)率只有70%。痤(cuo)瘡是青(qing)少(shao)年的正常問題，它的產生(sheng)是由于皮脂腺分(fen)泌(mi)受到雄性(xing)(xing)荷爾蒙激素(su)的刺(ci)激影響了(le)發生(sheng)了(le)過量，并(bing)導致(zhi)毛(mao)孔(kong)堵(du)塞，因此男性(xing)(xing)在青(qing)春期的發病概率要(yao)(yao)明顯(xian)大于女性(xing)(xing)。

好了，想知道更多關于皮膚長(chang)痘痘的(de)(de)原因的(de)(de)可(ke)以關注我，這里就不(bu)說(shuo)了（相信(xin)大家更關注的(de)(de)是(shi)怎么(me)祛(qu)痘，也不(bu)是(shi)咋(za)來的(de)(de)是(shi)吧 ）

男生如(ru)何正確的祛痘，那我從下面(mian)幾個方(fang)面(mian)來(lai)回(hui)答(da)吧

第一，不要相信謠言

有(you)(you)些人(ren)就是(shi)容(rong)易站和豆豆。這是(shi)控制(zhi)不(bu)了(le)(le)的(de)事(shi)情。想知(zhi)道自己長(chang)痘(dou)的(de)原因(yin)并且快速治愈，這很難，但要(yao)明白，你(ni)(ni)(ni)有(you)(you)痘(dou)痘(dou)不(bu)是(shi)你(ni)(ni)(ni)的(de)錯(cuo)。不(bu)要(yao)輕易相信別人(ren)說的(de)話(hua)，你(ni)(ni)(ni)的(de)痘(dou)痘(dou)不(bu)一(yi)定是(shi)因(yin)為不(bu)洗臉，或者(zhe)多吃了(le)(le)巧(qiao)克力，薯(shu)片，等等。了(le)(le)解真(zhen)正(zheng)長(chang)痘(dou)的(de)原因(yin)以及關于(yu)(yu)長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)誤區有(you)(you)助于(yu)(yu)你(ni)(ni)(ni)找到正(zheng)確的(de)方法。

第(di)二(er)，正確的生活(huo)方(fang)式(shi)

男生祛痘男生一般青春期都(dou)有用不完(wan)的精力，熬夜，打游戲，吃辣，喝酒，激(ji)烈運動?，等等，這(zhe)些對痘痘都(dou)有負面(mian)影響。

1，注意飲食，這(zhe)很(hen)重要(yao)(yao)。辛辣刺(ci)激的(de)(de)(de)食物滿足(zu)了(le)味蕾(lei)但(dan)是也刺(ci)激了(le)皮(pi)脂腺，皮(pi)脂大(da)量(liang)分泌(mi)(mi)，這(zhe)是為(wei)了(le)通過毛(mao)孔的(de)(de)(de)汗(han)腺帶走皮(pi)膚的(de)(de)(de)熱(re)量(liang)。但(dan)是他們的(de)(de)(de)過度分泌(mi)(mi)很(hen)容易(yi)造成毛(mao)孔堵塞，油脂淤積在皮(pi)下痘痘就產(chan)生了(le)。所以呢你要(yao)(yao)是有痘痘就忍(ren)一忍(ren)不要(yao)(yao)吃(chi)辣，喝酒。

2，注意作息，中(zhong)醫上(shang)認為痘痘原因之一是排毒不暢，人體(ti)通(tong)過(guo)皮(pi)膚來進行排毒和(he)代謝(xie)，將體(ti)內(nei)有用的(de)物(wu)質(zhi)吸(xi)收，將廢棄物(wu)質(zhi)和(he)毒素排出體(ti)外。熬(ao)夜會影(ying)響(xiang)這(zhe)個代謝(xie)的(de)過(guo)程，并且(qie)加重肝臟(zang)的(de)壓力，對肝臟(zang)造成損害。所以，請控制每天晚(wan)上(shang)11點前入睡！

3，運動(dong)后及(ji)時洗澡(zao)，運動(dong)是(shi)健(jian)康的(de)，這個必須鼓勵，但是(shi)運動(dong)后如果(guo)不(bu)及(ji)時清洗，那(nei)么大量排(pai)出的(de)汗液在外界空(kong)氣中的(de)灰塵作用下，很(hen)可能(neng)堵塞毛孔，加(jia)上衣(yi)物和身體皮(pi)膚的(de)不(bu)斷摩(mo)擦，很(hen)容易就形成感染發炎，長痘痘也就不(bu)奇怪了。

4，洗(xi)洗(xi)洗(xi)！洗(xi)澡，洗(xi)臉，洗(xi)手，洗(xi)床(chuang)(chuang)單(dan)洗(xi)被罩，洗(xi)枕套(tao)，一個(ge)(ge)都不能少。恕我直言，男生一般比較懶 ，經常幾個(ge)(ge)月(yue)不洗(xi)床(chuang)(chuang)單(dan)被罩，這個(ge)(ge)給細菌提供(gong)了(le)非常好的繁殖環境，很容(rong)易感染(ran)，長(chang)痘(dou)痘(dou)的話，一定(ding)(ding)要注(zhu)意個(ge)(ge)人衛(wei)生了(le)，每個(ge)(ge)月(yue)都定(ding)(ding)期洗(xi)貼身的織物，也是(shi)必要的。

5，注意(yi)剃須，男生(sheng)剃須是(shi)必須的(de)工(gong)作了(le)，但你要(yao)(yao)是(shi)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)話，那就要(yao)(yao)注意(yi)了(le)，不要(yao)(yao)一個不留意(yi)就把痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)頭剃掉了(le)，疼是(shi)小事(shi)，發炎(yan)感染，留下痘(dou)(dou)(dou)印那就是(shi)陪你一輩子的(de)事(shi)情了(le)哦(e)，你要(yao)(yao)考慮清(qing)楚(chu)哦(e)。

第三，專業的治療

這(zhe)可(ke)能是大家最(zui)頭疼的(de)(de)了，為什么呢？痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)比較輕的(de)(de)其實是很正常的(de)(de)也不需要特別關注，沒(mei)有炎癥(zheng)的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一般一到兩(liang)個(ge)禮(li)拜(bai)就會自然消除。而炎癥(zheng)性(xing)的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一旦產生(sheng)，那就不是上面說的(de)(de)注意生(sheng)活方式就能有效改(gai)善的(de)(de)了。所以很多人首先想到的(de)(de)就是祛(qu)痘(dou)(dou)產品，這(zhe)個(ge)最(zui)方便。

理想(xiang)很豐滿，現實嘛，相信大家也都有慘痛經歷了，所謂祛(qu)痘產品啊，真的不是都能祛(qu)痘的啊。

這里給大家介紹(shao)幾(ji)款好(hao)用(yong)的，這里不(bu)分排名(ming)，就(jiu)是(shi)一個口碑比(bi)較好(hao)的品牌，都是(shi)用(yong)戶真實反饋，作(zuo)為美容老師，我肯定不(bu)會(hui)害大家啦。

1，DreamtimesK1 男士夢(meng)幻(huan)潔(jie)面(mian) 參考價(jia)格：RMB63/120ML

推薦理(li)由(you)：說到專業(ye)男士美白控油(you)洗面奶首當其沖(chong)的(de)必然是Dreamtimes的(de)經典K1男士夢幻潔面，超強的(de)清(qing)潔能力都是有(you)目共(gong)睹的(de)，強效的(de)美白因子(zi)能夠迅速(su)提亮膚色，在(zai)LIAMY對顧客的(de)評測中，其控油(you)時間長達16 H，并且(qie)潔面后絲毫不(bu)干，不(bu)緊(jin)繃，真(zhen)的(de)是男士首選。

2，Zecross男(nan)士祛(qu)痘(dou)系列 參(can)考價格(ge)：158RMB/100ML

推薦理由：針對男(nan)士祛(qu)痘(dou)的(de)品(pin)(pin)牌(pai)，澤(ze)十字(zi)（Zecross）的(de)品(pin)(pin)牌(pai)是(shi)(shi)國內首(shou)家做分型(xing)祛(qu)痘(dou)的(de)，男(nan)生(sheng)的(de)膚質和毛(mao)孔結(jie)構大(da)(da)小(xiao)，和女生(sheng)都是(shi)(shi)不一樣的(de)，而且痘(dou)痘(dou)又是(shi)(shi)男(nan)生(sheng)比女生(sheng)的(de)數量更多，所以(yi)這個(ge)對廣大(da)(da)男(nan)同胞(bao)來(lai)說簡直(zhi)是(shi)(shi)福音。據了(le)(le)解澤(ze)十字(zi)的(de)產品(pin)(pin)目(mu)前是(shi)(shi)不開放銷(xiao)售的(de)，只(zhi)能在官網咨(zi)詢(xun)客服了(le)(le)解購買，淘寶(bao)天貓還有代購啥的(de)都不可信。

3，相宜(yi)本草 男士潔面(mian)乳 參(can)考價格(ge)：RMB27/120g

推薦理(li)由：中國本草(cao)品(pin)(pin)牌，這(zhe)款專為(wei)(wei)男士設計的潔面乳(ru)更理(li)所當然的成為(wei)(wei)男士的不二(er)選擇(ze)品(pin)(pin)，無(wu)論(lun)是去除油污的清潔力，還是減少黑(hei)頭和(he)痘痘的功效(xiao)，都讓(rang)同類品(pin)(pin)望塵莫及，再(zai)加上無(wu)與倫(lun)比的性價(jia)比，成為(wei)(wei)市場上男士洗面奶中的傳奇產品(pin)(pin)。

還(huan)有(you)雅芳 男士清爽洗面奶（RMB45/100g），高夫 火山泥控油保濕(shi)潔面乳（RMB88/120g），采(cai)諾(nuo)(CAINUO) 男士祛痘重(zhong)度(du)套裝（680PMB/套），不一一介紹了，有(you)興(xing)趣的可以網上搜索(suo)下， 或者私信我。

第四，調節內(nei)分(fen)泌/皮膚水(shui)油平衡

男生祛痘用一些保養產(chan)品(pin)和日(ri)常(chang)的(de)(de)(de)生活習慣調(diao)整，多(duo)吃水(shui)(shui)果，規律作息，這些都(dou)是有利于皮膚保持水(shui)(shui)油平(ping)衡的(de)(de)(de)。除了(le)荷爾(er)蒙因素，內(nei)分泌可能是長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)第二(er)大(da)原因了(le)，其實內(nei)分泌失調(diao)和各(ge)種激素的(de)(de)(de)分泌也是緊密相關的(de)(de)(de)，大(da)家也需要格外注意。

關于更多(duo)祛痘(dou)的(de)問(wen)題，我也很歡(huan)迎大家(jia)提(ti)問(wen)，很希望把祛痘(dou)護膚的(de)知識傳遞(di)給所(suo)有人。覺得有用的(de)希望大家(jia)多(duo)多(duo)關注(zhu)我哦~~筆(bi)芯???

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