痤瘡影響了數以億計的中國人，可以從輕度（黑頭和白頭）到中度（丘疹）到嚴重（囊腫）。雖然任何皮膚類型的人都可能出現痘痘，但通常會導致痤瘡由油性皮膚，那么有哪些祛痘方法呢。

科學(xue)：“很簡單(dan)，痤瘡是一(yi)個(ge)堵塞的(de)(de)毛孔，”紐(niu)約市皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)科醫生弗朗(lang)西(xi)斯卡福(fu)斯科解(jie)釋說(shuo)，MD每個(ge)毛孔都是皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)表面的(de)(de)一(yi)個(ge)小開口，通向毛囊和皮(pi)(pi)脂腺。當產(chan)生過多皮(pi)(pi)脂（一(yi)種保持皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)水分的(de)(de)油性(xing)物(wu)質）時，毛孔會(hui)被死皮(pi)(pi)細(xi)胞和細(xi)菌(jun)堵塞，形成(cheng)黑頭(tou)或白頭(tou)（也稱為粉刺）。如果這種粉刺破(po)裂，油和細(xi)菌(jun)會(hui)擴散到周圍區域并引起(qi)炎癥，也稱為疙瘩。

有哪些祛痘方法？

荷爾蒙(meng)的(de)變化會導致(zhi)(zhi)油(you)腺過度(du)運動。基因(yin)發揮作用，但(dan)對(dui)于四分(fen)之(zhi)三的(de)青少年(nian)患(huan)痤(cuo)瘡(chuang)，這通常與(yu)青春期有關。成(cheng)人痤(cuo)瘡(chuang)通常影(ying)響30歲(sui)(sui)，40歲(sui)(sui)和(he)50歲(sui)(sui)的(de)女性(xing)，主要是由月(yue)經周期，懷孕，避(bi)孕藥(yao)（特別是停止(zhi)服用）或(huo)更年(nian)期的(de)荷爾蒙(meng)波(bo)動引起的(de)。在(zai)某(mou)些情況下，它可能是多(duo)囊卵巢(chao)疾病的(de)征兆。壓(ya)力(li)，吸煙和(he)飲(yin)食可以導致(zhi)(zhi)痤(cuo)瘡(chuang)，無論(lun)年(nian)齡或(huo)性(xing)別。含有合成(cheng)羊毛脂或(huo)凡士林等油(you)脂的(de)美容(rong)產品(pin)，如潤發油(you)和(he)某(mou)些藥(yao)物（包括(kuo)鋰和(he)皮(pi)質類固醇）等油(you)性(xing)發質產品(pin)也是常見(jian)的(de)誘因(yin)。此外(wai)，戴頭帶，帶下巴帶的(de)頭盔或(huo)抱著手機的(de)細菌，油(you)和(he)摩擦的(de)組合可能會導致(zhi)(zhi)接觸性(xing)痤(cuo)瘡(chuang)。

有效的祛痘方法不(bu)同種類(lei)的(de)(de)(de)(de)痤瘡：黑頭(tou)是(shi)一個(ge)部分堵塞的(de)(de)(de)(de)毛孔，被困的(de)(de)(de)(de)死皮細(xi)胞，皮脂(zhi)和細(xi)菌滲透到表面。（深(shen)色不(bu)是(shi)由污垢引起的(de)(de)(de)(de)，而是(shi)皮膚中(zhong)的(de)(de)(de)(de)黑色素(su)與空氣中(zhong)的(de)(de)(de)(de)氧(yang)氣反應）。白頭(tou)是(shi)由相同的(de)(de)(de)(de)因素(su)引起的(de)(de)(de)(de)，但是(shi)具有封閉表面的(de)(de)(de)(de)完全(quan)阻塞的(de)(de)(de)(de)孔。

中度的膿皰和膿皰：丘(qiu)疹是發炎的紅色腫塊，沒有(you)可(ke)見的液體（即它們不(bu)能彈出）。膿皰 - 腫脹，充滿膿液的腫塊 - 是普通的老疙瘩。

嚴重的(de)結節和囊腫：兩(liang)者都(dou)(dou)是大的(de)硬疙瘩，已經被感(gan)染到皮膚(fu)表面以下(xia)。不同(tong)之(zhi)處在于囊腫充滿了膿液，而結節卻沒有。兩(liang)種類型都(dou)(dou)可能(neng)非常痛苦并持(chi)續數月。由于結節和囊腫即使你不挑(tiao)剔也(ye)會導致疤痕，皮膚(fu)科醫生應(ying)該總是治療這(zhe)種類型的(de)痤瘡。

痤瘡酒渣鼻：這種類型的痤瘡通常影響30歲以上的人，并且更常見于女性。有效的祛痘方法癥狀包(bao)括臉頰，前額，鼻子和下巴上(shang)的紅色(se)皮疹，可(ke)見(jian)的血管，以及腫塊和丘疹。像囊腫性痤瘡，專業(ye)人士應該治(zhi)療。

容易長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的皮膚提示：

• 尋找標有“非粉刺”，“非痤瘡”和“無油”的產品。

• 避免使用含有(you)羊毛(mao)脂，凡(fan)士(shi)林或礦物油(you)的產(chan)品(pin)，這(zhe)些產(chan)品(pin)會堵塞毛(mao)孔(kong)。

• 選擇含有水(shui)楊(yang)酸(suan)的清(qing)潔劑，它既可以(yi)治療也可以(yi)防止新的突破。

• 定期去角(jiao)質，以擺脫可能(neng)堵塞毛孔(kong)的死細胞。

• 洗你(ni)的臉睡(shui)前每一個夜晚，即使你(ni)不化妝。白(bai)天的油和(he)污垢可(ke)以在你(ni)睡(shui)覺時(shi)堵塞毛孔。

• 用乳液保(bao)濕，而(er)不是乳霜。如果您的(de)皮(pi)膚非常油膩，請(qing)嘗試凝膠配方(fang)或(huo)保(bao)濕精(jing)華素。

• 定期更(geng)換枕套，因為睡覺時(shi)油和細(xi)菌會被困在那里。

• 不要挑選你(ni)的皮膚。擠壓青春痘或(huo)囊腫(zhong)會使感染(ran)擴散并(bing)導(dao)致瘢痕形(xing)成(cheng)。

• 有哪些祛痘方法避免使用蠟和潤發油等油膩的頭發產品，有效的祛痘方法。

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