祛痘要把握好時間，晚上護膚很重要，在睡前敷面膜或者補充水分，對皮膚護理有很大作用。

　　1痘痘治療方法1：祛痘先排毒

　　臉上(shang)出(chu)現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)還有(you)一(yi)個原因就是(shi)很我們的肝臟(zang)(zang)排毒(du)功(gong)能有(you)關系(xi)，肝臟(zang)(zang)排毒(du)的不徹底，時(shi)間久(jiu)了(le)就會堆(dui)積在(zai)我們的體內(nei)，形成毒(du)素。痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是(shi)體內(nei)毒(du)素積久(jiu)了(le)的一(yi)個外在(zai)表現。

　　肝臟排毒問題，一般和睡眠有關，長期熬夜(ye)的(de)人，經(jing)常會(hui)出(chu)現這種狀況，當(dang)然了，也有自身疾病所帶(dai)來的(de)毒素積累原因，這個時候，朋友們(men)可以買罐蜂蜜(mi)，每天早(zao)上在(zai)胃未(wei)清(qing)醒(xing)之前，來一杯蜂蜜(mi)水，這個方法可是美(mei)容(rong)專家強烈推薦的(de)哦!

　　2痘痘治療方法2：控油加保濕

　　長痘痘的(de)同學，大部(bu)分(fen)是油性肌膚(fu)，也有些皮(pi)膚(fu)過于干燥的(de)朋友，也會長痘。

　　油(you)性肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)主(zhu)要(yao)是過量油(you)脂堵塞毛孔，才引起痘痘的滋生，這個時(shi)候(hou)主(zhu)要(yao)是補(bu)水，保持(chi)肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)水油(you)平衡;而對于干性肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)的朋友(you)，這個時(shi)候(hou)，可(ke)以選擇適合自己(ji)的油(you)脂調理產品，在(zai)生理期(qi)來臨的一個星期(qi)里，每天早晚(wan)在(zai)潔(jie)面后(hou)都堅持(chi)使(shi)用。

　　3痘痘治療方法3：休息和膳食

　　現代(dai)工(gong)薪(xin)階層，背井離鄉(xiang)的(de)朋友一(yi)般(ban)都是一(yi)個人(ren)生活(huo)，每(mei)天面(mian)對的(de)是繁忙的(de)工(gong)作，和沉重(zhong)的(de)生活(huo)壓力，每(mei)天游走在小吃街(jie)，沒(mei)有時間來關心(xin)自(zi)己的(de)飲食是否合(he)理，常常加班到半夜，平衡不了自(zi)己的(de)睡眠(mian)。

　　在(zai)經(jing)期(qi)，長痘(dou)痘(dou)是由(you)于(yu)內(nei)分泌(mi)波動。痘(dou)痘(dou)的發生與很多(duo)(duo)因素(su)有(you)關，其(qi)中就(jiu)有(you)女性(xing)(xing)(xing)(xing)激(ji)素(su)水平(ping)(ping)(ping)的波動。所(suo)以，每到月(yue)經(jing)期(qi)間部分女性(xing)(xing)(xing)(xing)痘(dou)痘(dou)就(jiu)會高發或加(jia)重。專家解釋，女性(xing)(xing)(xing)(xing)在(zai)月(yue)經(jing)期(qi)間，孕激(ji)素(su)和雌激(ji)素(su)水平(ping)(ping)(ping)會明顯下降(jiang)，雄激(ji)素(su)水平(ping)(ping)(ping)相對較(jiao)高，會增多(duo)(duo)皮(pi)脂腺分泌(mi)。脂性(xing)(xing)(xing)(xing)分泌(mi)增多(duo)(duo)會堵(du)塞毛孔(kong)，造成(cheng)痤瘡丙酸(suan)桿菌瘋狂生長，并導致皮(pi)膚的應激(ji)反應，產(chan)生痘(dou)痘(dou)、粉刺和紅腫等。

　　結語(yu)：綜上所(suo)述(shu)，祛痘(dou)有很多方法，但是我們也要(yao)分(fen)清自己(ji)的痘(dou)痘(dou)屬于(yu)哪一類。例如，經期長痘(dou)痘(dou)我們要(yao)注意補(bu)(bu)水(shui)，其實，多補(bu)(bu)充(chong)水(shui)分(fen)能解決很多肌(ji)膚(fu)問題，不僅肌(ji)膚(fu)要(yao)補(bu)(bu)水(shui)，日常也要(yao)多喝(he)水(shui)，減少肌(ji)膚(fu)垃圾。

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