護膚其實不是一定要花錢買昂貴的護膚品，他們當中的很多營養成分其實也只是提取自我們日常生活中的隨處可見的東西中，就比如今天小澤要給大家介紹的幾個祛痘護膚小妙招。

護膚小妙招1：酸奶護膚

你(ni)知(zhi)道酸奶也(ye)能(neng)護膚嗎，它不僅味(wei)道好，而(er)且對皮膚保養也(ye)能(neng)起到很好的作用。

1.抗菌

酸奶有抗菌特性(xing)，因此能用于清潔(jie)皮膚和堵塞(sai)的毛孔。

還可以用低脂(zhi)肪或全脂(zhi)酸(suan)奶做為面部或身體清潔(jie)劑使用。

最后用溫水漂(piao)洗干(gan)凈并拍干(gan)皮(pi)膚即可(ke)。

2.鎖水

純酸奶包括乳酸，有水(shui)合與軟化皮膚(fu)，以及(ji)減少皺紋等功(gong)效。

直接將(jiang)酸奶敷(fu)在臉，胳膊和腿部皮膚(fu)上，15-20分(fen)鐘后用(yong)溫(wen)水漂(piao)洗干凈。

在清除酸奶后用不會(hui)導致粉刺的乳液鎖定(ding)水分。

3.保濕

雖然(ran)單獨使用酸奶就有效(xiao)果，但還可以混合(he)其它(ta)成(cheng)分額外(wai)增(zeng)加一(yi)些好處。

如果擔(dan)心干(gan)燥(zao)皮膚，可以添加胡蘿卜碎或一調羹干(gan)燕麥和蜂(feng)蜜。

將混合物攪(jiao)拌均勻，并(bing)施用在皮(pi)膚上幾分鐘時間(jian)，然后漂洗干(gan)凈就能(neng)獲得保濕效果(guo)。

4.緩解曬傷

將純全脂(zhi)酸(suan)奶涂抹在(zai)曬(shai)傷(shang)皮膚(fu)有舒緩(huan)和冷卻效果。

在酸奶變暖后漂(piao)洗掉。

全脂酸奶包含的脂肪(fang)成分(fen)有助(zhu)于曬傷(shang)皮(pi)膚再水(shui)(shui)合，并(bing)減少起水(shui)(shui)皰(pao)和脫皮(pi)。

護膚小妙招2：蝸牛spa

“蝸(gua)牛Spa”于去年在清邁(mai)興起，由兩名法國人引入(ru)。從(cong)事美容行(xing)業的(de)(de)人士表(biao)示(shi)，蝸(gua)牛在臉上(shang)爬(pa)行(xing)后，殘留的(de)(de)黏液(ye)含有豐富膠原蛋(dan)白，能夠修復人類的(de)(de)皮膚，并去除老化細胞。

最近的研究(jiu)發現蝸牛分(fen)泌(mi)(mi)液(ye)的再生和抗衰(shuai)老(lao)功能與其抗氧化效果有(you)關，體外實驗(yan)顯示(shi)蝸牛分(fen)泌(mi)(mi)液(ye)成分(fen)能夠(gou)刺激纖(xian)維母細胞(bao)增生以及(ji)細胞(bao)外基質(zhi)集合，下調真皮成纖(xian)維細胞(bao)中金屬蛋白酶(mei)的表達。臨床安慰劑(ji)對(dui)照實驗(yan)顯示(shi)，蝸牛分(fen)泌(mi)(mi)液(ye)能在12周內改善眼周皺紋。

蝸牛(niu)爬行時分(fen)泌的黏液含有(you)(you)膠原蛋(dan)白、彈力蛋(dan)白、尿(niao)囊素、葡(萄)糖醛酸(suan)等有(you)(you)效成分(fen)，可有(you)(you)效地避免皮(pi)膚老(lao)化(hua)，并(bing)能消除(chu)皮(pi)膚上的斑(ban)點、疤痕和痤瘡。

此外，黏液還是一(yi)種(zhong)天然抗生素，能夠殺死皮膚(fu)上的某(mou)些細(xi)菌(jun)，并能消除皮膚(fu) 斑點和痤瘡，因為它能滲透到皮膚(fu)的第三個層(ceng)面。

蝸牛(niu)分泌的(de)(de)黏(nian)液含有的(de)(de)化學成分具有緊(jin)膚作用，能(neng)夠使(shi)皮(pi)膚迅速再生。從蝸牛(niu)黏(nian)液中(zhong)提煉出的(de)(de)尿囊(nang)素可(ke)以(yi)使(shi)皮(pi)膚再生；蛋白質和(he)維生素可(ke)以(yi)增加皮(pi)膚的(de)(de)營養，使(shi)肌膚更加細膩和(he)光滑。

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