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面部痤瘡的預防措施

澤十字祛痘2020-04-11 16:59:0228268次
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面部痤瘡的預防措施


首個、調節(jie)胃腸功能，保持排便(bian)通暢，有利于疾病(bing)的恢復。


注意休息(xi)，保持(chi)良好(hao)的睡(shui)眠和精神狀態。


第三個、，振(zhen)作起來。如果你有(you)痤瘡，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊(wen)亂和加重疾(ji)病。


第四個(ge)、不(bu)要隨意用手(shou)擠(ji)壓青(qing)春痘。用手(shou)擠(ji)壓很容易(yi)導致炎癥擴(kuo)散，加重(zhong)疾病，甚至留(liu)下疤(ba)痕(hen)。

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注意面部清潔(jie)，保持毛囊皮(pi)(pi)脂腺導管(guan)通暢。每天早(zao)晚用溫水洗(xi)臉，因為(wei)冷水不(bu)易去除油(you)脂，熱水促進皮(pi)(pi)脂分泌，不(bu)需要刺激性肥皂。洗(xi)臉不(bu)要太(tai)多次，以免損壞正常的皮(pi)(pi)脂膜。


不(bu)應(ying)使(shi)用第六種、油(you)性化妝品(pin)，應(ying)謹慎使(shi)用覆蓋霜(shuang)和(he)粉底的(de)防(fang)曬霜(shuang)、。盡可(ke)能選擇(ze)保濕性能好的(de)潤膚水。油(you)性皮膚可(ke)以平衡(heng)油(you)脂(zhi)分泌(mi)，改(gai)善油(you)性皮膚。


第七個、飲(yin)食(shi)應該(gai)多(duo)吃蔬菜和水果，少吃脂肪(fang)、糖、辛辣和其他(ta)刺激性食(shi)物。


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