過了(le)青春期，以為可(ke)以跟痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)say bye了(le)，結果，高興(xing)得太(tai)早，且(qie)不說那些帶著青春味道的痘(dou)(dou)印還沒消，新(xin)的一(yi)茬成人痘(dou)(dou)又(you)此起彼伏。特(te)別是眾人愛吃煎(jian)炸(zha)熱氣(qi)的(de)食物,如:炸(zha)煎(jian)堆、炸(zha)油角之(zhi)類的(de)，晚上玩high了又晚睡不知不覺就多長了痘(dou)痘(dou)，那面對痘痘該怎么(me)辦(ban)呢？

 一、哪些原(yuan)因會導(dao)致(zhi)痘(dou)痘(dou)？ 

 痘(dou)痘(dou)是俗稱，醫學上稱為痤(cuo)瘡，產生的原因大概有四個：       

 1、雄(xiong)性激素刺(ci)激面部皮脂增生，油脂分泌旺盛(sheng)；     

2、皮脂腺導管過度角化，導致角質代謝異常(chang)，毛囊(nang)開口被堵(du)住，皮脂排(pai)不出來，形成痘(dou)痘(dou)；      

 3、細(xi)菌感染，痤瘡桿菌增殖(zhi)引發(fa)痘痘；       

 4、毛囊破裂產生的炎癥反應(ying)，出(chu)現痘痘。痘痘是常見的皮(pi)膚病(bing)癥，70%的人(ren)在一生中都會得。

 二、粉(fen)刺(ci)、黑頭、痘(dou)痘(dou)、膿包有什么區(qu)別(bie)？        

       出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉合性(xing)粉刺，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開放性(xing)粉(fen)刺，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

 三、所有的(de)痘痘都需要治療(liao)嗎(ma)？ 

       黑(hei)頭(tou)粉刺和白頭(tou)粉刺可(ke)以(yi)使用(yong)含有水楊酸(suan)成(cheng)分的(de)醫(yi)學護膚(fu)品，做好日常的(de)保濕和清潔(jie)，也可(ke)以(yi)借(jie)助外用(yong)藥物達芙(fu)文改善角化，不要用(yong)手(shou)摳或(huo)(huo)擠，以(yi)免激(ji)發(fa)感染(ran)轉為炎癥，從而(er)變成(cheng)丘疹(zhen)或(huo)(huo)膿包(bao)型(xing)的(de)粉刺。而(er)其他類型(xing)痘(dou)痘(dou)是需(xu)要問(wen)診醫(yi)生進(jin)行專業治(zhi)療的(de)，如(ru)果(guo)放任(ren)不管很可(ke)能發(fa)展成(cheng)膿包(bao)、囊腫等，從而(er)產生疤痕。

 四(si)、處在炎癥期間的(de)痘痘“挑開”有助于恢復嗎？ 

       大部分人都知(zhi)道長了(le)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)不(bu)要(yao)用(yong)手去擠(ji)，因為手上(shang)有(you)(you)(you)(you)多種細(xi)菌(jun)，容(rong)易造成感染(ran)，并(bing)且“擠(ji)”的動(dong)作(zuo)也(ye)可能讓炎癥(zheng)擴散。所以(yi)有(you)(you)(you)(you)些人會專(zhuan)門到(dao)美(mei)容(rong)院(yuan)把痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)“挑開”，但是這對痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的恢復并(bing)沒有(you)(you)(you)(you)多大幫(bang)助。挑開“痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)”需要(yao)在無菌(jun)的環境，以(yi)免(mian)感染(ran)，而美(mei)容(rong)院(yuan)較(jiao)難做(zuo)到(dao)，另外即便(bian)把痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)挑開了(le)也(ye)并(bing)沒有(you)(you)(you)(you)解決(jue)炎癥(zheng)問題，表面(mian)上(shang)膿(nong)包(bao)沒有(you)(you)(you)(you)了(le)，內里的油脂(zhi)分泌還是很多，并(bing)沒有(you)(you)(you)(you)本質的改善。

 五、成(cheng)人痘和青春痘有什么不(bu)同？    

       青春(chun)期痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一(yi)(yi)(yi)般以(yi)15-16歲青少年(nian)男性為(wei)(wei)主(zhu)，主(zhu)要因為(wei)(wei)當時的雄性激(ji)(ji)素變化引起，成(cheng)人痘(dou)(dou)一(yi)(yi)(yi)般以(yi)三四(si)十歲女性偏多(duo)，主(zhu)要因為(wei)(wei)這個(ge)時期的女性雌激(ji)(ji)素水平下(xia)降，雄激(ji)(ji)素的比例上升(sheng)引起。青春(chun)痘(dou)(dou)因為(wei)(wei)皮脂分泌比較(jiao)旺盛，所以(yi)容易(yi)形(xing)成(cheng)白(bai)頭、黑頭、粉刺，然后(hou)變成(cheng)炎癥(zheng)。而成(cheng)人痘(dou)(dou)一(yi)(yi)(yi)般表現為(wei)(wei)炎癥(zheng)，紅(hong)的丘疹比較(jiao)多(duo)，白(bai)頭黑頭相對少一(yi)(yi)(yi)些。成(cheng)年(nian)人長(chang)痘(dou)(dou)多(duo)為(wei)(wei)三種情況(kuang)，青春(chun)期開始(shi)一(yi)(yi)(yi)直(zhi)持(chi)續到(dao)25歲以(yi)后(hou)；青春(chun)期并沒有長(chang)痘(dou)(dou)，25歲以(yi)后(hou)卻長(chang)了成(cheng)人痘(dou)(dou)；45歲左(zuo)右絕經(jing)期之(zhi)前(qian)的女性爆痘(dou)(dou)，通(tong)常情況(kuang)下(xia)，成(cheng)人痘(dou)(dou)首先要考慮激(ji)(ji)素水平是否正(zheng)常，生理周期是否正(zheng)常等因素。

 六、20歲以后出現(xian)的痘痘該(gai)怎么治(zhi)療？        

       20歲(sui)以(yi)(yi)后基(ji)本可(ke)(ke)以(yi)(yi)看做成人痘(dou)，根據數(shu)量判(pan)(pan)斷痘(dou)痘(dou)的嚴(yan)重(zhong)程度再決(jue)定(ding)治(zhi)療(liao)(liao)方式(shi)。紅色的丘疹數(shu)量如(ru)果在15個以(yi)(yi)上的就(jiu)(jiu)算比(bi)較嚴(yan)重(zhong)，不(bu)超(chao)過10個的就(jiu)(jiu)比(bi)較輕(qing)。較輕(qing)時(shi)就(jiu)(jiu)直接(jie)外(wai)用(yong)藥+果酸(suan)治(zhi)療(liao)(liao)，或者(zhe)只用(yong)外(wai)用(yong)藥就(jiu)(jiu)可(ke)(ke)以(yi)(yi)。較重(zhong)時(shi)需口服相關(guan)藥物3-6個月，來調節內分泌，期間配合使(shi)用(yong)外(wai)用(yong)藥并進(jin)行(xing)果酸(suan)治(zhi)療(liao)(liao)。具體采用(yong)什么樣的治(zhi)療(liao)(liao)方式(shi)還是應該(gai)面診醫生再決(jue)定(ding)，不(bu)要獨自用(yong)藥，因(yin)為沒有(you)醫學知(zhi)識時(shi)對自己的痘(dou)痘(dou)嚴(yan)重(zhong)程度并沒有(you)專業的判(pan)(pan)斷，以(yi)(yi)免延誤治(zhi)療(liao)(liao)。 

 七(qi)、果酸、紅(hong)藍光(guang)、激(ji)光(guang)適合治療哪種類型(xing)的痘(dou)痘(dou)？效果可以保持多久？        

       果酸適(shi)合治療(liao)(liao)(liao)有(you)白頭(tou)、黑頭(tou)粉刺，也能改善(shan)紅(hong)腫(zhong)痘痘和(he)痘印(yin)。紅(hong)藍光(guang)(guang)適(shi)合治療(liao)(liao)(liao)輕度(du)的痘痘，用紅(hong)光(guang)(guang)或(huo)者藍光(guang)(guang)照射，可(ke)以減少(shao)皮脂分泌，有(you)一定的抗炎(yan)作用，而激光(guang)(guang)主要(yao)是治療(liao)(liao)(liao)痤(cuo)瘡的疤痕及凹凸(tu)痘坑。

八(ba)、背部長痘(dou)是什么原(yuan)因？該(gai)如何改善(shan)？        

       主(zhu)要是(shi)跟(gen)皮脂(zhi)腺分布有關(guan)系，皮脂(zhi)腺一般在(zai)面(mian)部、前(qian)(qian)胸和(he)后背(bei)分布比較豐富，所(suo)以痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)也(ye)容易(yi)爆發(fa)在(zai)前(qian)(qian)胸和(he)后背(bei)。后背(bei)上痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的成因和(he)面(mian)部肌膚(fu)(fu)上的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有相似(si)之處，所(suo)以可以采用類似(si)的處理方式，比如徹底清潔(jie)，同時(shi)使(shi)用抗(kang)痘(dou)(dou)身(shen)體護理產品。后背(bei)肌膚(fu)(fu)具有更強的耐受(shou)性，所(suo)以日常清潔(jie)時(shi)可以借助一些(xie)工具來強化潔(jie)凈(jing)效果，如沐浴刷(shua)、電動潔(jie)膚(fu)(fu)儀等。

 九、痤瘡留(liu)下的坑洼印(yin)痕，該如何治療？可以完全(quan)治愈嗎？       

       長痘(dou)以后留下(xia)的突起一(yi)般叫(jiao)做(zuo)痘(dou)疤(ba)，凹陷叫(jiao)做(zuo)痘(dou)坑，有色(se)素沉著的地方叫(jiao)做(zuo)痘(dou)印(yin)(yin)。痘(dou)坑印(yin)(yin)痕比(bi)較嚴重的選用(yong)點陣激光(guang)，它是(shi)剝脫(tuo)的治(zhi)療，作用(yong)比(bi)較強，效果比(bi)較好，但是(shi)缺點是(shi)休(xiu)工期比(bi)較長，因為會結痂，一(yi)般需(xu)要7-10天(tian)，并且(qie)治(zhi)療以后一(yi)定要嚴格防曬。

 十(shi)、面(mian)部痤瘡濫用藥(yao)物或激素導致的依賴(lai)性皮炎或色(se)素沉著斑，該怎么治療？       

        這種依賴性(xing)的(de)皮(pi)炎可(ke)以用一些藥物(wu)，比如普(pu)特彼，用這種不含(han)有激(ji)(ji)素(su)(su)的(de)抗炎藥，堅(jian)持4-6周，讓(rang)皮(pi)膚慢(man)慢(man)減輕對激(ji)(ji)素(su)(su)的(de)依賴，幫助(zhu)皮(pi)膚慢(man)慢(man)“戒掉(diao)激(ji)(ji)素(su)(su)”。色素(su)(su)沉著一般(ban)可(ke)以口服抗氧化(hua)劑來改善(shan)，比如維生素(su)(su)C、β胡(hu)蘿卜素(su)(su)、輔(fu)酶Q10，堅(jian)持服用至少6個月會(hui)有效果，同時一定(ding)要做好防曬。

 十一、愛出痘(dou)痘(dou)的(de)皮膚在選擇護膚品和彩(cai)妝時該注意(yi)什么(me)？    

       有些愛(ai)出(chu)痘(dou)(dou)的(de)人認為自己出(chu)油(you)(you)多，甚至不用(yong)(yong)護(hu)(hu)膚(fu)品(pin)，直(zhi)接清水(shui)洗(xi)臉，其實這對(dui)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌(ji)非常不利。皮膚(fu)如同房子(zi)的(de)墻壁(bi)一樣，本身具有屏障作用(yong)(yong)，但是(shi)如果(guo)(guo)(guo)一直(zhi)不保(bao)護(hu)(hu)和修葺，功(gong)能就會被(bei)損(sun)壞。愛(ai)出(chu)痘(dou)(dou)的(de)油(you)(you)性皮膚(fu)油(you)(you)脂多，但是(shi)卻很可能缺水(shui)，所(suo)以可以選(xuan)(xuan)擇水(shui)包油(you)(you)的(de)凝(ning)膠類的(de)保(bao)濕護(hu)(hu)膚(fu)品(pin)，補水(shui)成分多，脂類成分少，幫助皮膚(fu)保(bao)持水(shui)油(you)(you)平衡。另(ling)外清潔很重要，清水(shui)洗(xi)臉不是(shi)明(ming)智之選(xuan)(xuan)，清潔力(li)不夠。如果(guo)(guo)(guo)是(shi)面(mian)部粉(fen)(fen)刺適(shi)合(he)用(yong)(yong)含有水(shui)楊酸的(de)潔面(mian)乳(ru)，如果(guo)(guo)(guo)是(shi)有炎癥(zheng)，已經發紅或是(shi)腫泡適(shi)合(he)用(yong)(yong)比(bi)較(jiao)溫和的(de)潔面(mian)乳(ru)。        底妝(zhuang)盡量(liang)不要使(shi)用(yong)(yong)粉(fen)(fen)底液(ye)，粉(fen)(fen)底液(ye)比(bi)較(jiao)油(you)(you)，建(jian)議選(xuan)(xuan)用(yong)(yong)粉(fen)(fen)餅或者(zhe)散粉(fen)(fen)，有一定的(de)遮蓋效果(guo)(guo)(guo)卻不會影響皮膚(fu)的(de)散熱，也不會加重痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。 

 十二、使用防曬霜時，是(shi)否應該繞(rao)開臉上的痘痘？含有的成分(fen)會讓炎癥加劇嗎？        

       痘(dou)痘(dou)肌的(de)(de)防曬非常重要(yao)，一(yi)定要(yao)做好，因為紫外線照(zhao)射有可能加重痘(dou)痘(dou)炎(yan)癥(zheng)，所以在用(yong)防曬并不(bu)需要(yao)避開痘(dou)痘(dou)，防曬霜含有的(de)(de)成分(fen)也不(bu)會加劇痘(dou)痘(dou)的(de)(de)炎(yan)癥(zheng)。但是(shi)經常愛爆痘(dou)的(de)(de)人選擇防曬的(de)(de)時候(hou)一(yi)定要(yao)注意劑(ji)型，用(yong)乳(ru)液或者水狀(zhuang)的(de)(de)防曬品(pin)就比霜狀(zhuang)的(de)(de)更(geng)合適，因為霜中含有更(geng)多的(de)(de)油(you)分(fen)。

 十三、愛(ai)長痘(dou)痘(dou)，在飲(yin)食上應(ying)該(gai)注意什么(me)？

    韓國(guo)科學家(jia)做過一(yi)個有趣的(de)研(yan)究(jiu)發(fa)現，愛斯(si)基摩人(ren)從不(bu)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)，這說(shuo)(shuo)明(ming)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)跟飲(yin)食(shi)(shi)(shi)是(shi)有關(guan)系的(de)，他(ta)們的(de)飲(yin)食(shi)(shi)(shi)以魚類(lei)為主。進一(yi)步實驗(yan)研(yan)究(jiu)表明(ming)，痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)和(he)辛辣并沒有明(ming)顯關(guan)聯，這跟多數人(ren)認(ren)知到的(de)常識有所不(bu)同(tong)。也就(jiu)是(shi)說(shuo)(shuo)如果你是(shi)湖(hu)南(nan)人(ren)、四川(chuan)人(ren)，完全沒有必要(yao)因為害怕長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)而戒(jie)掉(diao)辣椒。真正與痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)有密切關(guan)系的(de)飲(yin)食(shi)(shi)(shi)是(shi)高(gao)糖、高(gao)脂，甜食(shi)(shi)(shi)和(he)奶(nai)(nai)制品都會刺激皮質的(de)分(fen)泌(mi)。所以有痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)人(ren)一(yi)定(ding)要(yao)少吃(chi)甜食(shi)(shi)(shi)，另外要(yao)少食(shi)(shi)(shi)用奶(nai)(nai)制品，喝牛(niu)奶(nai)(nai)的(de)話也要(yao)選擇(ze)脫脂牛(niu)奶(nai)(nai)。