10個去除青春痘的小竅門

1.每天每個(ge)人都是要(yao)洗(xi)臉的(de)(de)，因此(ci)小編建議你(ni)在原本早(zao)晚(wan)洗(xi)臉兩次(ci)的(de)(de)基礎上，再增加一次(ci)中午洗(xi)臉的(de)(de)次(ci)數，這樣(yang)就可以及時清除(chu)臉上的(de)(de)油(you)脂。

2.經(jing)常(chang)洗頭，保持發型清爽、頭絲清潔，不(bu)留劉海。

3.可以(yi)考(kao)慮(lv)土(tu)(tu)豆(dou)(dou)片敷點(dian)臉(lian)上(shang)，土(tu)(tu)豆(dou)(dou)片有消炎的(de)功效、也(ye)可以(yi)試試 伊華濃草本祛(qu)痘水，是祛(qu)痘最(zui)快(kuai)最(zui)簡便的(de)方法，剛長痘痘馬上(shang)用隔天(tian)就(jiu)好(hao)。

4.在生(sheng)活中那些(xie)比較容易(yi)長痘(dou)痘(dou)的人最好就不要再吃巧克力了，而且還有其他的一些(xie)食物(wu)比如說堅果、奶酪、咖啡(fei)、甜點等食物(wu)，食用后體內(nei)容易(yi)產生(sheng)毒素;已經(jing)長痘(dou)痘(dou)者，海鮮、芒果、補品(pin)禁吃。

5.如(ru)口邊(bian)部(bu)長有(you)痘痘，停止使用(yong)含(han)氟牙膏。

6.避免情緒緊張(zhang)，保持心(xin)情愉快。

7.不使用油性(xing)化妝(zhuang)品(pin)，如(ru)：含高油份的(de)防曬霜等。

8.在生(sheng)活(huo)中很(hen)多的女(nv)性朋友們都(dou)喜(xi)歡使(shi)用各(ge)種各(ge)樣(yang)的化(hua)妝品(pin)，如果臉(lian)上長有痘痘了，那就應該避免使(shi)用皂(zao)化(hua)成分的洗臉(lian)劑，皂(zao)化(hua)成分會(hui)破壞皮(pi)膚的酸性保護膜，使(shi)皮(pi)膚失(shi)去抵抗力(li)，更容易引(yin)起細菌感染，產生(sheng)敏感痘痘。

9.保(bao)證充(chong)足睡眠，飲食起居要正常。

10.多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。

引發青春痘的原因

1、內分(fen)泌(mi)失調是引發青春痘的(de)(de)重要原因，青春痘是青春期的(de)(de)高發皮(pi)膚病(bing)，而(er)青少年得此(ci)病(bing)的(de)(de)主要原因就是因為(wei)雄性(xing)激(ji)素分(fen)泌(mi)旺盛，會對腎(shen)上(shang)腺素造成刺(ci)激(ji)作用，進而(er)對皮(pi)脂腺產生作用，影響正(zheng)常的(de)(de)皮(pi)脂腺功能，導致皮(pi)脂分(fen)泌(mi)過多而(er)引發青春痘。

2、油(you)性皮(pi)(pi)膚是(shi)青春痘出現(xian)的原(yuan)因之(zhi)一(yi)，一(yi)般個(ge)人(ren)的膚質都(dou)是(shi)遺(yi)傳(chuan)自父母，油(you)性皮(pi)(pi)膚相對于干性與中性的皮(pi)(pi)膚來講長(chang)青春痘的機率較大一(yi)些，因為油(you)性皮(pi)(pi)膚皮(pi)(pi)脂(zhi)腺發達(da)，分(fen)泌(mi)的油(you)脂(zhi)也(ye)多(duo)，容易使毛孔堵(du)塞，使皮(pi)(pi)脂(zhi)無法(fa)排出而(er)引發青春痘。

3、面部、后背、前胸位置最容易(yi)長青春痘(dou)(dou)的(de)地方，這主要是因為這些部位的(de)皮膚皮脂(zhi)分泌旺(wang)(wang)盛而(er)造成(cheng)的(de)，尤其是面部皮膚，還會有許多的(de)細菌與灰塵對(dui)其造成(cheng)感染，更(geng)容易(yi)長青春痘(dou)(dou)。皮脂(zhi)分泌旺(wang)(wang)盛，使(shi)毛孔(kong)堵塞是青春痘(dou)(dou)發生的(de)根本(ben)原因。

4、皮膚(fu)不潔凈與青(qing)春痘(dou)的(de)(de)發生有(you)很大的(de)(de)關系。洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)是每天都(dou)會做的(de)(de)事，但(dan)是洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)了(le)并不代表洗(xi)(xi)干(gan)凈了(le)，有(you)時(shi)候只(zhi)是洗(xi)(xi)了(le)表面的(de)(de)一層(ceng)，會造成毛(mao)孔堵塞的(de)(de)皮膚(fu)并沒有(you)被清洗(xi)(xi)掉，或是洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)的(de)(de)次數太多，導致(zhi)皮膚(fu)干(gan)燥(zao)，使皮脂腺感應到此信號分(fen)泌會更(geng)多的(de)(de)皮脂，無法及時(shi)順利(li)排出(chu)。

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