為什么長痘好了之后又會復發呢？痘痘是痤瘡的一種，也是當下最常見的皮膚病之一，十個人中就有一個是長痘痘的，但是這個數據還是網上增加，為什么現在的年輕人容易長痘呢，油性肌膚長痘怎么辦呢？在以前(qian)八九(jiu)十年代沒多少人長痘(dou)，現(xian)在就是(shi)因為吃的(de)好了，玩的(de)花樣多了，生活變(bian)化大，壓(ya)力，情緒各(ge)方面的(de)原因導致的(de)長痘(dou)問題。

油性肌膚是最容易長痘的，油性肌膚長痘怎么辦？基本上油(you)性肌膚的(de)人都有長(chang)(chang)痘(dou)的(de)經(jing)歷，因(yin)為油(you)脂分(fen)泌(mi)旺盛是(shi)導(dao)致(zhi)長(chang)(chang)痘(dou)的(de)原(yuan)因(yin)之一(yi)，而這個原(yuan)因(yin)也是(shi)最(zui)嚴重的(de)，所以油(you)性肌膚的(de)人要預(yu)防長(chang)(chang)痘(dou)呢？預(yu)防長(chang)(chang)痘(dou)方法有哪(na)些！首先改善皮膚水(shui)油(you)的(de)平衡分(fen)泌(mi)油(you)脂過多(duo)時什么原(yuan)因(yin)？

有一種說法(fa)就(jiu)是油脂(zhi)(zhi)分泌(mi)(mi)過(guo)對是皮膚(fu)(fu)缺水(shui)的(de)狀態(tai)，皮膚(fu)(fu)有保護機制(zhi)，會分泌(mi)(mi)水(shui)保護我們的(de)肌(ji)膚(fu)(fu)不讓肌(ji)膚(fu)(fu)變得(de)干燥(zao)，如(ru)果你肌(ji)膚(fu)(fu)缺水(shui)那么就(jiu)只有分泌(mi)(mi)油脂(zhi)(zhi)保護肌(ji)膚(fu)(fu)，這(zhe)樣一來(lai)油脂(zhi)(zhi)過(guo)多的(de)分泌(mi)(mi)就(jiu)是導致毛孔堵塞(sai)，導致痘痘炎癥的(de)發生。

油性肌膚長痘怎么辦您需要做到以下幾(ji)點。

多喝水

水是生命的(de)源泉，不要等到(dao)(dao)口(kou)渴才(cai)去(qu)喝水，這時(shi)候(hou)你的(de)身(shen)體可能已經(jing)干得不行了(le)所(suo)以才(cai)給你發出信(xin)號，等到(dao)(dao)你身(shen)體都沒水了(le)，更不要說(shuo)你的(de)皮膚(fu)了(le)。所(suo)以每天最少和2000毫升的(de)水。

少吃辛辣刺激的食物

油(you)膩(ni)的(de)食(shi)物最好(hao)是(shi)(shi)(shi)少吃(chi)(chi)，本來自己肌膚(fu)就(jiu)很油(you)膩(ni)在(zai)吃(chi)(chi)一(yi)些油(you)膩(ni)的(de)食(shi)物，這就(jiu)會讓皮膚(fu)油(you)脂分泌更加的(de)旺盛，特(te)別(bie)是(shi)(shi)(shi)油(you)炸，火(huo)鍋(guo)，辣的(de)食(shi)物也(ye)是(shi)(shi)(shi)少吃(chi)(chi)，雖然說(shuo)吃(chi)(chi)辣不能(neng)導致長痘(dou)，但是(shi)(shi)(shi)吃(chi)(chi)辣會讓有痘(dou)痘(dou)的(de)肌膚(fu)變得(de)嚴重，所以辣椒(jiao)還是(shi)(shi)(shi)不要(yao)吃(chi)(chi)，不能(neng)喝(he)汽水(shui)，咖(ka)啡，酒。海鮮(xian)也(ye)最好(hao)不要(yao)吃(chi)(chi)，海鮮(xian)是(shi)(shi)(shi)發物。

早睡，多運動。

熬夜(ye)會(hui)讓皮膚(fu)增加(jia)負擔，對身體(ti)對皮膚(fu)都是(shi)不(bu)(bu)好(hao)(hao)的(de)，會(hui)加(jia)速皮膚(fu)的(de)衰老，對身體(ti)也不(bu)(bu)利。睡(shui)覺最好(hao)(hao)是(shi)控制(zhi)在十一(yi)點(dian)前，十一(yi)點(dian)到凌晨倆(lia)點(dian)是(shi)身體(ti)排毒的(de)時候。運(yun)動(dong)最好(hao)(hao)是(shi)選擇晚上(shang)或者下午運(yun)動(dong)，運(yun)動(dong)后(hou)及時補充水分，保持身體(ti)肌膚(fu)的(de)干爽，長期保持運(yun)動(dong)的(de)好(hao)(hao)習(xi)慣，痘痘不(bu)(bu)會(hui)找上(shang)你。

最后(hou)是注意自己的清潔，衛生等(deng)。

預(yu)防長痘(dou)方法有(you)哪些上面(mian)已經(jing)說了，油性(xing)肌膚長痘(dou)很(hen)正(zheng)常(chang)，但是正(zheng)確的清(qing)潔方式方法和護理(li)可(ke)以讓痘(dou)痘(dou)很(hen)快的消失哦，清(qing)潔的潔面(mian)乳選(xuan)擇溫和不刺激的，完后選(xuan)用保濕的東西鎖住水分(fen)，三到四天敷一(yi)片補水面(mian)膜。有(you)新的痘(dou)痘(dou)出現不要用手(shou)去扣或者(zhe)擠痘(dou)痘(dou)，購買一(yi)只祛痘(dou)藥膏涂抹即可(ke)干癟下去。

油性肌膚長痘怎么辦，遇到各種(zhong)問(wen)題請咨(zi)詢我們(men)，或(huo)是去到醫院咨(zi)詢，千萬不要自作主張亂用藥物治療。

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