在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜含有辣素，有刺激(ji)的(de)感覺，但是它的(de)抑菌效果卻十分(fen)顯著，它可以抑制肉芽組織的(de)繼(ji)續生長，讓(rang)痘疤能(neng)夠快速消(xiao)除。每天(tian)晚上(shang)洗臉完后，把生姜切下兩片(pian)，放在臉上(shang)痘印處進行涂抹，能(neng)夠起到(dao)很好的(de)淡化(hua)痘疤的(de)效果。

維生素E

  維生素(su)E是保持肌(ji)膚(fu)彈性的有力武器，它的功效(xiao)有很(hen)多，不僅能夠(gou)滋潤肌(ji)膚(fu)，還能幫(bang)助痘疤快速愈(yu)合，淡(dan)化痘疤，把(ba)(ba)買(mai)來(lai)的維生素(su)E膠囊用針戳開，把(ba)(ba)液體涂在痘疤處，讓它得(de)到深層(ceng)的滋養，每天涂兩次，很(hen)快就能見效(xiao)了(le)。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎？當(dang)然是(shi)有的那就是(shi)花錢(qian)去治(zhi)療，現(xian)在的醫療技術還是(shi)很發達的下面我就說(shuo)一下物理治(zhi)療的方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就(jiu)會想到激(ji)光，對。沒錯(cuo)就(jiu)是(shi)激(ji)光祛痘(dou)疤，但(dan)是(shi)后期的副作(zuo)用你知道嗎(ma)？

  激光(guang)(guang)祛疤，雖然激光(guang)(guang)祛疤效果明(ming)顯，但(dan)是(shi)可能會出(chu)現的(de)副作(zuo)用(yong)(yong)有很多，瘙癢、感染、色(se)素沉淀、形成其(qi)他疤痕。激光(guang)(guang)采用(yong)(yong)的(de)是(shi)高溫(wen)燒灼，深淺(qian)不易掌握，若操作(zuo)不當，容易造成二(er)次傷(shang)害，導致色(se)素沉著出(chu)現，非但(dan)無法(fa)修復痘疤，反而讓疤痕越(yue)來(lai)越(yue)嚴重。

  如果(guo)說(shuo)你(ni)做完只有(you)沒有(you)以上的(de)效果(guo)那么(me)你(ni)就(jiu)是幸運的(de)，其實也不(bu)必過(guo)于擔心，激光過(guo)后有(you)采(cai)取藥物配(pei)合治療的(de)哦。

祛痘疤(ba)要多吃一些(xie)什(shen)么食物呢

維(wei)生(sheng)素A能促進上皮細胞的增生(sheng)，可調節皮膚汗腺，消(xiao)除(chu)粉刺。

富(fu)含維生素A的食物：蛋黃、全(quan)脂(zhi)奶(nai)等，此外，木瓜、胡蘿卜(bu)、菠菜(cai)等果蔬(shu)中含有豐富(fu)的胡蘿卜(bu)素，也能在人體內轉化為(wei)維生素A。

  要多吃富含維生素B2/B6的食物，豆類、香蕉、小麥胚芽等。維生素B2能保持人(ren)體激素平衡(heng)，對皮膚有保護(hu)作(zuo)用。

富含維(wei)生(sheng)素B2的食物：綠色蔬菜、奶(nai)類等(deng)

維生素B6具有抗皮(pi)炎的作用，也(ye)很適合愛(ai)長痘(dou)痘(dou)的女性(xing)。

富含維生素(su)B6的食物(wu)：豆類、香蕉、小(xiao)麥胚芽等

  祛痘疤的方法預防長痘主(zhu)要(yao)是飲(yin)食(shi)清淡，做好(hao)清潔工作，不要(yao)熬(ao)夜，作息規律調整(zheng)好(hao)。

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