你好，很多人可能會覺得男生祛痘和(he)女生不是應該一(yi)樣嗎？這個(ge)還(huan)有(you)區別？沒錯，肯定是有(you)區別的，而且(qie)區別還(huan)挺大的。要知道男(nan)生怎么祛痘(dou)(dou)，首先簡單(dan)了解下痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)產生的原因吧。

痘痘/青春(chun)痘，學(xue)名痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)，本(ben)質上(shang)是(shi)一種皮(pi)膚炎癥，主要(yao)是(shi)和(he)皮(pi)脂分泌過剩、毛囊孔堵塞有關。美國專(zhuan)家做過一項調(diao)查，80%的(de)青少年(nian)男(nan)孩得(de)痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)，而女(nv)生的(de)幾率(lv)只有70%。痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)是(shi)青少年(nian)的(de)正常問題，它的(de)產生是(shi)由于(yu)皮(pi)脂腺分泌受到雄性荷爾(er)蒙激素的(de)刺激影響了發生了過量，并導致毛孔堵塞，因(yin)此男(nan)性在青春(chun)期的(de)發病概率(lv)要(yao)明(ming)顯(xian)大于(yu)女(nv)性。

好了，想知道更(geng)多關于皮膚長痘痘的(de)原因的(de)可以關注(zhu)我，這里就(jiu)不說了（相信大家更(geng)關注(zhu)的(de)是怎么(me)祛(qu)痘，也不是咋來的(de)是吧 ）

男生(sheng)如何(he)正確(que)的(de)祛痘，那(nei)我(wo)從(cong)下面(mian)(mian)幾個方(fang)面(mian)(mian)來回答吧

第一，不要相信謠言

有些人就是容易站和豆(dou)豆(dou)。這是控制不(bu)了的(de)(de)事(shi)情。想(xiang)知道自己長痘(dou)的(de)(de)原因(yin)并且快速治愈，這很(hen)難，但要明白，你(ni)有痘(dou)痘(dou)不(bu)是你(ni)的(de)(de)錯(cuo)。不(bu)要輕易相信(xin)別人說(shuo)的(de)(de)話(hua)，你(ni)的(de)(de)痘(dou)痘(dou)不(bu)一定是因(yin)為(wei)不(bu)洗臉，或(huo)者多(duo)吃了巧克力，薯片，等等。了解真正長痘(dou)的(de)(de)原因(yin)以及關于長痘(dou)痘(dou)的(de)(de)誤區(qu)有助于你(ni)找到正確(que)的(de)(de)方法(fa)。

第二(er)，正確的生活方(fang)式(shi)

男生祛痘男生一般青春期都(dou)有用不完的(de)精力，熬夜，打游戲，吃辣，喝酒(jiu)，激(ji)烈運(yun)動?，等等，這些對痘(dou)痘(dou)都(dou)有負面影響(xiang)。

1，注意飲食，這很重要。辛辣刺激的(de)食物滿足了(le)(le)味蕾但是(shi)也刺激了(le)(le)皮(pi)脂(zhi)腺，皮(pi)脂(zhi)大量分泌(mi)，這是(shi)為了(le)(le)通(tong)過毛孔(kong)的(de)汗腺帶走皮(pi)膚的(de)熱量。但是(shi)他們的(de)過度分泌(mi)很容易(yi)造成(cheng)毛孔(kong)堵塞，油脂(zhi)淤積在皮(pi)下痘痘就(jiu)產(chan)生了(le)(le)。所(suo)以呢(ni)你要是(shi)有(you)痘痘就(jiu)忍一忍不要吃辣，喝酒。

2，注(zhu)意作息，中醫上認為痘痘原(yuan)因之一是排毒不(bu)暢，人(ren)體通過皮膚來進行排毒和(he)代謝(xie)，將(jiang)體內有用的(de)物(wu)質(zhi)吸收，將(jiang)廢棄物(wu)質(zhi)和(he)毒素排出(chu)體外。熬(ao)夜會影響這(zhe)個(ge)代謝(xie)的(de)過程(cheng)，并且加(jia)重肝(gan)臟的(de)壓力，對肝(gan)臟造成(cheng)損害。所以，請控制每(mei)天晚上11點前入(ru)睡！

3，運動后及時洗(xi)澡，運動是健康的，這個必須鼓勵，但是運動后如果不及時清洗(xi)，那么大量(liang)排出的汗液在外界空氣中的灰塵作(zuo)用下(xia)，很(hen)可能堵塞(sai)毛孔，加(jia)上衣物和身體皮膚(fu)的不斷摩擦，很(hen)容易(yi)就形成感(gan)染(ran)發(fa)炎，長痘痘也就不奇怪了。

4，洗(xi)(xi)(xi)洗(xi)(xi)(xi)洗(xi)(xi)(xi)！洗(xi)(xi)(xi)澡，洗(xi)(xi)(xi)臉，洗(xi)(xi)(xi)手，洗(xi)(xi)(xi)床單洗(xi)(xi)(xi)被罩，洗(xi)(xi)(xi)枕套，一個都不能(neng)少。恕我直言(yan)，男生一般比較懶 ，經常(chang)幾個月(yue)不洗(xi)(xi)(xi)床單被罩，這個給細菌提供了(le)非常(chang)好(hao)的(de)繁殖環境，很容易感(gan)染，長痘(dou)痘(dou)的(de)話，一定要注意個人(ren)衛生了(le)，每個月(yue)都定期洗(xi)(xi)(xi)貼身的(de)織物，也是必要的(de)。

5，注意剃(ti)須(xu)，男生剃(ti)須(xu)是(shi)(shi)必須(xu)的工作(zuo)了(le)，但你要(yao)(yao)是(shi)(shi)長(chang)痘痘的話(hua)，那就(jiu)要(yao)(yao)注意了(le)，不要(yao)(yao)一(yi)個不留(liu)意就(jiu)把痘痘頭剃(ti)掉了(le)，疼是(shi)(shi)小事，發(fa)炎感染，留(liu)下痘印那就(jiu)是(shi)(shi)陪(pei)你一(yi)輩(bei)子的事情了(le)哦，你要(yao)(yao)考(kao)慮清楚哦。

第三，專業的治療

這可能是(shi)大家最頭疼的(de)了(le)，為(wei)什么呢？痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)比(bi)較輕的(de)其(qi)實是(shi)很(hen)正常的(de)也不需要特別關注，沒有炎癥(zheng)的(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)一(yi)般一(yi)到兩(liang)個禮拜就(jiu)(jiu)(jiu)會自然消除。而炎癥(zheng)性(xing)的(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)一(yi)旦產生(sheng)(sheng)，那(nei)就(jiu)(jiu)(jiu)不是(shi)上面說(shuo)的(de)注意生(sheng)(sheng)活方式就(jiu)(jiu)(jiu)能有效(xiao)改善的(de)了(le)。所以(yi)很(hen)多人首先(xian)想到的(de)就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)祛痘(dou)(dou)(dou)(dou)產品，這個最方便(bian)。

理想(xiang)很豐滿(man)，現實嘛，相信大(da)家也(ye)都有慘痛(tong)經歷(li)了，所謂祛痘產品啊(a)(a)，真的不(bu)是都能祛痘的啊(a)(a)。

這里(li)給大家介紹幾款好用(yong)的，這里(li)不(bu)分排(pai)名，就是(shi)一個口(kou)碑比較好的品牌，都是(shi)用(yong)戶真實反(fan)饋，作為(wei)美容(rong)老師，我肯定(ding)不(bu)會害大家啦。

1，DreamtimesK1 男士夢幻潔面(mian) 參考價格：RMB63/120ML

推(tui)薦理由(you)：說到專業男士美白控油洗面奶首(shou)當其(qi)沖的(de)必然是Dreamtimes的(de)經典K1男士夢幻潔面，超強的(de)清潔能力都(dou)是有目共(gong)睹的(de)，強效的(de)美白因子(zi)能夠迅速提(ti)亮膚色，在(zai)LIAMY對顧客(ke)的(de)評測中，其(qi)控油時間長達16 H，并(bing)且潔面后絲毫不干，不緊繃，真的(de)是男士首(shou)選。

2，Zecross男士祛痘系列 參(can)考價格：158RMB/100ML

推薦理由：針對(dui)(dui)男(nan)士祛痘的(de)(de)品牌(pai)，澤十字（Zecross）的(de)(de)品牌(pai)是(shi)國(guo)內首(shou)家做分型祛痘的(de)(de)，男(nan)生的(de)(de)膚質和(he)毛孔結構(gou)大小(xiao)，和(he)女生都(dou)是(shi)不一樣的(de)(de)，而且(qie)痘痘又是(shi)男(nan)生比女生的(de)(de)數(shu)量更(geng)多，所(suo)以這(zhe)個(ge)對(dui)(dui)廣大男(nan)同胞來說簡直是(shi)福音(yin)。據了解澤十字的(de)(de)產品目前是(shi)不開放(fang)銷(xiao)售(shou)的(de)(de)，只能在官網咨詢客(ke)服了解購買(mai)，淘寶天貓還有代購啥(sha)的(de)(de)都(dou)不可信(xin)。

3，相宜本草 男(nan)士潔面乳 參考價格：RMB27/120g

推薦理由(you)：中國本(ben)草品(pin)牌，這款專為男士(shi)設計的潔面乳更理所當然(ran)的成為男士(shi)的不二選(xuan)擇品(pin)，無(wu)論是(shi)去除油污的清潔力，還是(shi)減少黑頭(tou)和痘痘的功(gong)效，都讓(rang)同類品(pin)望塵莫及(ji)，再加上(shang)無(wu)與倫比(bi)的性價(jia)比(bi)，成為市場上(shang)男士(shi)洗面奶中的傳奇產品(pin)。

還(huan)有雅芳(fang) 男士(shi)清爽洗面奶（RMB45/100g），高夫 火山泥控油(you)保濕潔(jie)面乳（RMB88/120g），采諾(CAINUO) 男士(shi)祛痘(dou)重度套(tao)(tao)裝（680PMB/套(tao)(tao)），不一(yi)(yi)一(yi)(yi)介(jie)紹了，有興趣的可以網上搜索下(xia)， 或者私信我(wo)。

第四，調節內分泌(mi)/皮膚水油(you)平(ping)衡

男生祛痘用一些保(bao)(bao)養產品和(he)日常的生活(huo)習慣調(diao)整，多吃水(shui)果，規律作息，這些都是(shi)有利于(yu)皮膚保(bao)(bao)持水(shui)油平(ping)衡的。除(chu)了(le)荷爾蒙因素，內分(fen)泌可能(neng)是(shi)長痘(dou)痘(dou)的第二大原因了(le)，其(qi)實內分(fen)泌失調(diao)和(he)各種激素的分(fen)泌也(ye)是(shi)緊(jin)密相關的，大家也(ye)需(xu)要格(ge)外注意。

關于更多祛(qu)痘(dou)的(de)問(wen)題，我(wo)也很歡(huan)迎大家提問(wen)，很希望(wang)把祛(qu)痘(dou)護膚的(de)知(zhi)識傳遞給(gei)所有人(ren)。覺得有用(yong)的(de)希望(wang)大家多多關注我(wo)哦(e)~~筆(bi)芯(xin)???

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