痤瘡影響了數以億計的中國人，可以從輕度（黑頭和白頭）到中度（丘疹）到嚴重（囊腫）。雖然任何皮膚類型的人都可能出現痘痘，但通常會導致痤瘡由油性皮膚，那么有哪些祛痘方法呢。

科學：“很簡單(dan)，痤瘡(chuang)是(shi)(shi)一個(ge)堵塞(sai)的毛(mao)孔，”紐約市皮(pi)膚(fu)科醫生弗朗(lang)西斯卡福(fu)斯科解釋說，MD每(mei)個(ge)毛(mao)孔都是(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)表面(mian)的一個(ge)小(xiao)開(kai)口，通向毛(mao)囊和(he)皮(pi)脂(zhi)腺。當產生過(guo)多皮(pi)脂(zhi)（一種(zhong)保持皮(pi)膚(fu)水(shui)分的油性物質(zhi)）時，毛(mao)孔會(hui)被死皮(pi)細(xi)胞和(he)細(xi)菌堵塞(sai)，形成黑頭或白頭（也稱為(wei)粉刺(ci)(ci)）。如果這(zhe)種(zhong)粉刺(ci)(ci)破裂，油和(he)細(xi)菌會(hui)擴散到周圍區(qu)域并引(yin)起炎癥，也稱為(wei)疙瘩(da)。

有哪些祛痘方法？

荷(he)爾蒙(meng)的(de)變化會導致油腺過度(du)運動(dong)。基因發揮作(zuo)用，但對于四分之三的(de)青少年(nian)患痤(cuo)瘡(chuang)，這(zhe)通(tong)常(chang)與青春期有關。成人痤(cuo)瘡(chuang)通(tong)常(chang)影響30歲，40歲和50歲的(de)女性(xing)，主(zhu)要是由月經(jing)周期，懷孕(yun)，避孕(yun)藥(yao)（特(te)別是停止服用）或更(geng)年(nian)期的(de)荷(he)爾蒙(meng)波(bo)動(dong)引(yin)起的(de)。在某(mou)些情(qing)況下(xia)，它可(ke)能是多囊卵巢疾病的(de)征兆。壓力(li)，吸(xi)煙(yan)和飲(yin)食可(ke)以(yi)導致痤(cuo)瘡(chuang)，無(wu)論(lun)年(nian)齡或性(xing)別。含有合(he)成羊(yang)毛脂或凡士林(lin)等(deng)油脂的(de)美容產(chan)品，如(ru)潤發油和某(mou)些藥(yao)物(wu)（包括鋰和皮質(zhi)(zhi)類固醇）等(deng)油性(xing)發質(zhi)(zhi)產(chan)品也是常(chang)見(jian)的(de)誘(you)因。此外，戴頭(tou)帶，帶下(xia)巴帶的(de)頭(tou)盔或抱著手機的(de)細菌，油和摩(mo)擦的(de)組合(he)可(ke)能會導致接觸性(xing)痤(cuo)瘡(chuang)。

有效的祛痘方法不(bu)同種(zhong)類的痤瘡：黑(hei)頭是(shi)(shi)一個部分堵塞(sai)(sai)的毛(mao)孔(kong)，被困的死皮細(xi)胞，皮脂和細(xi)菌滲透到表面(mian)。（深色(se)不(bu)是(shi)(shi)由污(wu)垢引(yin)起的，而是(shi)(shi)皮膚(fu)中(zhong)的黑(hei)色(se)素(su)與(yu)空(kong)氣(qi)中(zhong)的氧氣(qi)反(fan)應）。白頭是(shi)(shi)由相同的因(yin)素(su)引(yin)起的，但(dan)是(shi)(shi)具有(you)封(feng)閉表面(mian)的完全阻塞(sai)(sai)的孔(kong)。

中度的(de)膿(nong)皰和膿(nong)皰：丘疹是發炎的(de)紅色腫(zhong)塊(kuai)，沒有(you)可見的(de)液體（即它(ta)們不能彈出(chu)）。膿(nong)皰 - 腫(zhong)脹(zhang)，充滿膿(nong)液的(de)腫(zhong)塊(kuai) - 是普通的(de)老疙瘩。

嚴重(zhong)的(de)結(jie)節(jie)(jie)和囊腫：兩(liang)者都是大的(de)硬疙(ge)瘩，已經被感染(ran)到皮膚表(biao)面(mian)以下。不同之處(chu)在于囊腫充滿了膿液，而結(jie)節(jie)(jie)卻沒有。兩(liang)種類型都可能(neng)非(fei)常痛苦(ku)并(bing)持(chi)續數月。由(you)于結(jie)節(jie)(jie)和囊腫即(ji)使(shi)你(ni)不挑剔也(ye)會導致(zhi)疤(ba)痕，皮膚科醫生應該總是治療這種類型的(de)痤(cuo)瘡(chuang)。

痤瘡酒渣鼻：這種類型的痤瘡通常影響30歲以上的人，并且更常見于女性。有效的祛痘方法癥狀包括(kuo)臉頰，前(qian)額(e)，鼻子和下巴上(shang)的(de)紅(hong)色皮疹，可見(jian)的(de)血管(guan)，以及腫塊和丘(qiu)疹。像囊腫性痤瘡，專(zhuan)業人士(shi)應該(gai)治療。

容易長痘(dou)痘(dou)的皮膚提示(shi)：

• 尋找標有“非粉刺”，“非痤瘡”和“無(wu)油”的產品。

• 避(bi)免使用含有羊(yang)毛(mao)脂，凡士林或礦物油的產品，這些(xie)產品會堵塞毛(mao)孔。

• 選擇含有水(shui)楊酸的(de)清潔劑(ji)，它既可(ke)(ke)以治療也可(ke)(ke)以防止新(xin)的(de)突(tu)破(po)。

• 定期去(qu)角質，以擺(bai)脫可能堵塞毛孔的死(si)細胞。

• 洗(xi)你(ni)的臉睡(shui)前每(mei)一個夜晚，即(ji)使你(ni)不化(hua)妝。白天(tian)的油和污垢(gou)可(ke)以在你(ni)睡(shui)覺時(shi)堵塞毛孔。

• 用乳液(ye)保濕(shi)(shi)，而不是乳霜。如果您的皮膚非常油(you)膩，請嘗試凝(ning)膠(jiao)配(pei)方或(huo)保濕(shi)(shi)精華(hua)素。

• 定期更換枕套，因為睡覺(jue)時(shi)油(you)和細(xi)菌會被(bei)困在那(nei)里。

• 不要挑選你的皮膚。擠壓青(qing)春痘(dou)或(huo)囊腫會使感染擴散并(bing)導致瘢痕形成。

• 有哪些祛痘方法避免使用蠟和潤發油等油膩的頭發產品，有效的祛痘方法。

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