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壓力和痤瘡：為什么你的心情會影響你的皮膚

澤十字祛痘2018-09-23 14:08:4427355次(ci)
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你認真地洗(xi)臉。你去看皮(pi)膚(fu)護(hu)理知識并(bing)遵(zun)守所有(you)其他皮(pi)膚(fu)護(hu)理規則。但(dan)你仍然患(huan)有痤瘡。那么這是(shi)什么一回事？事實證明，壓力可能導(dao)致(zhi)問題。

“當你感(gan)到壓力時，你可能(neng)會爆痘，你有一個稱為腎上腺(xian)的壓(ya)力腺(xian)，它會(hui)產生可的松來應對壓(ya)力。當它放(fang)出可的松時，一點點雄性(xing)激素會隨之泄漏。在一個(ge)男(nan)人(ren)中它(ta)并沒有什么(me)不(bu)同，因為(wei)與他正(zheng)常(chang)量的(de)雄性激素相比(bi)，這是(shi)微不(bu)足道(dao)的(de)。但在女性(xing)中它(ta)會產生(sheng)很大的(de)不同。“

這是男(nan)性荷(he)爾蒙然后稱(cheng)油脂為更多的油，而油是痤瘡(chuang)的根本原因。如果(guo)你(ni)(ni)有太多的(de)油，當你(ni)(ni)感到壓(ya)力時，你(ni)(ni)更容易痤(cuo)瘡(chuang)爆發。舒爾茨博士解釋(shi)說：“壓力可能(neng)(neng)是(shi)情(qing)緒(xu)化的，也可能(neng)(neng)是(shi)身體(ti)上的壓力，意(yi)味著睡(shui)眠不(bu)足或(huo)改變多個時區。” “這很真實。”

女性受(shou)此影(ying)響的(de)程度高于男性，因為女性血(xue)液中通常(chang)含有少(shao)量(liang)雄性激素(su)，而可的(de)松漏出的(de)少(shao)量(liang)代表了女性血(xue)液中睪酮水平的(de)顯著增加。對于有大量(liang)睪(gao)丸激素的(de)男(nan)性來說，少量(liang)的(de)額(e)外量(liang)不會(hui)產生太大的(de)影響。

事實上(shang)，荷爾蒙可以在女(nv)性痤瘡中發揮重要作(zuo)用。舒(shu)爾茨博士說：“女性在(zai)經(jing)歷(li)月經(jing)周期時，確實會在(zai)激素中產生(sheng)與通量相(xiang)關的突(tu)破(po)。” “有許多女(nv)性會告訴你，她(ta)們(men)經常在他們(men)的時(shi)期之(zhi)前(qian)，在他們(men)的時(shi)期之(zhi)后爆發。而(er)且他們經常在完全(quan)相同的地方突破。這是荷爾(er)蒙痤瘡。“據(ju)醫生說，荷爾(er)蒙痤瘡在下頜和(he)上頸部特別(bie)普遍(bian)。

雖然所(suo)有女性(xing)都(dou)受這(zhe)些激素的影響，但一些降低(di)壓力的技(ji)術可以幫助降低(di)皮質醇水平。去(qu)散(san)步，深呼吸或嘗試冥想(xiang)。平靜的皮(pi)膚是幸福的皮(pi)膚！


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