1、內(nei)分(fen)泌失(shi)調。臉(lian)上老是長痘痘最主要(yao)的(de)原因就是內(nei)分(fen)泌失(shi)調導致的(de)，內(nei)分(fen)泌失(shi)調會導致雄(xiong)性激素增多的(de)時(shi)候，就會出現汗毛孔(kong)的(de)粗(cu)大，皮(pi)膚相(xiang)對粗(cu)糙，從而導致分(fen)泌較多的(de)油脂，也就導致了痤瘡桿(gan)菌的(de)繁殖創造了先決條件(jian)；

小提示(shi)：導致體內的內分(fen)(fen)泌失調(diao)，可以進(jin)行(xing)內分(fen)(fen)泌的調(diao)整，建議(yi)可以去(qu)相(xiang)關的醫療(liao)進(jin)行(xing)治療(liao)；

2、不良的(de)(de)作息習慣。往(wang)往(wang)這(zhe)種(zhong)不良的(de)(de)作息習慣也是導致(zhi)痘痘一直長的(de)(de)原因(yin)，長期(qi)的(de)(de)熬夜(ye)，很容易(yi)導致(zhi)體(ti)內的(de)(de)內分泌失調，引起(qi)痘痘的(de)(de)生長；

小提示(shi)：注(zhu)意保(bao)持良(liang)好的(de)(de)作息習慣，早睡早起，才能擁有好的(de)(de)皮膚；

3、不注(zhu)意個人的(de)(de)(de)(de)衛生。像(xiang)平(ping)常不愛(ai)洗(xi)手(shou)(shou)啊，經常用手(shou)(shou)去摸臉之(zhi)類的(de)(de)(de)(de)，還有不定時的(de)(de)(de)(de)更(geng)換(huan)床單、枕套之(zhi)類的(de)(de)(de)(de)，這樣很容易導致(zhi)毛囊(nang)里的(de)(de)(de)(de)痤瘡桿菌繁殖，從而導致(zhi)痘痘的(de)(de)(de)(de)生長；

小提示：平時多(duo)注意(yi)自己個人的衛(wei)生，勤洗手，定時更換床單被套等；

4、飲食(shi)(shi)的(de)不規(gui)律(lv)。比如日常生活中，經常的(de)暴飲暴食(shi)(shi)，經常吃一些油炸食(shi)(shi)品及蔥、蒜、辣椒(jiao)等(deng)刺激性食(shi)(shi)物，很容(rong)易導致身體各因素(su)受到(dao)刺激，導致痘(dou)痘(dou)的(de)生長；

小提示(shi)：養成好的飲食習慣，多吃蔬(shu)菜、水果，防(fang)止便秘和消化(hua)不(bu)良(liang)；

5、身(shen)體(ti)免(mian)疫力(li)下(xia)降(jiang)。可想而知，當(dang)身(shen)體(ti)的免(mian)疫力(li)下(xia)降(jiang)，自然我們皮(pi)膚的抗病能力(li)也隨(sui)之下(xia)降(jiang)，從而導致皮(pi)膚容(rong)易感(gan)染痤瘡桿菌(jun)，導致痘(dou)痘(dou)的生長；

小提(ti)示：平(ping)常要多(duo)注意營(ying)養的(de)搭配(pei)，多(duo)吃蔬菜、水(shui)果已經(jing)含有(you)豐富(fu)蛋白質(zhi)類的(de)食物，提(ti)高人體(ti)的(de)抵抗力；

6、生活(huo)壓力過大。如今快節(jie)奏的(de)(de)生活(huo)，導(dao)致我們(men)的(de)(de)生活(huo)壓力逐(zhu)(zhu)漸的(de)(de)增大，生活(huo)、工(gong)作(zuo)的(de)(de)各(ge)種壓力，從而導(dao)致作(zuo)息的(de)(de)混亂，時常處于緊張狀態，導(dao)致臉上(shang)的(de)(de)痘(dou)痘(dou)也逐(zhu)(zhu)漸的(de)(de)瘋長(chang)起來；

小(xiao)提示：生活壓力大，更(geng)應該學著(zhu)去(qu)放松一下，比如說可(ke)以出去(qu)旅游、登(deng)山之類，讓自(zi)己的心情變(bian)得開(kai)闊起來；

7、腎陰(yin)虛(xu)。這類體質的人皮(pi)膚很容易(yi)出油(you)，因此(ci)會導致皮(pi)膚毛(mao)孔堵塞；

小提示：注(zhu)意皮膚(fu)的清潔(jie)工(gong)作，多(duo)吃蔬菜水(shui)果，少(shao)熬夜；

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