去痘(dou)痘(dou)最有效的方(fang)法一：自制祛痘(dou)面(mian)膜

先準備半茶匙天(tian)然鹽，一只(zhi)雞蛋的(de)(de)蛋白及一條匙蜜糖。把蛋白和鹽攪拌至(zhi)(zhi)起泡(pao)，再倒入蜜糖攪拌。清潔面(mian)部(bu)后(hou)(hou)才敷(fu)上(shang)，但須避免觸及眼和唇部(bu)四周。敷(fu)一至(zhi)(zhi)兩分(fen)鐘，待蛋白干透后(hou)(hou)用暖(nuan)水潔面(mian)，再用凍水洗多一次，然后(hou)(hou)抹干。珍珠粉(fen)+酸奶(nai)(nai) 這個是簡單的(de)(de)方法(fa)，就(jiu)用喝剩的(de)(de)酸奶(nai)(nai)幾(ji)滴再混和少量(liang)的(de)(de)珍珠粉(fen)攪勻(yun)，然后(hou)(hou)涂(tu)在(zai)豆印上(shang)。可以直接過(guo)(guo)夜(ye)，第二天(tian)洗掉(diao)。也要(yao)(yao)長(chang)期堅持。珍珠粉(fen)不要(yao)(yao)放的(de)(de)太多，不然會容易堵塞(sai)毛孔。牛奶(nai)(nai)之類的(de)(de)盡量(liang)選擇低脂或者脫脂的(de)(de)，避免養分(fen)過(guo)(guo)剩造成脂肪粒。

去(qu)痘痘最有效的(de)方法(fa)二：蘆薈(hui)面膜(mo)

1 取鮮(xian)蘆薈葉1片(pian)(約(yue)100克)，洗(xi)凈切成(cheng)小片(pian)。

2 將(jiang)蘆薈(hui)片放入(ru)鍋中(zhong)，加水500毫升煮(zhu)沸后再文火煮(zhu)15分(fen)鐘(zhong)，濾去蘆薈(hui)渣，取慮液，介入(ru)蜂蜜即成。

3 飲用同(tong)時，用鮮(xian)蘆薈(hui)切(qie)片涂(tu)抹青年時期痘，每天1次

蘆薈有(you)抗(kang)菌、消(xiao)炎和緩瀉的效用，可(ke)以排(pai)毒養顏(yan)，對青(qing)年(nian)時(shi)期痘(dou)(dou)有(you)較(jiao)好的療效。再海外(wai)曾碰到多名患(huan)青(qing)年(nian)時(shi)期痘(dou)(dou)的年(nian)輕女子，用鮮蘆薈葉切面涂抹(mo)患(huan)處，連(lian)用1周多獲病好了。鮮葉切面的汁液(ye)含黏多糖(tang)、氨基酸(suan)、維(wei)他命C，涂抹(mo)再肉皮兒上可(ke)滲透(tou)至皮下，且可(ke)保(bao)持26-36鐘頭。蘆薈可(ke)扶(fu)助收斂肉皮兒，避(bi)免皺紋兒萌生。

※但(dan)是有(you)個(ge)另外的人對蘆薈過敏，不(bu)適宜使(shi)役(yi)。有(you)慢性(xing)拉肚(du)子患者也當(dang)禁用。

去(qu)痘(dou)痘(dou)最有效的方法三：飲食調理

可以煲一(yi)些有(you)清火作(zuo)用的(de)溫潤(run)滋補湯。冬天(tian)比(bi)較(jiao)建議(yi)銀耳蓮子燉雪梨、偶爾喝(he)一(yi)點霸王花豬肉湯、海帶排骨湯也(ye)不(bu)錯.蜂(feng)蜜(mi)也(ye)是(shi)潤(run)燥的(de)好東(dong)西。但需要注意的(de)是(shi)，蜂(feng)蜜(mi)一(yi)般比(bi)較(jiao)涼，對于身體比(bi)較(jiao)虛的(de)MM，最好是(shi)中(zhong)午服(fu)食。此時陽氣最足，不(bu)用擔心蜂(feng)蜜(mi)涼過頭。

由于人(ren)們在飲食(shi)(shi)中(zhong)往(wang)往(wang)會加大肉(rou)類(lei)的(de)(de)比(bi)重，尤其是(shi)羊肉(rou)、狗(gou)肉(rou)等(deng)溫、熱的(de)(de)肉(rou)食(shi)(shi)。在一些寒冷的(de)(de)地方，重油重辣的(de)(de)火鍋(guo)也很受大眾歡迎。肉(rou)類(lei)本身就是(shi)熱性的(de)(de)食(shi)(shi)物,加上吃得(de)油膩了，很可能會造成腸胃的(de)(de)負(fu)擔而形成便(bian)秘(mi)，宿便(bian)的(de)(de)毒害(hai)作用之(zhi)一就是(shi)長痘痘。

所以在(zai)飲(yin)食(shi)上要(yao)注意，少(shao)吃熱性(xing)和(he)油(you)膩的食(shi)物(wu)，少(shao)吃糖類食(shi)品及(ji)蔥(cong)、蒜、辣椒(jiao)等刺激(ji)性(xing)食(shi)物(wu)，多吃水果和(he)蔬菜，防止便秘(mi)和(he)消化不良，這些對(dui)減輕痘痘都有(you)一定幫助(zhu)。

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