在一部分人群中百分之90都是有過長痘的經歷，哪怕只是一顆。我很理解想要把痘痘治療好的那種欲望，以及心情。先不說快速去痘痘的小方法，讓我們先來看以下這些知識，長痘摸清楚源頭。

俗話(hua)說：沒有人更(geng)了(le)解我們自(zi)己(ji)。廣大(da)“痘(dou)友”們應該從哪幾(ji)個方面審視自(zi)己(ji)的生活方式(shi)，避(bi)免種“痘(dou)”得“痘(dou)”呢？

  古代(dai)三(san)國(guo)時期的(de)曹植(zhi)曾起(qi)步作詩(shi)而(er)保全自己的(de)性命，現今的(de)年(nian)代(dai)治痘完全是(shi)花(hua)樣(yang)百出，但是(shi)痘友們(men)也需要謹記七(qi)問(wen)(wen)，解決痘痘問(wen)(wen)題，在導師看來不妨先(xian)問(wen)(wen)問(wen)(wen)自己是(shi)否存在以下誘(you)發因素。

是否存在遺傳傾向：父母年(nian)輕時是否長過痘痘。

是(shi)否荷爾蒙(meng)水平異常：青春期(qi)痤瘡(chuang)，高(gao)雄(xiong)激(ji)素痤瘡(chuang)。

是否保持(chi)心情(qing)平和(he)，避免勞累，熬夜和(he)情(qing)緒緊張。

是否(fou)高脂高糖飲食，喜(xi)歡辛(xin)辣刺激物(wu)或冷生(sheng)物(wu)，是否(fou)易飲酒或喜(xi)食油炸食物(wu)。

是否便秘

是否油脂分泌(mi)過多。

是(shi)否(fou)曾用過糖皮質激(ji)素治療，或激(ji)光治療術后引(yin)起“爆痘”

便(bian)于記(ji)憶“七(qi)問”總結(jie)為(wei)“遺(yi)、爾(er)、安、食、堵、油、激、”即七(qi)法則。

治痘(dou)莫著急，七問法好(hao)記。

 一二難回(hui)避，三五要治理。

六問勤清潔，有七忙(mang)問醫。

祛痘(dou)答“七問”， 生活需自理。

 快速去痘痘的小方法很多，現如今長痘是很平凡的事情如果沒有什么祛痘的小方法那還得了，醫院和祛痘的機構不得擠爆了，所以說痘痘少的人呢自己稍加調理就會讓痘痘消下去的，不必著急，但是必須的照做，而且堅持下去就可以了。

 天(tian)然蘆薈植物

  蘆(lu)薈(hui)我想(xiang)大(da)家(jia)不(bu)陌生(sheng)，蘆(lu)薈(hui)植物網上也(ye)是有買的，取新鮮的蘆(lu)薈(hui)植物把(ba)皮撕去，用植物的“肉”擦臉，也(ye)可以用榨汁機榨成汁敷于臉部，有補(bu)水消炎痘(dou)痘(dou)的功效哦，但(dan)是不(bu)建議天(tian)天(tian)使(shi)用，三(san)天(tian)左右(you)的頻率就好。

  蜂蜜(mi)祛痘法：

  土蜂(feng)蜜的(de)(de)營養價值(zhi)(zhi)是最高的(de)(de)，也是最好的(de)(de)，可(ke)以(yi)早晚(wan)沖溫(wen)水和，記住蜂(feng)蜜不能(neng)用開水沖的(de)(de)，會影響營養價值(zhi)(zhi)。

  洗臉：可以放一些(xie)溫水在(zai)盆里，取適量蜂(feng)蜜攪拌與水中，用來(lai)洗臉很好的(de)(de)哦。蜂(feng)蜜具(ju)有養顏(yan)的(de)(de)功效所以只有好處沒有壞(huai)處的(de)(de)，蜂(feng)蜜要(yao)純的(de)(de)，不(bu)然有些(xie)不(bu)法商販會摻雜糖在(zai)里面(mian)。

 土豆祛痘法(fa)：

盡管網上(shang)爆料出什么(me)祛痘小妙招都(dou)是(shi)假(jia)(jia)的，但是(shi)說(shuo)(shuo)去說(shuo)(shuo)來都(dou)不知道(dao)(dao)誰說(shuo)(shuo)的是(shi)真的假(jia)(jia)的，只有自己(ji)試驗了才(cai)知道(dao)(dao)，取新鮮(xian)土豆(dou)切片敷(fu)于臉部15分(fen)鐘，用清(qing)水(shui)洗去堅持使用痘印會越(yue)來越(yue)淡哦。

  預防長痘小(xiao)妙招。

 在你治療痘痘的過程中(zhong)，你最討(tao)厭的就是邊治療痘痘又長了一顆， 那么(me)在這樣情況(kuang)下(xia)，你需要注(zhu)意幾點。

洗臉認真，早晚一次足夠(gou)，不(bu)要過(guo)多的清潔臉部，不(bu)然會破壞水(shui)(shui)油平衡(heng)。洗完臉后使用(yong)保濕產品(pin)。爽膚水(shui)(shui)等(deng)。

飲食方面(mian)，盡量(liang)避免糖(tang)分，油炸，油膩的食物，飲料最好是變成純凈水(shui)，除(chu)了鮮榨果汁(zhi)。平時多(duo)吃一(yi)些水(shui)果，蔬菜。

作息規律最好是(shi)在十一(yi)點前睡覺，平時沒事(shi)可以運動出(chu)出(chu)汗，壓(ya)力不要一(yi)直有，常(chang)常(chang)保持心情愉悅就(jiu)好。

祛痘產品的選用，基本護膚只需(xu)要(yao)保濕，補水就好，詳細請咨詢商家，不可大(da)量使用不相(xiang)關產品，以免加(jia)重痘痘。

以上就是我總結的快速去痘痘的小方法。

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