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男性背上長痘痘的原因和解決方法

澤(ze)十字祛痘2018-08-16 13:46:0729563次
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中(zhong)(zhong)醫學認為：長痘痘，多與飲食不節，過食辛辣及肥甘厚味(wei)，復感外(wai)邪，使(shi)毛囊閉塞(sai)，內熱(re)不得(de)透達，致使(shi)血(xue)熱(re)蘊蒸于(yu)面部，或(huo)肺經(jing)蘊熱(re)，外(wai)感風邪，或(huo)脾胃濕(shi)熱(re)，內蘊上蒸于(yu)面部而形成。所以，治療(liao)多以清肺熱(re)、祛風熱(re)、涼血(xue)活血(xue)之中(zhong)(zhong)藥內服。

男性(xing)背上(shang)長痘痘的原(yuan)因和解決方法

近年來，由于人們生活水平提高、工作節奏加快、心理壓力加重等因素，導致一些中青年男性背上長痘痘。


1、飲(yin)食(shi)以清淡為主，多吃(chi)新鮮的(de)蔬菜水(shui)果，特別是一些有清熱(re)涼血功效的(de)食(shi)物，如冬(dong)瓜(gua)(gua)、苦瓜(gua)(gua)、黃瓜(gua)(gua)、芹(qin)菜、綠豆、梨、山楂、蘋(pin)果、蓮藕、西瓜(gua)(gua)等。還要注意平時(shi)多喝水(shui)，保(bao)持(chi)排泄(xie)通暢，避免體(ti)內毒(du)素堆(dui)積(ji)。平時(shi)可以多吃(chi)白色清熱(re)食(shi)物，例(li)如銀(yin)耳、雪(xue)梨、百合、白籮卜等，清除肺熱(re)。


2、平(ping)時要穿通風透(tou)氣的(de)衣(yi)(yi)服。在高溫(wen)潮濕環境下，皮(pi)脂分(fen)泌旺盛，穿不透(tou)氣的(de)衣(yi)(yi)物(wu)或經常流汗(han)都使得背(bei)上長痘。而穿吸汗(han)、透(tou)氣的(de)衣(yi)(yi)物(wu)，讓背(bei)部通風透(tou)氣，可以預防并(bing)減輕背(bei)部痘痘的(de)癥狀。

3、若背上已(yi)有痘(dou)痘(dou)，可用鹽(yan)水(shui)清(qing)潔背部，再用清(qing)水(shui)清(qing)洗干凈。因為鹽(yan)水(shui)在殺菌(jun)消(xiao)炎方面有一定的(de)作用。


4、注意保持床鋪的干凈。枕頭，席子要洗干凈，暴曬;床板搽洗掉灰塵，經常3--4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵降落在床上。


5、注意調節心情。一(yi)些心理(li)障礙和壓力，如失落、焦躁、抑郁、煩(fan)悶(men)等，會影響機體內(nei)分泌系統的功能，使得(de)痘痘皮損形成。所以(yi)在日常生活(huo)中(zhong)我們要學會自(zi)我調節，盡量讓(rang)自(zi)己快樂生活(huo)。


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