治療痘痘的好方法1.預防痘痘生長：少熬(ao)夜(ye)，作息(xi)飲食(shi)科學規律，不吃辛辣刺激性食(shi)物。多(duo)吃富含維(wei)生素(su)和膳食(shi)纖維(wei)的水果蔬菜。

                   適量(liang)的(de)運(yun)動。皮膚(fu)保(bao)濕(shi)防曬控油。這樣痘痘都會離你(ni)遠遠的(de)。

治療痘痘的好方法2.蔬菜水果(guo)治(zhi)痘痘：水果(guo)蔬菜富含維生(sheng)素(su)和膳食纖維，維生(sheng)素(su)可以讓(rang)痘痘加(jia)快愈合(he)，也可以抑制(zhi)痘痘的生(sheng)長(chang)，

皮膚更加細(xi)膩紅潤有光澤，這里(li)著重介(jie)紹西(xi)紅柿(shi)，早晚(wan)可以各吃(chi)一個(ge)西(xi)紅柿(shi)，西(xi)紅柿(shi)還(huan)可以和梨一起榨汁(zhi)有條(tiao)件還(huan)可以加兩勺(shao)蜂蜜(mi)。

補充身體維生(sheng)素(su)和水分，而且酸(suan)酸(suan)甜甜口感很(hen)不錯，堅持飲用(yong)，對(dui)治(zhi)療(liao)痘(dou)痘(dou)的效果很(hen)不錯。

治療痘痘的好方法3.專(zhuan)業(ye)(ye)治療+防(fang)曬：長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)要到專(zhuan)業(ye)(ye)的(de)祛痘(dou)(dou)機構檢查(cha)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長的(de)原因，和痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)類(lei)型（PS：痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)類(lei)型比較多，

要(yao)對癥下藥才能起到(dao)最(zui)好的(de)治療(liao)效果）聽(ting)從醫師的(de)建議選用一些溫(wen)和的(de)專業性祛痘(dou)產品(pin)。除(chu)了進(jin)行(xing)相(xiang)關(guan)的(de)治療(liao)還要(yao)做好防曬工作，

因為紫外(wai)線(xian)對于(yu)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌有很大的(de)傷害要，尤其是發炎的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，紫外(wai)線(xian)會促(cu)進(jin)黑色素的(de)沉積(ji)，留(liu)下難(nan)看的(de)痘(dou)(dou)印（PS：過度的(de)擠壓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)

也(ye)會留(liu)下(xia)痘(dou)印）。外(wai)出的要注(zhu)意外(wai)露部位涂抹防曬霜，或者佩戴(dai)一頂可以遮陽的帽子(zi)防御紫外(wai)線的照(zhao)射(she)。同時皮膚要注(zhu)意保存清潔，

預防痘痘發炎感染。

注意事項：①.不要(yao)畫濃妝(zhuang)，化妝(zhuang)要(yao)做好卸(xie)妝(zhuang)工作經量(liang)使用溫和的卸(xie)妝(zhuang)乳。②.祛痘的關(guan)鍵是保存皮膚的水油平衡，所以不一定(ding)要(yao)選擇

強力去油的(de)洗(xi)(xi)面(mian)(mian)奶，洗(xi)(xi)面(mian)(mian)奶的(de)使用不可(ke)太勤。如果皮膚較油，早晚各使用一次洗(xi)(xi)面(mian)(mian)奶即可(ke)（PS：洗(xi)(xi)面(mian)(mian)奶洗(xi)(xi)臉時間不能(neng)超過兩分鐘，時

間太長會導致皮膚對臟東(dong)西的(de)二次吸收(shou)。）③不(bu)能濫用祛(qu)痘產品/偏方，尤其是(shi)一些激素類的(de)的(de)祛(qu)痘產品，雖(sui)然可以讓痘痘比較快(kuai)的(de)消(xiao)

除，但是其所(suo)含的激素會刺激皮(pi)膚(fu)使皮(pi)脂(zhi)加速分泌(mi)，讓痘(dou)痘(dou)更(geng)加嚴重。④.該看(kan)醫生要及時去看(kan)，不(bu)要認為(wei)只是痘(dou)痘(dou)不(bu)加以重視。尤其

是一些(xie)囊腫性(xing)痤瘡(chuang)及病毒性(xing)痤瘡(chuang)的痘友(you)。如果(guo)不及時(shi)加以治(zhi)療(liao)會導致(zhi)痤瘡(chuang)更加嚴重(zhong)，引發炎(yan)癥感染。用藥治(zhi)療(liao)時(shi)不能(neng)因為(wei)只用了幾天(tian)

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見效(xiao)就(jiu)被你(ni)淘汰了。

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