小澤的(de)后(hou)臺留言有一些人工作壓(ya)力(li)長痘(dou)(dou)，高(gao)考前復(fu)習的(de)壓(ya)力(li)長痘(dou)(dou)....那么今天小澤就(jiu)來講(jiang)講(jiang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)那點事(shi)兒。

首先(xian)，大家們知道臉(lian)上(shang)不同(tong)部(bu)位(wei)長(chang)痘意味著(zhu)什么嗎？臉(lian)上(shang)長(chang)痘，說明你的健(jian)康狀況有(you)些小(xiao)(xiao)小(xiao)(xiao)的問題哦。

額頭(tou)痘

狀況：有可能是壓力(li)太大，容易脾氣(qi)不(bu)好，造成心火和(he)血(xue)液循(xun)環有問題(ti)。

改(gai)善：應養成早睡(shui)早起的習慣，讓睡(shui)眠充(chong)足，并(bing)多喝水。

左邊臉頰痘

狀況：可能是肝功能不順(shun)暢，如肝臟(zang)的(de)分泌、解毒或造血(xue)等功能出了狀況(kuang)。

改善：作息正常，保持心情愉快，該(gai)吹冷(leng)(leng)氣就吹冷(leng)(leng)氣，不要讓身體處在過度悶(men)熱。

右邊臉(lian)頰痘

狀況：可能(neng)是肺部功能(neng)失常(chang)，手腳(jiao)冰冷(leng)，或是容易(yi)敏感的體質，也(ye)有可能(neng)是感冒前兆。

改善(shan)：平時注意呼吸道的(de)保(bao)養，盡量避免芒果、芋(yu)頭、海鮮甲殼(ke)類(lei)易(yi)過敏的(de)食物。

太陽穴長痘

顯(xian)示(shi)你(ni)的飲食中包(bao)含(han)了過多的加工(gong)食品(pin)，造成(cheng)膽(dan)囊阻塞。

鼻翼痘

狀(zhuang)況：突然冒出的腫大(da)痘(dou)痘(dou)，可能(neng)是卵巢機能(neng)或者生殖系統有(you)關(guan)。

改善：不要過(guo)度縱欲(yu)或禁欲(yu)，盡量走出戶外，享受降(jiang)的自然環境。

鼻(bi)頭痘

狀況：可能(neng)是(shi)胃火過大(da)，消化系統異(yi)常。

改(gai)善：少吃冰(bing)冷食物(wu)，寒(han)性(xing)食品容易引(yin)起(qi)胃酸分泌(mi)，造成胃火過大(da)。

唇(chun)周痘

狀況：便秘導(dao)致體內毒素累計，或者是(shi)使(shi)用含氟過量的牙膏，都是(shi)造成唇周痘痘的主因(yin)。

改善：多(duo)吃高纖維的蔬菜水(shui)果，調(diao)整飲食習慣，刷(shua)牙(ya)漱口要徹底。

下巴痘

狀況(kuang)：通常是(shi)月經要(yao)來(lai)的(de)前幾天(tian)，造成內分泌(mi)失調所引起的(de)。

改善(shan)：少(shao)吃冰冷的(de)東西(xi)，月經期間可用消炎(yan)鎮定的(de)保養品(pin)。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗(su)稱青春痘。痤瘡是一種毛囊皮脂腺的(de)慢性炎癥，分為粉刺和青春痘。

而大家們常(chang)說的閉口、黑頭其(qi)實就是粉刺，多(duo)見于油性皮(pi)膚。

健康皮(pi)膚的毛孔(kong)能將(jiang)油脂和廢物正常排出去，但當(dang)油(you)脂(zhi)無(wu)法被(bei)排出去時就會出現各種炎(yan)癥。

黑(hei)頭：油(you)脂堵在(zai)毛(mao)囊(nang)開(kai)口(kou)處。暴露在(zai)空氣中，被氧化(hua)后呈黑色。

白頭/閉口：油(you)脂隱(yin)藏在(zai)毛囊深(shen)處(chu)無(wu)法被(bei)排出，油(you)脂呈現(xian)白色(se)。

炎(yan)性丘疹、囊腫和(he)結節是痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)輕重不同的表現，發紅和(he)化膿的痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)是有細(xi)菌感染存在的。

另外，還有寶(bao)寶(bao)問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘(dou)痘(dou)和粉刺的原因(yin)主要是皮脂(zhi)不(bu)能順(shun)利排出毛囊(nang)。

為什么(me)呢？

一方(fang)面(mian)是因為皮脂分泌過剩，另(ling)一方(fang)面(mian)是毛囊皮脂腺導管(guan)堵塞。簡言(yan)之，就是油多了(le)，毛(mao)孔堵了(le)。

那為(wei)什么毛孔會堵塞，油又會變多？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如果你已經出現了(le)痘痘、閉口、黑頭等問題(ti)，以為(wei)油(you)脂分泌的厲害(hai)了(le)，要控油(you)，所以就拼命(ming)地(di)用磨砂、皂(zao)(zao)基洗面奶、肥(fei)皂(zao)(zao)等清潔力(li)很強的潔面產品(pin)，洗呀洗呀洗。

結果，可能還會適得其反，造(zao)成過(guo)度清潔，導致皮膚過(guo)干，出更多的油。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有些護膚品的成(cheng)分可能(neng)(neng)含致痘(dou)成(cheng)分，某些成(cheng)分還會(hui)刺激(ji)皮膚過(guo)度角化(hua)。也有可能(neng)(neng)是(shi)因為疊加使用(yong)護膚產品造成(cheng)營養過(guo)剩，堵塞毛孔。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小澤覺得，這可(ke)能關(guan)(guan)乎個人膚質。另外(wai)皮脂分泌量和激素水平、氣候(hou)等因素有(you)關(guan)(guan)。對于這種情況(kuang)，只(zhi)能通過水油平衡來(lai)調節(jie)油脂分泌過多。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在(zai)飲食生活習慣上(shang)不(bu)注(zhu)意，會出現內分泌紊亂和新陳代(dai)謝問題。代(dai)謝不(bu)正(zheng)常(chang)，一些(xie)廢棄物或(huo)角質層(ceng)不(bu)能(neng)及時排除，就(jiu)會堵塞在(zai)毛孔。

熬夜、飲食不(bu)健(jian)康，嚴重的還會出現肝功(gong)能(neng)(neng)不(bu)順暢、胃火(huo)過大，消化系(xi)統(tong)異常，這就是便秘也可能(neng)(neng)長(chang)痘，臉上不(bu)同(tong)部位長(chang)痘的原因(yin)之一(yi)。

▼ 內分泌失調 ▼

多數(shu)女生來月經的時候，會(hui)冒痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，而(er)且(qie)多集中在(zai)下巴(ba)附(fu)近(jin)和(he)鼻翼兩側，這是內分泌失調所引起的。對此，有(you)(you)一(yi)些小(xiao)仙女也超級(ji)頭疼吧，每次都會(hui)有(you)(you)小(xiao)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，只能用一(yi)些護膚產品消(xiao)紅(hong)、緩解痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不要(yao)買(mai)三無(wu)產品和(he)某些網絡秘方！不要(yao)拿自己的臉蛋開玩笑！

溫馨提(ti)示，請好好愛護你的臉(lian)，根據(ju)膚質、需求以及質量來(lai)選擇。

Q2：我該怎么選用護膚品？

切忌過度使用保濕產(chan)品，閉口和黑頭本(ben)來就是(shi)因為油脂(zhi)(zhi)過剩導致的。含(han)有大量油脂(zhi)(zhi)保濕成(cheng)分(fen)產(chan)品，會(hui)導致粉刺更加嚴(yan)重。

日常護(hu)膚(fu)品可(ke)以更(geng)換(huan)為調理水油平衡的。盡量使無香料(liao)、無酒精產品。頻(pin)繁刺激皮膚(fu)，會使得皮膚(fu)更(geng)加脆弱(ruo)，更(geng)容易(yi)受到外界刺激而產生問題。

Q3：有黑(hei)頭(tou)、閉口的(de)痘痘肌用什么(me)洗(xi)面奶？

洗面(mian)奶首選基因(yin)修復潔(jie)(jie)面(mian)乳，含(han)皂基的潔(jie)(jie)面(mian)膏、潔(jie)(jie)面(mian)皂，痘痘肌請謹慎，反正小澤是不建(jian)議使(shi)用(yong)。

Q4：痘痘肌可以涂防曬(shai)嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長痘了可以化妝嗎？

長一(yi)兩(liang)顆還(huan)是(shi)可以化妝的。大(da)面積(ji)痘(dou)痘(dou)、粉刺(ci)，請少化妝。因為(wei)很(hen)多粉底液、BB霜添加保(bao)濕的成分(fen)，大(da)部分(fen)都是(shi)油(you)脂較(jiao)多，所以痘(dou)痘(dou)肌養好皮膚再化妝吧。

Q6：那我還可以吃辛(xin)辣(la)油膩食物(wu)和火鍋(guo)嗎？

很多(duo)人(ren)會認(ren)為吃辣(la)椒會長(chang)痘，其實(shi)并(bing)不是。令(ling)你長(chang)痘的是精加(jia)工的辣(la)椒油！其中大(da)量的鹽分(fen)、調味劑才是長(chang)痘的催化劑！愛吃麻辣(la)火(huo)鍋的妹子(zi)，請將飲料換成冰水，多(duo)吃蔬菜，醬(jiang)料不要放太(tai)多(duo)油。

友情提醒痘痘肌，請盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然這(zhe)些辛(xin)辣(la)油膩(ni)會(hui)刺(ci)激油脂(zhi)分泌更多(duo)。

所以(yi)，如果臉上長了痘(dou)痘(dou)，為(wei)什么我們(men)老是說不要擠痘(dou)痘(dou)！！！因(yin)為(wei)擠痘(dou)痘(dou)會感染呀(ya)，你以(yi)為(wei)不要緊，超級爽(shuang)。

但是那些需顯微(wei)鏡才看得到細菌、灰塵很可能因(yin)為(wei)擠擠擠進(jin)入血液，沿著靜脈四處流躥，還可能造成其他器官的感(gan)染。

長痘的原因

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