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女人腰疼到底是怎么回事？

澤十字祛痘2019-12-12 09:35:2029769次
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比起男(nan)性，婦女在生活中更容(rong)易腰(yao)痛。原(yuan)因有很(hen)多，有些是因為婦科疾病引發的，

有些是外物(wu)引起(qi)的(de)。今天(tian)我(wo)們就來看(kan)看(kan)你(ni)到(dao)底(di)是什么原(yuan)因引起(qi)的(de)腰疼(teng)！

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女人腰痛常見原因

01

著涼


 

 

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可(ke)能是由于受(shou)涼所導(dao)致的(de)(de)。這種情況(kuang)在年(nian)輕的(de)(de)女(nv)性當中最為(wei)常見，很多(duo)女(nv)性在夏天，甚至冬天的(de)(de)時候，腰(yao)(yao)部都有衣(yi)著不(bu)足的(de)(de)情況(kuang)，這就(jiu)會導(dao)致腰(yao)(yao)部肌肉或者筋膜，因為(wei)受(shou)涼而(er)產生(sheng)無菌性炎癥，進而(er)引(yin)起(qi)疼痛，腰(yao)(yao)部不(bu)注(zhu)意保暖，非常容易著涼，尤其是患(huan)有風濕、類風濕關(guan)節炎的(de)(de)婦女(nv)。月經(jing)期、分娩和產后更要注(zhu)意保暖。

02

腎虛，陽虛


 

 

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這(zhe)種情況常見于產過孩子，月經不調或者(zhe)多次流產的婦女。經常出現腰酸(suan)疼，四肢發(fa)冷(leng)，全身無力的癥狀。原因是失(shi)血(xue)過多，損傷(shang)了腎氣。

03

勞累過度

 

 

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由于持續站立(li)，腰部肌(ji)(ji)(ji)腱、韌帶伸展能(neng)力減弱，局部可積聚過多的(de)乳酸，抑制了腰肌(ji)(ji)(ji)的(de)正(zheng)常代謝，也可導致腰肌(ji)(ji)(ji)勞(lao)損而(er)引(yin)起(qi)的(de)腰痛。

04

婦科疾病


 

 

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不(bu)是只有盆腔炎或宮頸炎才(cai)會導致腰(yao)(yao)疼，像尿(niao)路感染也會，泌尿(niao)系結(jie)(jie)石，結(jie)(jie)核都(dou)會引起(qi)腰(yao)(yao)痛。因此要多(duo)注意自己的個人衛生。

05

腰椎病變

 

 

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常見于(yu)老年婦女，年齡增長(chang)容易引(yin)起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經根，導(dao)致腰痛和下肢放(fang)射痛，往往是(shi)因骨(gu)質疏松所(suo)致的椎體塌陷性骨(gu)折(zhe)。

怎么緩解腰痛

 

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最(zui)有效(xiao)的緩解(jie)方(fang)法(fa)就是平躺硬板床，平躺仰臥可以讓(rang)腰部壓力尤其是腰椎壓力降到最(zui)低(di)，可以使腰椎以及腰椎周圍韌帶和(he)肌肉充分(fen)、有效(xiao)的放松，還能夠讓(rang)局部血(xue)液循環通暢從而(er)緩解(jie)疼痛。


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