經期(qi)是(shi)每(mei)個月(yue)的最佳排毒時(shi)間，經常有(you)(you)(you)不少女(nv)性朋友都反映自(zi)己容易在生理期(qi)長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，也(ye)(ye)有(you)(you)(you)不少人說(shuo)每(mei)到這(zhe)個時(shi)候自(zi)己的臉上(shang)或者是(shi)身上(shang)都會出現一些(xie)閉(bi)口(kou)或者是(shi)各種(zhong)各樣的小紅點(dian)，其(qi)實月(yue)經期(qi)長痘(dou)(dou)是(shi)很常見的，對(dui)于經期(qi)額頭長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)怎么辦(ban)這(zhe)個問題(ti)也(ye)(ye)有(you)(you)(you)很多解(jie)釋(shi)。

為(wei)什么經期臉(lian)上(shang)會冒痘？

經(jing)期(qi)是(shi)女人每個月最難受的(de)一段時(shi)期(qi)，也(ye)是(shi)美(mei)容的(de)黃金周(zhou)，經(jing)期(qi)不但很難有(you)(you)美(mei)麗的(de)心(xin)情而且還很難有(you)(you)美(mei)麗的(de)肌膚，不少人會(hui)在經(jing)期(qi)出現(xian)臉(lian)上長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)情況(kuang)，因為經(jing)期(qi)很容易會(hui)誘(you)發(fa)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)滋生。

經期女(nv)性(xing)體(ti)內(nei)的(de)(de)雌激(ji)素水平是處于高水平狀(zhuang)態(tai)的(de)(de)，女(nv)性(xing)朋友在從排卵后到月(yue)經期的(de)(de)前一段(duan)時間內(nei)，雄激(ji)素的(de)(de)含量或雄激(ji)素與雌激(ji)素的(de)(de)比例(li)相對較高，從而(er)導致(zhi)皮(pi)脂腺活體(ti)會(hui)相應增強，因此就容易造成(cheng)痘痘的(de)(de)產生(sheng)。

毛囊堵塞有研究發(fa)現，月(yue)(yue)經(jing)前皮(pi)膚表面的脂質構成和其他期存在都有著很明顯的差別，皮(pi)脂分泌很容易受(shou)到(dao)阻礙，從而(er)使月(yue)(yue)經(jing)期間(jian)閉口痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)更加嚴重。

月經期間(jian)，黃體素(su)荷(he)爾蒙以及卵(luan)細(xi)胞(bao)荷(he)爾蒙分(fen)泌量(liang)就會(hui)大大減少(shao)，身心狀況(kuang)都開(kai)始不(bu)穩定了，肌膚(fu)就很容易出現過敏的(de)情況(kuang)，并且還會(hui)變的(de)特(te)別(bie)粗糙，油脂分(fen)泌也(ye)會(hui)增多，容易長(chang)閉口痘。

很多女性在經期情緒都非常不穩定，很暴(bao)躁，并且焦慮不安、煩躁失眠等情況也會嚴重(zhong)影響著自己(ji)的(de)生活，這也是引(yin)發痘痘出(chu)現的(de)主(zhu)要原因之一。

對于(yu)生理期痘痘，治療的過程當中我(wo)們(men)絕(jue)對不能和(he)普通的痘痘等同(tong)視(shi)之，在祛痘的同(tong)時，我(wo)們(men)還要注重女性內分(fen)泌的調理，因為只有內分(fen)泌平衡了我(wo)們(men)才(cai)能控(kong)制痘痘的生長。

在生理期間(jian)，要少(shao)吃(chi)那些刺激性的(de)食物，防止(zhi)這些辛辣的(de)食物刺激皮膚(fu)產(chan)生更(geng)多的(de)油脂，從(cong)而加重痘痘的(de)癥狀。

飲(yin)食對皮膚的(de)影響(xiang)是(shi)巨大的(de)，尤其是(shi)在月經(jing)期(qi)間，飲(yin)食稍微有點不正常，就會容易引發各種(zhong)的(de)肌膚問題。因此，小(xiao)姐姐們在月經(jing)期(qi)間應控制好自己的(de)飲(yin)食，盡量多(duo)吃(chi)一些蔬菜和水果(guo)，給(gei)身體補充足夠(gou)的(de)維生素，這樣才能(neng)有效避免長姨媽痘。

對于經期愛長(chang)痘的(de)小姐姐來說，除(chu)了要做好臉部肌(ji)膚的(de)清潔外，還(huan)要控(kong)制住油脂的(de)分泌，這樣才(cai)能避免(mian)毛孔堵塞(sai)而長(chang)痘痘哦~

在姨媽到訪(fang)的這幾(ji)天(tian)里，由于體內激素水(shui)平下(xia)降，人的情(qing)緒(xu)波動較大，皮膚(fu)也會因此(ci)而變得敏感(gan)起來。

所以，我們要保持一種(zhong)良(liang)好的心(xin)(xin)態，尤其是對于經期長痘的小姐姐來說，保持一種(zhong)良(liang)好的心(xin)(xin)態可(ke)以有效抑制痘痘的生長哦~