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水對人體的重要性

澤十(shi)字(zi)祛痘2019-06-04 16:04:0124253次(ci)
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一般正常的(de)(de)成(cheng)人體液約占60％。如果人體內水的(de)(de)比(bi)例低于50％，人的(de)(de)生命將(jiang)處于危險(xian)之中。


研究表(biao)明，身(shen)(shen)體(ti)缺(que)水(shui)是許(xu)多(duo)慢性病的(de)(de)根本原因。體(ti)內(nei)長期缺(que)水(shui)會(hui)改變身(shen)(shen)體(ti)的(de)(de)內(nei)外結構，特別是在身(shen)(shen)體(ti)最嚴重(zhong)的(de)(de)部位，細胞(bao)開始(shi)出現皺(zhou)紋，其(qi)內(nei)在功能也受到影響;并(bing)將通過(guo)不同(tong)的(de)(de)信號反映(ying)出來。

 

當身(shen)體缺水時通(tong)常表現出疲勞，興奮，煩躁，焦慮(lv)，抑郁(yu)，抑郁(yu)，精神錯亂，頭暈和一些無法控制的欲望(wang)..

 

而表皮(pi)(pi)的水(shui)分(fen)含量在皮(pi)(pi)膚(fu)外(wai)觀中起決定性(xing)作用。皮(pi)(pi)膚(fu)充足的水(shui)分(fen)會使皮(pi)(pi)膚(fu)光滑水(shui)潤，并富有彈(dan)性(xing)。如果皮(pi)(pi)膚(fu)水(shui)分(fen)流失，會影響(xiang)細(xi)(xi)胞的正常代謝(xie)，使皮(pi)(pi)膚(fu)干(gan)燥、暗(an)沉、細(xi)(xi)紋增(zeng)多。

 

水(shui)也(ye)是(shi)世界上最便宜(yi)，最有(you)效的(de)藥物。主要是(shi)因為水(shui)中含(han)有(you)對人體有(you)益的(de)成分。當感冒、發燒(shao)時，多喝(he)水(shui)有(you)助于稀釋血(xue)液中細菌產生(sheng)的(de)毒素;同時，排尿增(zeng)加，有(you)助于加速排出毒素。

 


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