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臉上全是小痘痘，應該怎么做才能防止痘痘反復長？

澤十字祛痘(dou)2018-10-08 13:18:5828863次(ci)
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粉刺和(he)痘痘是(shi)一(yi)種常見的皮(pi)膚病(bing)，稱為痤(cuo)瘡。大(da)約70-90％的青少(shao)年（女孩和(he)男孩）在(zai)青春期會(hui)有一(yi)些粉刺爆發。以(yi)下是(shi)一(yi)些護(hu)理(li)皮(pi)膚的技巧。

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這樣做：

  • 每天兩(liang)次（早上和睡(shui)前）用溫和的無皂清潔劑清洗皮(pi)膚，以去除油脂(zhi)。

  • 運(yun)動后洗臉，因為油脂積聚，可能(neng)會(hui)堵塞毛孔。

  • 在接觸到油(you)或油(you)脂(zhi)（例如在快(kuai)餐店工作）后，請將臉洗凈。

  • 在觸(chu)摸(mo)或揉搓(cuo)臉(lian)部前洗手，盡量不(bu)要將下(xia)巴(ba)，臉(lian)頰或前額放在手上。想(xiang)想(xiang)你白天用手觸(chu)摸(mo)的(de)所有東西！打破這種習慣可能(neng)有助(zhu)于消除大部分問題。

  • 定(ding)期清洗(xi)頭(tou)發，特別是如果它(ta)是油性的。頭(tou)發上的油脂可以(yi)使你(ni)的臉部和頸部特別油膩。

  • 當你知(zhi)道你將在戶外曬太陽時，使用“無油”防(fang)曬霜。抗生(sheng)素和其他痤(cuo)瘡藥物(wu)可(ke)以讓你的皮膚(fu)在陽光下暴曬更快。

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注(zhu)意事項：

  • 不要擦洗(xi)臉或使用(yong)刺激性肥皂(zao); 你不能(neng)去除(chu)痤瘡，但如果你洗臉時太粗(cu)糙，你可以使你的粉刺更糟(zao)。

  • 不要使用(yong)含(han)酒精的(de)(de)(de)清潔產品(pin)。酒精含(han)量高的(de)(de)(de)產品(pin)會使您(nin)的(de)(de)(de)皮膚非常干燥和刺(ci)激。它實(shi)際(ji)上可以使你(ni)的(de)(de)(de)身體產生更多的(de)(de)(de)油，可以導致更多的(de)(de)(de)粉刺(ci)。

  • 無論多么誘(you)人，都不要(yao)挑選，彈出或(huo)擠(ji)壓臉(lian)上的青(qing)春痘或(huo)任何東西！所有戳(chuo)(chuo)戳(chuo)(chuo)都會導致(zhi)更多的炎癥，并可(ke)能留下(xia)疤痕。

  • 不(bu)(bu)要使用(yong)含有(you)油脂(zhi)的保(bao)濕霜或防曬霜。尋找一(yi)個標有(you)“無油”的標簽(qian)，并確保(bao)使用(yong)“面(mian)部”保(bao)濕霜，而不(bu)(bu)是“身(shen)體”保(bao)濕霜。

  • 保持頭發(fa)凝(ning)膠，發(fa)膠和(he)其他頭發(fa)產(chan)品遠離(li)你的臉，因為它們會堵(du)塞你的毛孔。使用這(zhe)些產(chan)品后，請洗臉，以防止油(you)污。

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