現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為什么(me)我的痘痘總(zong)是野火燒不盡，春風吹又(you)生？

  其實在(zai)痘(dou)痘(dou)面前，祛痘(dou)水乳、祛痘(dou)精華、祛痘(dou)面膜啊什么的都是業余選手！因為長痘(dou)是皮膚(fu)(fu)病啊！抹護膚(fu)(fu)品(pin)根治不(bu)了的！

痘(dou)痘(dou)的學稱叫(jiao)作痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)，痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)分為多種(zhong)。常見的粉(fen)刺和黑(hei)頭也算是(shi)痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)，只是(shi)程度很輕微(wei)。而我們(men)常說的痘(dou)痘(dou)，其(qi)實是(shi)指發紅的、炎性(xing)痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)，有丘(qiu)疹、膿(nong)包、硬結和囊腫幾種(zhong)。

第一種(zhong)最有效的(de)(de)(de)祛(qu)痘方法有粉刺或黑頭這種(zhong)程度較(jiao)輕，平時加(jia)強清(qing)潔、減少使用堵塞毛孔的(de)(de)(de)產品。使用針對(dui)油性皮膚的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)面奶，先將雙(shuang)手(shou)洗(xi)(xi)凈再(zai)擠(ji)出黃豆大小的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)面奶于手(shou)心，在臉上清(qing)洗(xi)(xi)半(ban)分鐘后(hou)洗(xi)(xi)凈。

 小澤要重點提醒下大(da)家(jia)，不要使用鼻貼哦！它會讓你(ni)的(de)毛孔(kong)變粗大(da)，還會助長鼻子上的(de)小汗毛。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有粉刺，黑(hei)頭及(ji)炎性丘疹 2級的痤瘡和1級的治療方法(fa)類似，除(chu)了抹祛痘藥(yao)物，還可(ke)配合口服(fu)抗生素，比如多(duo)西環素、米諾環素、口服(fu)的異維A酸等，這些藥(yao)物必須(xu)在(zai)醫生指(zhi)導下服(fu)用(yong)！不可(ke)自己隨意服(fu)用(yong)。

第三種最有效祛痘方法。

    養成一些良好(hao)(hao)的(de)(de)習慣，對痘(dou)痘(dou)有很多(duo)好(hao)(hao)的(de)(de)作用，保證(zheng)是百利無一害的(de)(de)那種(zhong)，多(duo)喝水每天和八(ba)杯水是標(biao)準的(de)(de)，多(duo)吃一些水果(guo)(guo)(guo)，富含維生素的(de)(de)，吃一些對痘(dou)痘(dou)好(hao)(hao)的(de)(de)水果(guo)(guo)(guo)，什么梨、蘋果(guo)(guo)(guo)、柚子、香(xiang)蕉。需要注意的(de)(de)是一些熱性的(de)(de)水果(guo)(guo)(guo)還是不要吃的(de)(de)好(hao)(hao)。

    早睡。多運動(dong)(dong)，這就(jiu)是關鍵的了，不要熬夜(ye)是一個問題，運動(dong)(dong)也是一個關鍵的問題，熬夜(ye)會使(shi)皮膚(fu)變(bian)得(de)暗沉，運動(dong)(dong)可以(yi)讓肌膚(fu)更加健康，增加皮膚(fu)抵抗力。

  飲食清淡，保證自己不(bu)吃辛(xin)辣(la)刺激(ji)的食物，還(huan)有就是糖果類(lei)的，甜食最(zui)好少吃一些，吃糖比(bi)吃辣(la)更容易加(jia)重痘(dou)痘(dou)病情，所(suo)以(yi)要忌(ji)甜食，忌(ji)辛(xin)辣(la)刺激(ji)的。

    衛生方面長痘還有一(yi)個(ge)原因就是(shi)外在的(de)(de)因素就是(shi)細菌感染(ran)，如螨蟲就是(shi)，所以在自己(ji)睡覺(jue)的(de)(de)地方衛生一(yi)定(ding)要格外的(de)(de)注意，比(bi)如說什么曬被(bei)子，洗被(bei)套這些最好是(shi)勤(qin)快(kuai)一(yi)點。

  最后(hou)就是保(bao)持良好(hao)的心情(qing)，不要整天都在抱怨痘痘的煩惱有(you)時候，情(qing)緒不好(hao)也會(hui)對(dui)痘痘有(you)一定的影響(xiang)的，畢竟會(hui)刺激(ji)內(nei)分泌嘛。

    痘痘很(hen)常(chang)見的(de)(de)皮膚病，但是也不要小看他(ta)，嚴重(zhong)還會(hui)導致毀(hui)容的(de)(de)，所(suo)以發(fa)現自己長痘痘，自己又不知道(dao)怎(zen)么辦的(de)(de)時(shi)候還是選擇專業的(de)(de)機構(gou)去看看吧(ba)，別到時(shi)候“賠(pei)了夫人又折(zhe)兵。”

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