痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首先要(yao)知道長(chang)痘(dou)(dou)(dou)原(yuan)因所在，徹底的(de)(de)(de)從根(gen)源下(xia)手，在絕大多(duo)數長(chang)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)人群中，油性皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)人長(chang)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)比例是(shi)最(zui)(zui)多(duo)的(de)(de)(de)，相對(dui)于其(qi)他的(de)(de)(de)性質的(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)來(lai)說也是(shi)最(zui)(zui)容(rong)易(yi)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)，其(qi)次就(jiu)是(shi)皮(pi)膚(fu)過(guo)敏的(de)(de)(de)激發痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，這個皮(pi)膚(fu)過(guo)敏是(shi)導(dao)致痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)主要(yao)原(yuan)因。有(you)些痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)紅腫，又(you)癢(yang)就(jiu)算(suan)是(shi)長(chang)期治療也時(shi)好時(shi)壞的(de)(de)(de)。

  說起痘痘，其(qi)實(shi)也是跟我(wo)們(men)生(sheng)活有著密切的(de)(de)關系的(de)(de)，日常的(de)(de)飲(yin)食習(xi)慣(guan)，荷爾蒙(meng)的(de)(de)分(fen)泌，壓(ya)力或者是環境的(de)(de)因(yin)素(su)所(suo)導致(zhi)的(de)(de)。

  什(shen)么部位長痘也是跟我們體內(nei)的(de)(de)(de)器官有一定(ding)的(de)(de)(de)影響的(de)(de)(de)，額頭：代表心(xin)火旺(wang)、血(xue)液輪回有問題，可(ke)能是過(guo)于勞(lao)心(xin)傷神。這類的(de)(de)(de)人性格較不好(hao)，應養成早(zao)睡早(zao)起的(de)(de)(de)習慣，睡眠充分，并多喝水,以到(dao)達瀉(xie)心(xin)火的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)。

  鼻(bi)子(zi)長痘：胃火可能有(you)點旺(wang)，消化(hua)不好(hao)，若在鼻(bi)頭兩(liang)側(ce)，就(jiu)能夠跟卵巢機能或生殖零碎有(you)關,需要清熱燥潮濕肺。

  下巴長痘(dou)怎么回事？

  下(xia)巴(ba)(ba)長痘代(dai)表腎功能(neng)有問題(ti)，或是內(nei)分泌失(shi)調的原因，如(ru)果女(nv)生(sheng)列假前一周下(xia)巴(ba)(ba)長痘也是很(hen)正常的事情，這段時(shi)間注意自(zi)己飲食習慣就好。可以吃點清(qing)淡的，吃一點水果。

  臉(lian)頰(jia)長(chang)(chang)痘(dou)怎(zen)么回事(shi)，臉(lian)頰(jia)長(chang)(chang)痘(dou)是(shi)最(zui)厲(li)害(hai)的(de)(de)，最(zui)容(rong)易連著一片的(de)(de)長(chang)(chang)痘(dou)，可能是(shi)肝臟的(de)(de)解(jie)毒功能不好，左邊臉(lian)頰(jia)長(chang)(chang)痘(dou)可能是(shi)肺(fei)功能失常。

  最有效的祛痘方法也是(shi)最簡單(dan)的就(jiu)是(shi)保證自(zi)己睡(shui)眠充足，保證每天睡(shui)到(dao)8到(dao)十(shi)(shi)(shi)個小時，最好是(shi)在十(shi)(shi)(shi)一點之(zhi)前睡(shui)覺，肝臟排毒時間是(shi)在十(shi)(shi)(shi)一點到(dao)兩點之(zhi)間。

  第二點(dian)就(jiu)是定期的(de)(de)做好祛痘(dou)護理，但凡(fan)臉上有(you)顆(ke)(ke)粒(li)(li)都是要爆發(fa)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)先兆，所以(yi)這個時(shi)候就(jiu)要注意了，說不(bu)定哪天(tian)粉刺的(de)(de)小顆(ke)(ke)粒(li)(li)就(jiu)會爆發(fa)為(wei)痘(dou)痘(dou)都是有(you)可(ke)能的(de)(de)，又發(fa)現痘(dou)痘(dou)的(de)(de)矛頭，那么該怎么辦(ban)呢(ni)？自(zi)己可(ke)以(yi)選用一些(xie)護膚的(de)(de)產品使用， 但是粉刺的(de)(de)痘(dou)痘(dou)是會代謝出(chu)來，而不(bu)是消下(xia)去，所以(yi)做好心理準備，有(you)一個讓痘(dou)痘(dou)好的(de)(de)快一點(dian)的(de)(de)辦(ban)法(fa)就(jiu)是把里面(mian)的(de)(de)東西(xi)清(qing)理出(chu)來，再加上產品的(de)(de)功(gong)效痘(dou)痘(dou)好的(de)(de)更快一些(xie)。

  運動(dong)(dong)也是祛痘的一個辦法，運動(dong)(dong)前提是要(yao)出汗，汗液能排毒，打(da)開毛孔(kong)把垃圾分(fen)泌出來(lai)哦(e)。運動(dong)(dong)完后不要(yao)立即洗臉，最好是歇息一會(hui)兒，回家后用溫水洗澡。

  其次就是早晚洗臉(lian)，長痘面(mian)部的清潔(jie)不(bu)要過(guo)于頻繁，每天最好是不(bu)要超過(guo)三次，早晚認(ren)真清潔(jie)，選用適合自己的洗面(mian)奶。早晚一杯溫(wen)開水，或者是蜂蜜水即可。

  祛痘方法最后，在選擇護膚品時，可(ke)以(yi)選擇祛痘(dou)(dou)保(bao)濕系列護膚品。置信在這樣的狀況下，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)必(bi)定能被我(wo)們消滅的。

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