痤瘡和青春痘是生命中最煩人和最普遍的皮膚問題之一。很多人都有過在一個重要事件的前一天出現丑陋痤瘡的情況。那么問題是：祛痘有什么好方法？除了吃藥你(ni)還可以(yi)做(zuo)什么？

讓我們首先了解粉刺的(de)(de)形成，并了解我們可以嘗試清(qing)除青春痘的(de)(de)自然(ran)療法(fa)。

痘痘是如何形成的

▲荷爾蒙變(bian)化(hua)引起的(de)(de)炎癥形成了我們皮(pi)膚上的(de)(de)紅斑。

痤瘡常見于臉部，脖子，胸部，背部和肩部。這是因為這些地區的皮膚上有更多的油腺。油腺的功能是排泄油脂（皮脂），以潤滑你的(de)皮膚，使(shi)其看(kan)起(qi)來發光。

當你的身體因荷爾蒙變化產生過量的皮脂和死皮細胞時，兩者(zhe)會阻塞(sai)(sai)你的(de)毛(mao)(mao)囊(nang)(nang)并(bing)形(xing)成(cheng)軟塞(sai)(sai)，這是細菌繁殖的(de)有利(li)環境。當堵塞(sai)(sai)的(de)毛(mao)(mao)囊(nang)(nang)被感染并(bing)導致炎癥時，毛(mao)(mao)囊(nang)(nang)壁會凸(tu)起并(bing)形(xing)成(cheng)疙瘩。

為什么痘痘不能擠

▲擠(ji)爆的(de)痘痘可導(dao)致組織受損，最終導(dao)致痤瘡疤痕。

擠出(chu)痘痘似乎是(shi)讓皮(pi)膚(fu)上的(de)紅點(dian)消失的(de)最(zui)快方(fang)法。但它(ta)會(hui)永久(jiu)性(xing)地傷(shang)害你的(de)皮(pi)膚(fu)！當你擠壓一個痘痘，你實際上是(shi)強(qiang)迫油(you)脂物質和(he)死皮(pi)細胞深(shen)入(ru)毛(mao)囊(nang)。施(shi)加(jia)的(de)額外壓力將使毛(mao)囊(nang)壁破裂，并(bing)將感染的(de)油(you)脂溢出(chu)到我們皮(pi)膚(fu)的(de)最(zui)內層。這種皮(pi)膚(fu)損傷(shang)會(hui)導致組織的(de)受損，最(zui)后導致痤瘡疤(ba)痕。

因此，如(ru)果(guo)粉刺(ci)痘(dou)痘(dou)不(bu)是(shi)擺脫粉刺(ci)的(de)好(hao)方(fang)法(fa)，我們(men)還能做(zuo)些什么來(lai)恢復我們(men)容(rong)光煥發的(de)皮膚(fu)？我們(men)為您(nin)提供10種天然的(de)家(jia)庭療法(fa)，您(nin)不(bu)需(xu)要(yao)花費太多的(de)金錢和時間來(lai)獲(huo)得理想的(de)效(xiao)(xiao)果(guo)。這是(shi)有效(xiao)(xiao)的(de)祛痘(dou)方(fang)法(fa)。

1.阿司匹林面膜

▲阿司匹林面膜能有效(xiao)減少皮膚炎癥(zheng)！

阿(a)(a)司匹(pi)林具有抗炎(yan)作用(yong)，因此它可(ke)以快速(su)而(er)廉價地(di)幫助減少疙瘩(da)。另一個好處是，我們大多(duo)數人總是在家里躺(tang)著用(yong)阿(a)(a)司匹(pi)林。

阿司匹林面膜祛痘方法：

用3份(fen)水和1份(fen)阿司匹林制成(cheng)糊(hu)狀物(wu)，可以選擇添加(jia)蜂蜜或(huo)原味酸奶，一(yi)旦(dan)混合物(wu)變稠(chou)，取一(yi)個(ge)Q-tip并涂抹在加(jia)重區域，糊(hu)狀物(wu)需要大約半(ban)小時(shi)才能硬化并開(kai)始(shi)剝落，用濕紙巾或(huo)面布(bu)擦去糊(hu)狀物(wu)。

2.蘆薈凝膠

▲蘆薈(hui)凝膠對皮膚有舒緩的舒緩作用(yong)。

它不僅可(ke)(ke)以降低(di)皮膚(fu)的涼爽度，還(huan)可(ke)(ke)以減(jian)少(shao)粉刺的炎癥，并消(xiao)除皮膚(fu)的油膩(ni)感。除了(le)從有機市場和藥店購買蘆薈(hui)凝(ning)膠(jiao)外(wai)，您還(huan)可(ke)(ke)以自己制作。

蘆薈凝膠祛痘方法：

將(jiang)(jiang)(jiang)蘆薈葉切(qie)成(cheng)約8英寸長(chang)的(de)(de)切(qie)片，將(jiang)(jiang)(jiang)刀(dao)片轉向側面(mian)并將(jiang)(jiang)(jiang)其(qi)滑到皮膚下方(fang)即可獲得肉(rou)(rou)體，將(jiang)(jiang)(jiang)肉(rou)(rou)切(qie)成(cheng)2或3塊(kuai)，放入干凈的(de)(de)碗中，將(jiang)(jiang)(jiang)肉(rou)(rou)放入攪拌(ban)(ban)機中，攪拌(ban)(ban)均勻，將(jiang)(jiang)(jiang)光滑的(de)(de)凝膠保(bao)存在(zai)冰(bing)箱中，將(jiang)(jiang)(jiang)蘆薈凝膠粘貼在(zai)皮膚感染部位

3.牙膏

如果你有一個想要快速去除的痘痘，牙膏是一個很好的選擇，但是更需要慎重。它是有效的，因為它含有二氧化硅，這種物質可以在牛肉干袋中找到，以防止水分流失。但是他同樣會使皮膚干燥缺水，甚至是燒傷，因此牙膏治療痘痘的方法有效，但不推(tui)薦。

4.蜂蜜面膜

▲蜂蜜的粘性有助(zhu)于(yu)去除(chu)皮膚上的污垢。

除了美味外，蜂蜜還是一種天然抗生素，非常適合治療和減少粉刺。作為額外的好處，它的粘性有助于去除皮膚上多余的污垢和雜質。你可以通過制作一個簡單的面具來利用蜂蜜。

蜂蜜面膜祛痘方法：

混合一(yi)茶(cha)匙肉桂和兩湯匙天然蜂(feng)蜜(mi)（最好(hao)是麥盧卡蜂(feng)蜜(mi)），沖洗(xi)臉部(bu)并輕拍，將糊狀物涂抹在瑕疵上(shang)并將其留(liu)在那里過夜

5.大蒜

由(you)于(yu)其抗氧化(hua)(hua)劑含量(liang)高，以(yi)及其抗菌，抗真菌和抗病(bing)毒特性，大(da)蒜非(fei)常適合抗擊痤(cuo)瘡。有(you)兩種(zhong)方(fang)法可(ke)以(yi)用大(da)蒜來清(qing)理痘痘。第一種(zhong)是預防(fang)措施，只需在飲食中加入更多的大(da)蒜即可(ke)。這有(you)助(zhu)于(yu)您的整體健康以(yi)及凈化(hua)(hua)您的血液，這有(you)助(zhu)于(yu)阻止(zhi)未來的突破。為了獲(huo)得更直接的效(xiao)果，可(ke)以(yi)去(qu)一塊去(qu)皮的大(da)蒜，然后每天在麻煩的地(di)方(fang)擦幾次。如(ru)果您的皮膚(fu)敏(min)感，請(qing)嘗(chang)試將大(da)蒜壓碎并與水(shui)混合。

6.茶樹油

茶樹(shu)油以(yi)對皮膚有益(yi)而聞名。除此(ci)之外，它(ta)還含有抗菌和(he)抗真菌的(de)特性，這使其對痤瘡(chuang)治療非常有益(yi)。事實上，比較茶樹(shu)油和(he)痤瘡(chuang)藥物過氧(yang)化苯甲酰的(de)研究表(biao)明它(ta)同樣(yang)有效。但請記得(de)在使用前(qian)稀釋茶樹(shu)油; 否則，你(ni)的(de)皮膚可能會受到刺(ci)激。

茶樹油祛痘方法：

將茶樹油與水以(yi)1：9的(de)(de)比(bi)例混合(he)，用溫水洗臉，用棉球(qiu)或Q-tip將稀釋(shi)的(de)(de)混合(he)物涂抹在患處(chu)

7.黃瓜

黃瓜可以起到抗炎作用，這就是為什么人們用黃瓜片來對抗浮腫的眼睛！祛痘有什么好方法，黃瓜對青春痘也有效(xiao)，并有助(zhu)于減少它們的(de)憤怒發紅。你可(ke)以做一個黃瓜面(mian)膜即時效(xiao)果！

黃瓜祛痘方法：

將一半黃瓜去(qu)皮(pi)切成碎片，將碎片放入(ru)攪拌機中，加(jia)入(ru)2湯匙(chi)新鮮蘆薈(hui)凝膠，加(jia)入(ru)1/2茶匙(chi)鮮榨(zha)檸(ning)檬汁，將混合物涂抹在皮(pi)膚上(shang)并保持10-15分鐘，用溫水(shui)沖洗干凈

8.蛋清面膜

蛋清可有效去除丘疹形成的丘疹性痤瘡和疤痕(hen)。它們含有(you)維生(sheng)素和氨(an)基酸，有(you)助(zhu)于重建皮膚細胞。

蛋清面膜祛痘方法：

從蛋黃中分離出(chu)3個蛋清，將蛋清攪拌3分鐘，用指尖將蛋清涂抹在患處，等待蛋清干燥，然后(hou)(hou)重復(fu)整個過程4次，將面膜留在臉上20分鐘，沖洗面膜，然后(hou)(hou)涂上保濕霜

9.小蘇打

小蘇打(da)是一種(zhong)眾所周(zhou)知的粉(fen)刺(ci)自(zi)然療法。其(qi)防腐性能使(shi)其(qi)有(you)效地破(po)壞受影響區域(yu)的細菌(jun)。此外(wai)，小蘇打(da)具有(you)恢復功能，因為它刺(ci)激(ji)新皮膚細胞的生(sheng)長。

小蘇打祛痘方法：

將(jiang)(jiang)等份的小蘇打和水混(hun)合，形成濃(nong)稠(chou)的糊(hu)狀(zhuang)物(wu)，將(jiang)(jiang)糊(hu)狀(zhuang)物(wu)涂(tu)抹在(zai)皮膚上30分鐘，用溫水沖洗干凈

10.蒸汽

祛痘有什么好方法蒸汽可以幫助治療痤瘡，因為它有助于打開你的毛孔，防止它們被堵塞。蒸汽還可以滋潤和排毒皮膚。

蒸汽祛痘方法：煮一(yi)小鍋(guo)水(shui)倒入碗中(zhong)，在水(shui)中(zhong)加入草藥或精油，將(jiang)毛巾蓋在頭上(shang)(shang)，將(jiang)頭靠(kao)在水(shui)面上(shang)(shang)約10分鐘，閉上(shang)(shang)眼(yan)睛深呼吸(xi)，使用面膜從臉上(shang)(shang)的毛孔(kong)中(zhong)吸(xi)取雜質(zhi)

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