額頭長痘通常看起來像紅色腫塊，稱為丘疹。您可能還會在頂部看到帶有膿液集合的片狀紅腫。這些被稱為膿皰。

無論你在哪里發現痤瘡，重要的是要正確對待它。您可以使用專業祛痘的產品來幫助粉(fen)刺更(geng)快地消失。避免(mian)擠痘痘，這樣就不會(hui)留下疤痕。

是什么原因導致額頭長痘？

無論你的臉上有什么痘痘，原因都是一樣的。被稱為皮脂的油通常會潤滑并保護您的皮膚。皮脂是在稱為皮脂腺的(de)微(wei)小(xiao)油(you)腺中產(chan)生的(de)。油(you)通(tong)過稱為毛孔(kong)的(de)小(xiao)孔(kong)進入皮膚(fu)表面。

有時毛(mao)孔會被(bei)污垢，多余油脂和死皮細胞堵塞。細菌在里面生長，產生腫脹(zhang)的腫塊。那些疙瘩(da)就是(shi)丘疹。

許(xu)多因素(su)會增加油脂分泌(mi)的并使你(ni)更(geng)容易(yi)痤瘡。這些(xie)包括：

• 激素性痤瘡

• 壓力

• 某些藥物

• 青春期

許多人在青春期開始痤瘡。激素水平激增會增加皮脂腺產油量，導致粉刺。額頭(tou)是這些早期爆痘最(zui)常見的位置之(zhi)一。

頭發和頭發產品

你(ni)的頭發也可(ke)能是額(e)頭痤瘡的來源。如果你(ni)不(bu)經常洗頭發或(huo)者(zhe)你(ni)有(you)油性頭發，油會沉積在你(ni)的額(e)頭上并堵(du)塞那里的毛(mao)孔。

額頭長痘可能也(ye)是由于您(nin)使(shi)用的護發產品。頭發造型和(he)凝膠產品因(yin)引起(qi)痤瘡(chuang)而(er)臭名昭著。這些包(bao)括：

• 潤發油

• 油

• 凝膠

• 蠟

這些產品通常含有可可脂或椰子油等成分。它們可以讓你的皮膚更油膩。頭發產品引起的痤瘡稱為發痘痤瘡。

服裝或化妝品有刺激性

服裝或化妝品中的刺激物也會導致額頭長痘，特別是如果(guo)您的(de)皮膚敏感。使用新的(de)化妝品牌(pai)或(huo)戴帽(mao)子(zi)或(huo)頭帶刺激皮膚后，您的(de)痘痘可能會加重。

觸摸你的臉很多也會導致粉刺。你的手指將(jiang)油脂和細(xi)菌沉積在(zai)皮膚上，進入毛(mao)孔。

額頭長痘怎么治療？

為了擺脫額頭上的青春痘，你需要從良好的皮(pi)膚護理開始。

每天用溫和的清潔劑洗臉兩次。這樣可以去除皮膚上多余的油脂。如果不起作用，可以試試含有過氧化苯甲酰或水楊酸等成分的痘肌調理水，清痘精華液。

自然療法

一些自(zi)然(ran)療法可能有助于治療輕度痤瘡(chuang)。包括(kuo)：

• 蘆薈

• 壬二酸

• 綠茶提取物

• 茶樹油

• 鋅

專業祛痘治療

對于比較嚴重的痤瘡，澤十字專業祛痘的專家可(ke)能會建議您使(shi)用強度的痤瘡治療方案，例如：

• 抗生素

• 過氧化苯甲酰配方

• 抗雄激素劑

• LED光療

• 因子煥膚

在額頭上留下痘痘是否安全？

你永遠不(bu)想在(zai)(zai)額頭上或(huo)在(zai)(zai)臉上或(huo)身(shen)體的任(ren)何(he)其他(ta)地方出現痘痘。但請(qing)千(qian)萬不(bu)要自己擠痘痘，這會將手(shou)指上的污垢(gou)帶入(ru)皮膚，導致感染(ran)。當你擠掉一個痘痘，它需要更長的時(shi)間來愈合。并且會留下(xia)永久性的傷疤。

還(huan)有什(shen)么其他(ta)條(tiao)件導致額頭痘痘爆發？

這些其他(ta)條件也會導(dao)致額頭(tou)上出現痘痘：

• 蜂窩織炎是在切口或刮傷(shang)周圍形成(cheng)的皮膚(fu)感(gan)染。

• 接(jie)觸性皮炎是對您使用或觸摸的產品的皮膚反應，如洗衣粉或衣物：去污劑痤瘡。

• 毛囊炎是毛囊的感染。

• 癬 是由真菌引(yin)起的皮膚感染。

• 酒渣鼻(bi) 是(shi)一種皮膚病，會(hui)導(dao)致臉上出現紅腫和丘(qiu)疹。

預防小貼士

仔細閱讀這些提示，以防止額頭和臉部的其他各部位長痘：

每天兩次用溫和的清潔劑洗臉。用溫水沖洗并輕輕拍干。不要用力擦洗，因為摩擦會使痤瘡惡化：正確的洗臉方法。

經(jing)常洗(xi)頭(tou)發(fa)。如果您的(de)頭(tou)發(fa)油膩(ni)，請使用標有治(zhi)療油性(xing)頭(tou)發(fa)的(de)洗(xi)發(fa)水。

避免在頭發上使用(yong)油(you)或潤發油(you)。如果必須使用(yong)它們，請用(yong)濕毛巾(jin)擦(ca)干前額。

剪掉你的劉海，或(huo)者用發帶把(ba)它們拉(la)起來，遠離你的皮膚。

避(bi)免佩戴頭帶(dai)或帶(dai)有額頭的帽檐。

雙手遠離皮膚(fu)。每當你(ni)(ni)觸摸(mo)你(ni)(ni)的(de)臉，你(ni)(ni)會引(yin)入可以進入你(ni)(ni)的(de)毛孔的(de)細菌。如果你(ni)(ni)必須觸摸(mo)你(ni)(ni)的(de)額頭，先洗手。

使(shi)用化妝品(pin)，清潔(jie)劑和(he)其他(ta)標有“溫和(he)型”的產(chan)品(pin)。這意(yi)味著(zhu)它們不會堵塞毛孔(kong)并導致痤瘡(chuang)。不要使(shi)用會刺激(ji)皮膚的產(chan)品(pin)，例如含有酒精的清潔(jie)劑。

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