痤瘡和青春痘是生命中最煩人和最普遍的皮膚問題之一。很多人都有過在一個重要事件的前一天出現丑陋痤瘡的情況。那么問題是：祛痘有什么好方法？除了吃藥你還可以(yi)做(zuo)什么？

讓我們首先了解粉刺的形(xing)成(cheng)，并了解我們可以嘗試清除青春痘的自然(ran)療法(fa)。

痘痘是如何形成的

▲荷爾蒙變化引起的(de)炎癥形(xing)成了(le)我們皮膚上的(de)紅斑(ban)。

痤瘡常見于臉部，脖子，胸部，背部和肩部。這是因為這些地區的皮膚上有更多的油腺。油腺的功能是排泄油脂（皮(pi)(pi)脂(zhi)），以(yi)潤滑你的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)，使其看起來發光。

當你的身體因荷爾蒙變化產生過量的皮脂和死皮細胞時，兩者會阻塞(sai)(sai)(sai)你(ni)的(de)毛(mao)囊(nang)并形成軟塞(sai)(sai)(sai)，這是細菌(jun)繁殖的(de)有利環境。當(dang)堵塞(sai)(sai)(sai)的(de)毛(mao)囊(nang)被感染并導致炎癥時，毛(mao)囊(nang)壁會凸起并形成疙瘩。

為什么痘痘不能擠

▲擠爆的痘痘可導(dao)致(zhi)組織受損(sun)，最終導(dao)致(zhi)痤瘡(chuang)疤痕。

擠出痘痘似乎是讓皮(pi)膚(fu)(fu)上的紅點(dian)消失的最(zui)快(kuai)方法。但它會(hui)永久性地(di)傷(shang)害你(ni)(ni)的皮(pi)膚(fu)(fu)！當你(ni)(ni)擠壓(ya)一個(ge)痘痘，你(ni)(ni)實際上是強迫油脂(zhi)(zhi)物質和死皮(pi)細胞(bao)深入毛(mao)囊(nang)。施加(jia)的額(e)外壓(ya)力(li)將使毛(mao)囊(nang)壁破(po)裂(lie)，并將感染的油脂(zhi)(zhi)溢出到我們皮(pi)膚(fu)(fu)的最(zui)內層。這(zhe)種(zhong)皮(pi)膚(fu)(fu)損傷(shang)會(hui)導致(zhi)組織的受損，最(zui)后導致(zhi)痤瘡疤痕。

因(yin)此，如果粉刺痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不(bu)是擺(bai)脫(tuo)粉刺的(de)好方(fang)(fang)法(fa)(fa)，我們還能(neng)做(zuo)些(xie)什么(me)來恢(hui)復我們容光煥發(fa)的(de)皮膚？我們為(wei)您(nin)提供10種天然的(de)家庭(ting)療法(fa)(fa)，您(nin)不(bu)需要花費太多的(de)金(jin)錢(qian)和時間來獲得(de)理想(xiang)的(de)效果。這是有效的(de)祛痘(dou)(dou)(dou)方(fang)(fang)法(fa)(fa)。

1.阿司匹林面膜

▲阿司(si)匹(pi)林面膜能(neng)有效減少(shao)皮(pi)膚炎癥！

阿司(si)匹林具有抗炎作用，因此它可以快(kuai)速而(er)廉價地幫助減少疙瘩。另一個好處是，我們大多數人總是在家(jia)里躺(tang)著(zhu)用阿司(si)匹林。

阿司匹林面膜祛痘方法：

用3份(fen)水(shui)和1份(fen)阿司匹林制成糊狀(zhuang)物(wu)(wu)，可以選擇添加蜂蜜或原味酸奶，一(yi)旦混合物(wu)(wu)變稠，取(qu)一(yi)個Q-tip并涂抹在加重區域，糊狀(zhuang)物(wu)(wu)需(xu)要大約半(ban)小時才能硬化并開始剝落，用濕紙巾或面布擦去(qu)糊狀(zhuang)物(wu)(wu)。

2.蘆薈凝膠

▲蘆薈凝膠對皮(pi)膚有(you)舒緩的舒緩作用。

它不僅可以(yi)降低皮(pi)膚(fu)的(de)(de)涼爽度，還可以(yi)減(jian)少粉刺的(de)(de)炎(yan)癥，并消除皮(pi)膚(fu)的(de)(de)油(you)膩感(gan)。除了從(cong)有機市場和(he)藥店購(gou)買蘆薈凝膠外(wai)，您還可以(yi)自(zi)己制作。

蘆薈凝膠祛痘方法：

將(jiang)(jiang)蘆薈葉切成(cheng)(cheng)約(yue)8英(ying)寸長的切片，將(jiang)(jiang)刀(dao)片轉(zhuan)向側面并(bing)將(jiang)(jiang)其滑(hua)(hua)到皮(pi)膚下方即(ji)可獲得肉體，將(jiang)(jiang)肉切成(cheng)(cheng)2或3塊，放入(ru)干凈(jing)的碗(wan)中，將(jiang)(jiang)肉放入(ru)攪(jiao)拌機中，攪(jiao)拌均(jun)勻，將(jiang)(jiang)光滑(hua)(hua)的凝膠(jiao)保存在(zai)冰箱(xiang)中，將(jiang)(jiang)蘆薈凝膠(jiao)粘(zhan)貼(tie)在(zai)皮(pi)膚感染部位

3.牙膏

如果你有一個想要快速去除的痘痘，牙膏是一個很好的選擇，但是更需要慎重。它是有效的，因為它含有二氧化硅，這種物質可以在牛肉干袋中找到，以防止水分流失。但是他同樣會使皮膚干燥缺水，甚至是燒傷，因此牙膏治療痘痘的(de)方法有效(xiao)，但不推薦(jian)。

4.蜂蜜面膜

▲蜂蜜的(de)粘性有助于(yu)去(qu)除(chu)皮膚上(shang)的(de)污垢。

除了美味外，蜂蜜還是一種天然抗生素，非常適合治療和減少粉刺。作為額外的好處，它的粘性有助于去除皮膚上多余的污垢和雜質。你可以通過制作一個簡單的面具來利用蜂蜜。

蜂蜜面膜祛痘方法：

混合一(yi)茶(cha)匙肉(rou)桂(gui)和兩(liang)湯匙天然蜂(feng)蜜（最好是麥盧(lu)卡蜂(feng)蜜），沖(chong)洗臉部并(bing)輕(qing)拍，將(jiang)糊(hu)狀物涂抹在瑕疵上并(bing)將(jiang)其留在那里(li)過夜

5.大蒜

由于其抗(kang)(kang)氧化劑含(han)量高，以(yi)(yi)及其抗(kang)(kang)菌(jun)(jun)，抗(kang)(kang)真菌(jun)(jun)和(he)抗(kang)(kang)病毒特性，大蒜(suan)(suan)非常適合抗(kang)(kang)擊痤瘡。有(you)兩種方(fang)法可以(yi)(yi)用(yong)大蒜(suan)(suan)來(lai)清理痘(dou)痘(dou)。第一(yi)種是預防措施，只需在(zai)飲食(shi)中加入更(geng)多的(de)(de)大蒜(suan)(suan)即可。這有(you)助于您(nin)(nin)的(de)(de)整體健康以(yi)(yi)及凈化您(nin)(nin)的(de)(de)血(xue)液，這有(you)助于阻止未(wei)來(lai)的(de)(de)突破。為了(le)獲得更(geng)直接(jie)的(de)(de)效(xiao)果(guo)，可以(yi)(yi)去(qu)一(yi)塊去(qu)皮(pi)的(de)(de)大蒜(suan)(suan)，然后(hou)每天在(zai)麻煩的(de)(de)地方(fang)擦(ca)幾次。如果(guo)您(nin)(nin)的(de)(de)皮(pi)膚敏感，請(qing)嘗試將大蒜(suan)(suan)壓碎并與水混合。

6.茶樹油

茶樹(shu)油(you)以對(dui)皮(pi)膚有益(yi)而(er)聞名(ming)。除此之(zhi)外，它還含有抗(kang)菌和抗(kang)真(zhen)菌的(de)特性(xing)，這(zhe)使(shi)其對(dui)痤瘡治療(liao)非常有益(yi)。事實上，比較茶樹(shu)油(you)和痤瘡藥物(wu)過氧化苯(ben)甲酰的(de)研究(jiu)表明(ming)它同樣有效。但請(qing)記得在(zai)使(shi)用前稀釋(shi)茶樹(shu)油(you); 否則，你的(de)皮(pi)膚可(ke)能(neng)會受(shou)到刺激。

茶樹油祛痘方法：

將(jiang)茶樹(shu)油與水以1：9的(de)(de)比例混合(he)，用溫(wen)水洗臉，用棉(mian)球或Q-tip將(jiang)稀(xi)釋的(de)(de)混合(he)物涂抹在患處

7.黃瓜

黃瓜可以起到抗炎作用，這就是為什么人們用黃瓜片來對抗浮腫的眼睛！祛痘有什么好方法，黃(huang)瓜(gua)對青春痘也(ye)有(you)(you)效，并有(you)(you)助于減少它們的憤怒發紅。你可以做一個黃(huang)瓜(gua)面膜即時效果！

黃瓜祛痘方法：

將(jiang)一半黃(huang)瓜(gua)去皮(pi)切成碎片(pian)(pian)，將(jiang)碎片(pian)(pian)放(fang)入(ru)攪(jiao)拌機中，加入(ru)2湯匙(chi)新鮮蘆薈凝(ning)膠，加入(ru)1/2茶匙(chi)鮮榨檸檬(meng)汁，將(jiang)混合(he)物(wu)涂抹在(zai)皮(pi)膚上并保持10-15分(fen)鐘，用溫水沖洗干凈

8.蛋清面膜

蛋清可有效去除丘疹形成的丘疹性痤瘡和疤痕(hen)。它們含(han)有(you)維生素和氨(an)基酸，有(you)助(zhu)于(yu)重建皮膚細胞。

蛋清面膜祛痘方法：

從蛋(dan)(dan)黃中分離(li)出3個(ge)蛋(dan)(dan)清(qing)，將蛋(dan)(dan)清(qing)攪拌3分鐘，用(yong)指(zhi)尖將蛋(dan)(dan)清(qing)涂(tu)抹(mo)在患處(chu)，等(deng)待蛋(dan)(dan)清(qing)干燥(zao)，然(ran)后(hou)重復整個(ge)過程4次，將面膜留在臉上20分鐘，沖洗面膜，然(ran)后(hou)涂(tu)上保濕霜

9.小蘇打

小(xiao)蘇打(da)是一種眾所周知的(de)粉刺自然療法。其防腐性能使其有效地(di)破壞受影響區域的(de)細菌。此外，小(xiao)蘇打(da)具有恢復功能，因為(wei)它刺激新皮膚細胞的(de)生長。

小蘇打祛痘方法：

將(jiang)等份的(de)小蘇打(da)和水混合，形(xing)成濃稠的(de)糊狀物，將(jiang)糊狀物涂抹在皮膚(fu)上30分鐘，用溫水沖洗(xi)干凈

10.蒸汽

祛痘有什么好方法蒸汽可以幫助治療痤瘡，因為它有助于打開你的毛孔，防止它們被堵塞。蒸汽還可以滋潤和排毒皮膚。

蒸汽祛痘方法：煮一(yi)小鍋水倒入碗中(zhong)，在(zai)水中(zhong)加入草(cao)藥或精油，將毛巾蓋在(zai)頭上，將頭靠在(zai)水面上約10分鐘，閉上眼(yan)睛深呼吸(xi)，使用面膜(mo)從臉上的毛孔(kong)中(zhong)吸(xi)取雜質

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