痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首先(xian)要(yao)知道長痘(dou)(dou)(dou)原(yuan)因所在，徹(che)底的從(cong)根源(yuan)下手(shou)，在絕(jue)大多數長痘(dou)(dou)(dou)的人群中，油性皮(pi)膚的人長痘(dou)(dou)(dou)的比例是(shi)最多的，相(xiang)對于其(qi)他的性質的皮(pi)膚來說也是(shi)最容(rong)易長痘(dou)(dou)(dou)的，其(qi)次就是(shi)皮(pi)膚過(guo)敏(min)的激發(fa)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，這個皮(pi)膚過(guo)敏(min)是(shi)導致(zhi)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)主要(yao)原(yuan)因。有(you)些痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)紅腫(zhong)，又癢就算是(shi)長期(qi)治療(liao)也時好時壞的。

  說(shuo)起痘(dou)痘(dou)，其實(shi)也是跟我們(men)生活有著密切(qie)的(de)(de)(de)關系的(de)(de)(de)，日常的(de)(de)(de)飲食習慣，荷爾蒙的(de)(de)(de)分(fen)泌，壓力或者是環境的(de)(de)(de)因(yin)素所導致的(de)(de)(de)。

  什么部位長痘也是(shi)(shi)跟我們(men)體內的(de)(de)(de)器官有(you)一定(ding)的(de)(de)(de)影響的(de)(de)(de)，額頭：代表心(xin)火旺、血(xue)液輪回有(you)問題(ti)，可能是(shi)(shi)過(guo)于(yu)勞心(xin)傷神。這類的(de)(de)(de)人(ren)性格較不好，應(ying)養成早睡(shui)早起的(de)(de)(de)習(xi)慣，睡(shui)眠充分，并多喝水,以到達瀉(xie)心(xin)火的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)。

  鼻子長痘：胃火(huo)可能有點旺，消化不好，若(ruo)在(zai)鼻頭兩(liang)側，就能夠跟卵巢機能或(huo)生殖零碎有關(guan),需要清熱燥潮(chao)濕肺。

  下(xia)巴長痘怎(zen)么回事？

  下巴(ba)長(chang)痘代(dai)表腎功(gong)能有問題，或是內分泌失調(diao)的原因，如果女生列假(jia)前一(yi)周(zhou)下巴(ba)長(chang)痘也是很正常的事(shi)情，這段時間注意自己飲(yin)食(shi)習慣就好。可以吃點(dian)清淡的，吃一(yi)點(dian)水果。

  臉頰(jia)(jia)長痘(dou)怎么回事，臉頰(jia)(jia)長痘(dou)是(shi)最厲害的(de)，最容易連著一(yi)片的(de)長痘(dou)，可能(neng)是(shi)肝臟的(de)解(jie)毒功能(neng)不好，左(zuo)邊臉頰(jia)(jia)長痘(dou)可能(neng)是(shi)肺(fei)功能(neng)失常。

  最有效的祛痘方法也是最簡單的就(jiu)是保(bao)證自己睡(shui)眠(mian)充足，保(bao)證每天(tian)睡(shui)到(dao)8到(dao)十(shi)個小(xiao)時，最好是在十(shi)一(yi)點(dian)(dian)之(zhi)前睡(shui)覺，肝(gan)臟(zang)排(pai)毒時間(jian)是在十(shi)一(yi)點(dian)(dian)到(dao)兩點(dian)(dian)之(zhi)間(jian)。

  第二點就是(shi)(shi)定期的(de)(de)做好祛痘(dou)(dou)(dou)護(hu)理(li)，但(dan)凡臉(lian)上有(you)(you)(you)顆粒都是(shi)(shi)要爆發(fa)(fa)(fa)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)先兆，所(suo)以(yi)這個(ge)時候就要注(zhu)意了，說不定哪天粉(fen)刺的(de)(de)小顆粒就會(hui)爆發(fa)(fa)(fa)為痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)都是(shi)(shi)有(you)(you)(you)可能的(de)(de)，又發(fa)(fa)(fa)現痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)矛頭，那么該怎么辦呢？自己可以(yi)選用一些護(hu)膚的(de)(de)產品(pin)(pin)使用， 但(dan)是(shi)(shi)粉(fen)刺的(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)是(shi)(shi)會(hui)代謝出來(lai)(lai)，而(er)不是(shi)(shi)消下去，所(suo)以(yi)做好心理(li)準(zhun)備，有(you)(you)(you)一個(ge)讓痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)好的(de)(de)快(kuai)一點的(de)(de)辦法就是(shi)(shi)把里(li)面的(de)(de)東(dong)西清理(li)出來(lai)(lai)，再(zai)加上產品(pin)(pin)的(de)(de)功效痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)好的(de)(de)更(geng)快(kuai)一些。

  運(yun)動(dong)(dong)也是祛痘的一個(ge)辦法，運(yun)動(dong)(dong)前提是要出汗，汗液能排毒，打開毛(mao)孔把垃圾分泌出來哦(e)。運(yun)動(dong)(dong)完后不要立(li)即洗臉(lian)，最好是歇(xie)息一會兒，回家后用(yong)溫水洗澡。

  其次(ci)就是(shi)早晚洗臉，長痘面部的清潔不(bu)要過于頻繁，每天最好(hao)是(shi)不(bu)要超過三(san)次(ci)，早晚認真清潔，選(xuan)用適合(he)自己的洗面奶。早晚一杯溫開(kai)水(shui)，或(huo)者是(shi)蜂(feng)蜜水(shui)即可。

  祛痘方法最(zui)后(hou)，在(zai)選擇護(hu)膚(fu)品(pin)時，可以選擇祛痘保濕系(xi)列護(hu)膚(fu)品(pin)。置信在(zai)這樣(yang)的狀(zhuang)況下，痘痘必定(ding)能(neng)被我們消滅的。

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