額頭長痘的原因很大一部分來源于壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環出現問題，最近，小澤發現很多朋友額頭長痘痘比較關心要怎么去痘痘，今天就來和大家科普一下為什么額頭長痘以及祛痘的方法。

為什么額頭長痘：

1，身體內在因素
額頭長痘(dou)(dou)(dou)可能是由于近期(qi)壓力(li)比較大，造成了心(xin)火旺盛和(he)血液循環出現問題，中(zhong)醫上認為人體的(de)心(xin)肝脾肺(fei)和(he)經絡對(dui)(dui)應(ying)著(zhu)臉上的(de)不(bu)同部位，額頭長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)通(tong)常來說就是對(dui)(dui)于心(xin)火的(de)表現。應(ying)該減輕壓力(li)，早(zao)睡早(zao)起(qi)多喝(he)水，注意(yi)不(bu)要做太過激烈的(de)運動，以及不(bu)要吃辛辣刺激食物。

2，面部清潔不當
額(e)頭(tou)由于是頭(tou)發比(bi)較密集的(de)區域，頭(tou)發發根的(de)油脂分泌比(bi)較旺盛，很容易影響到額(e)頭(tou)皮膚(fu)的(de)清(qing)(qing)潔，而一(yi)旦(dan)油脂清(qing)(qing)潔不(bu)注意，方(fang)式方(fang)法錯誤，或者沒有及(ji)時清(qing)(qing)理，都(dou)會(hui)造成(cheng)額(e)頭(tou)上產生討厭的(de)痘痘。保持(chi)額(e)頭(tou)的(de)皮膚(fu)表面(mian)清(qing)(qing)潔干爽，這是很重要的(de)。

3，生活不規律
皮(pi)膚(fu)(fu)毛(mao)孔是(shi)人體內外循(xun)(xun)環的(de)重要通(tong)道(dao)，通(tong)過毛(mao)孔進行“呼吸”，是(shi)人體排毒和自我(wo)清理調(diao)節的(de)主要方式。而(er)人體的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)代(dai)謝循(xun)(xun)環也(ye)存在(zai)周(zhou)期(qi)，當(dang)人體進入睡眠時(shi)，血(xue)管中(zhong)會(hui)有(you)大量血(xue)液集中(zhong)，將老化的(de)廢物(wu)排出，而(er)如果我(wo)們(men)熬夜沒(mei)有(you)進入睡眠，皮(pi)膚(fu)(fu)在(zai)進行這(zhe)種排毒循(xun)(xun)環時(shi)就會(hui)變得紊(wen)亂，讓皮(pi)膚(fu)(fu)狀態變得很差，痘痘因此也(ye)就長的(de)集中(zhong)。

4，飲食調節
所謂病(bing)從口(kou)入，很多時候(hou)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)產(chan)生(sheng)(sheng)和我(wo)們的(de)飲食(shi)也是有(you)關的(de)，辛辣刺(ci)激食(shi)物(wu)會刺(ci)激皮(pi)膚產(chan)生(sheng)(sheng)大量的(de)油脂，痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)產(chan)生(sheng)(sheng)也是分(fen)不開的(de)。額頭長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)痘(dou)(dou)(dou)友(you)們應該多吃含維生(sheng)(sheng)素(su)C的(de)蔬菜，瓜果，植(zhi)物(wu)蛋白，香(xiang)蕉(jiao)，大蒜(suan)，南瓜，全麥面包(bao)等等。

為什么額頭長痘小(xiao)澤(ze)為(wei)大家介紹(shao)了(le)一(yi)(yi)些常見的(de)原(yuan)因和對應的(de)處理方式(shi)，不(bu)過呢(ni)除了(le)以上這些方式(shi)以外，如果額頭的(de)痘(dou)痘(dou)比較嚴(yan)重，小(xiao)澤(ze)建(jian)議還是去專業(ye)的(de)祛痘(dou)美療機構(gou)進行下專業(ye)的(de)分析(xi)檢測(ce)和治療，痘(dou)痘(dou)雖然不(bu)是什么(me)罕見的(de)疾病，但是痘(dou)痘(dou)根(gen)本(ben)上也是皮(pi)膚炎(yan)癥的(de)一(yi)(yi)種表現(xian)，如果比較嚴(yan)重不(bu)及時治療的(de)話，很有可(ke)能對皮(pi)膚造(zao)成(cheng)傷害。

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