痤瘡和青春痘是生命中最煩人和最普遍的皮膚問題之一。很多人都有過在一個重要事件的前一天出現丑陋痤瘡的情況。那么問題是：祛痘有什么好方法？除了吃藥你還可以做(zuo)什(shen)么？

讓我們首先了解粉刺的(de)形成，并了解我們可以嘗試清除青春痘的(de)自然(ran)療法。

痘痘是如何形成的

▲荷(he)爾蒙變化引起(qi)的炎(yan)癥形成了(le)我們皮膚(fu)上的紅斑(ban)。

痤瘡常見于臉部，脖子，胸部，背部和肩部。這是因為這些地區的皮膚上有更多的油腺。油腺的功能是排泄油脂（皮(pi)脂），以潤滑你(ni)的皮(pi)膚(fu)，使(shi)其看起(qi)來發(fa)光。

當你的身體因荷爾蒙變化產生過量的皮脂和死皮細胞時，兩者會阻塞你的毛(mao)囊并形成(cheng)(cheng)軟塞，這是細菌繁殖的有利環境(jing)。當堵塞的毛(mao)囊被感染并導致炎(yan)癥時，毛(mao)囊壁會凸起(qi)并形成(cheng)(cheng)疙(ge)瘩。

為什么痘痘不能擠

▲擠爆的痘痘可導致組(zu)織受損，最終導致痤瘡疤痕。

擠出(chu)痘痘似(si)乎是(shi)讓皮膚(fu)(fu)上的(de)(de)紅(hong)點消失(shi)的(de)(de)最(zui)快方(fang)法。但它會(hui)永久性地傷害你的(de)(de)皮膚(fu)(fu)！當你擠壓一個痘痘，你實際上是(shi)強迫油脂物質(zhi)和死皮細胞深入毛(mao)囊。施(shi)加的(de)(de)額外壓力將使毛(mao)囊壁破裂(lie)，并將感染的(de)(de)油脂溢出(chu)到我們皮膚(fu)(fu)的(de)(de)最(zui)內層。這種皮膚(fu)(fu)損(sun)傷會(hui)導致組(zu)織的(de)(de)受損(sun)，最(zui)后導致痤(cuo)瘡疤痕(hen)。

因(yin)此，如果粉刺(ci)痘痘不(bu)是(shi)擺脫粉刺(ci)的(de)(de)好(hao)方(fang)法，我們還能做些什(shen)么來恢復我們容光(guang)煥(huan)發的(de)(de)皮(pi)膚？我們為您(nin)提(ti)供10種天然的(de)(de)家庭療法，您(nin)不(bu)需要花費太多(duo)的(de)(de)金(jin)錢(qian)和時間來獲得理想的(de)(de)效果。這是(shi)有效的(de)(de)祛痘方(fang)法。

1.阿司匹林面膜

▲阿司匹(pi)林面膜能有(you)效減少皮膚炎(yan)癥！

阿司(si)匹(pi)林具有抗炎作用(yong)(yong)，因(yin)此它可以快速而廉價地幫(bang)助減少疙瘩(da)。另一個好處是，我們大多數人總是在(zai)家里躺著用(yong)(yong)阿司(si)匹(pi)林。

阿司匹林面膜祛痘方法：

用(yong)3份(fen)水(shui)和1份(fen)阿司(si)匹(pi)林(lin)制成糊狀物，可以選擇添加蜂(feng)蜜(mi)或(huo)原味(wei)酸(suan)奶，一(yi)旦混合物變稠(chou)，取(qu)一(yi)個(ge)Q-tip并涂(tu)抹在加重區域(yu)，糊狀物需要(yao)大約半小時才(cai)能硬化并開始剝落(luo)，用(yong)濕紙巾或(huo)面布擦去糊狀物。

2.蘆薈凝膠

▲蘆薈凝膠對(dui)皮膚有舒(shu)緩的舒(shu)緩作用。

它(ta)不(bu)僅(jin)可以降低皮膚的(de)涼爽度，還(huan)可以減(jian)少粉刺的(de)炎癥，并消除皮膚的(de)油膩(ni)感。除了從有機市場(chang)和藥店(dian)購買(mai)蘆薈(hui)凝膠外(wai)，您(nin)還(huan)可以自(zi)己(ji)制作。

蘆薈凝膠祛痘方法：

將(jiang)蘆薈葉切(qie)成(cheng)約8英寸長的切(qie)片(pian)(pian)，將(jiang)刀(dao)片(pian)(pian)轉向側(ce)面并將(jiang)其滑到皮膚(fu)下方即可(ke)獲(huo)得(de)肉體，將(jiang)肉切(qie)成(cheng)2或(huo)3塊，放入干凈的碗中(zhong)(zhong)，將(jiang)肉放入攪拌機中(zhong)(zhong)，攪拌均勻，將(jiang)光滑的凝膠(jiao)保存在冰箱中(zhong)(zhong)，將(jiang)蘆薈凝膠(jiao)粘貼在皮膚(fu)感(gan)染部位(wei)

3.牙膏

如果你有一個想要快速去除的痘痘，牙膏是一個很好的選擇，但是更需要慎重。它是有效的，因為它含有二氧化硅，這種物質可以在牛肉干袋中找到，以防止水分流失。但是他同樣會使皮膚干燥缺水，甚至是燒傷，因此牙膏治療痘痘的方法有效，但不推薦。

4.蜂蜜面膜

▲蜂蜜的(de)粘性有助于去除皮膚上的(de)污(wu)垢。

除了美味外，蜂蜜還是一種天然抗生素，非常適合治療和減少粉刺。作為額外的好處，它的粘性有助于去除皮膚上多余的污垢和雜質。你可以通過制作一個簡單的面具來利用蜂蜜。

蜂蜜面膜祛痘方法：

混(hun)合一(yi)茶匙肉桂和兩湯匙天然蜂(feng)蜜(mi)(mi)（最好是麥(mai)盧(lu)卡蜂(feng)蜜(mi)(mi)），沖洗臉部并(bing)輕拍，將(jiang)糊狀物涂抹在瑕(xia)疵(ci)上并(bing)將(jiang)其(qi)留在那里過(guo)夜(ye)

5.大蒜

由于其抗(kang)氧(yang)化(hua)(hua)劑含量高，以(yi)(yi)及其抗(kang)菌(jun)(jun)，抗(kang)真(zhen)菌(jun)(jun)和抗(kang)病毒特性，大(da)(da)蒜(suan)非常適(shi)合(he)抗(kang)擊痤瘡。有(you)(you)兩種方法可(ke)以(yi)(yi)用大(da)(da)蒜(suan)來清理(li)痘痘。第一種是預防措施，只(zhi)需(xu)在飲食中(zhong)加入更多的(de)大(da)(da)蒜(suan)即可(ke)。這有(you)(you)助于您的(de)整體健康以(yi)(yi)及凈化(hua)(hua)您的(de)血(xue)液，這有(you)(you)助于阻止未(wei)來的(de)突(tu)破。為了(le)獲得更直(zhi)接的(de)效果，可(ke)以(yi)(yi)去一塊去皮的(de)大(da)(da)蒜(suan)，然后(hou)每天(tian)在麻(ma)煩的(de)地方擦幾(ji)次。如果您的(de)皮膚敏感，請(qing)嘗試將大(da)(da)蒜(suan)壓碎并(bing)與(yu)水(shui)混合(he)。

6.茶樹油

茶樹油以(yi)對皮(pi)(pi)膚(fu)有(you)益而(er)聞(wen)名。除此之(zhi)外，它還含(han)有(you)抗菌和抗真菌的特性，這使其對痤(cuo)瘡治療非常有(you)益。事實上，比較茶樹油和痤(cuo)瘡藥物過氧化(hua)苯甲酰(xian)的研究表明它同樣(yang)有(you)效。但請記得在使用前稀釋茶樹油; 否則，你的皮(pi)(pi)膚(fu)可能(neng)會受到(dao)刺激。

茶樹油祛痘方法：

將茶樹油與水(shui)以1：9的比例混(hun)合(he)，用溫水(shui)洗臉(lian)，用棉球或(huo)Q-tip將稀(xi)釋(shi)的混(hun)合(he)物涂抹(mo)在(zai)患處

7.黃瓜

黃瓜可以起到抗炎作用，這就是為什么人們用黃瓜片來對抗浮腫的眼睛！祛痘有什么好方法，黃(huang)(huang)瓜對青春(chun)痘也有效(xiao)，并有助于減(jian)少(shao)它(ta)們的憤怒發紅。你可以做一個(ge)黃(huang)(huang)瓜面膜即時(shi)效(xiao)果(guo)！

黃瓜祛痘方法：

將(jiang)一半黃瓜去皮切成(cheng)碎(sui)片，將(jiang)碎(sui)片放入(ru)攪(jiao)拌機中，加(jia)入(ru)2湯匙(chi)(chi)新鮮(xian)蘆薈(hui)凝膠，加(jia)入(ru)1/2茶(cha)匙(chi)(chi)鮮(xian)榨檸檬汁，將(jiang)混合物涂抹在皮膚上并(bing)保持10-15分鐘(zhong)，用溫(wen)水沖洗干凈

8.蛋清面膜

蛋清可有效去除丘疹形成的丘疹性痤瘡和疤(ba)痕。它們含(han)有(you)維生素和氨基酸，有(you)助于重建皮膚(fu)細胞。

蛋清面膜祛痘方法：

從蛋黃(huang)中分離出3個蛋清，將蛋清攪拌(ban)3分鐘(zhong)，用指尖(jian)將蛋清涂抹在(zai)患處，等待蛋清干燥，然后重復整個過(guo)程4次，將面膜留在(zai)臉上20分鐘(zhong)，沖洗(xi)面膜，然后涂上保濕霜

9.小蘇打

小蘇打是一種眾(zhong)所周知的(de)粉刺自(zi)然療法(fa)。其(qi)防腐性能使其(qi)有效地破壞受(shou)影響區域的(de)細(xi)菌。此外，小蘇打具有恢復功能，因為它刺激新皮膚細(xi)胞的(de)生長。

小蘇打祛痘方法：

將等(deng)份的(de)(de)小蘇打和水(shui)混合(he)，形成濃稠的(de)(de)糊(hu)狀(zhuang)物，將糊(hu)狀(zhuang)物涂抹在(zai)皮膚上(shang)30分鐘，用溫水(shui)沖洗干(gan)凈

10.蒸汽

祛痘有什么好方法蒸汽可以幫助治療痤瘡，因為它有助于打開你的毛孔，防止它們被堵塞。蒸汽還可以滋潤和排毒皮膚。

蒸汽祛痘方法：煮一小鍋(guo)水(shui)倒入碗中，在水(shui)中加入草藥或精油，將毛巾(jin)蓋在頭(tou)上，將頭(tou)靠在水(shui)面(mian)上約(yue)10分鐘，閉上眼睛(jing)深呼(hu)吸，使用面(mian)膜從(cong)臉上的毛孔中吸取雜質

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