痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首先要(yao)知(zhi)道長痘(dou)原(yuan)因(yin)所在，徹底(di)的(de)(de)(de)從根源下手，在絕大多(duo)數(shu)長痘(dou)的(de)(de)(de)人(ren)群中，油性皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)人(ren)長痘(dou)的(de)(de)(de)比(bi)例是(shi)最多(duo)的(de)(de)(de)，相對于(yu)其他的(de)(de)(de)性質的(de)(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)來說也是(shi)最容易(yi)長痘(dou)的(de)(de)(de)，其次就是(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)過敏(min)的(de)(de)(de)激發(fa)痘(dou)痘(dou)，這個皮(pi)(pi)膚(fu)過敏(min)是(shi)導致痘(dou)痘(dou)主要(yao)原(yuan)因(yin)。有些痘(dou)痘(dou)紅腫，又(you)癢就算是(shi)長期治療也時好時壞的(de)(de)(de)。

  說起痘痘，其實也是跟我們生活有著(zhu)密(mi)切的(de)關系(xi)的(de)，日常的(de)飲食習慣(guan)，荷(he)爾蒙的(de)分泌，壓(ya)力或者是環境的(de)因(yin)素(su)所導致的(de)。

  什么部位長(chang)痘也是跟我(wo)們體(ti)內(nei)的(de)器官有(you)一定的(de)影(ying)響(xiang)的(de)，額頭：代表心(xin)火旺、血(xue)液輪回有(you)問題，可能是過于勞心(xin)傷神(shen)。這類(lei)的(de)人(ren)性格較不好，應養(yang)成早(zao)睡早(zao)起的(de)習(xi)慣(guan)，睡眠充分(fen)，并多喝水,以到(dao)達(da)瀉心(xin)火的(de)目的(de)。

  鼻子(zi)長痘：胃火(huo)可能(neng)有點(dian)旺，消化(hua)不好，若(ruo)在鼻頭兩(liang)側，就能(neng)夠跟卵巢(chao)機能(neng)或生(sheng)殖零碎(sui)有關,需(xu)要清熱燥潮濕肺。

  下巴長(chang)痘怎么回事？

  下(xia)巴(ba)長痘代(dai)表腎功能(neng)有(you)問題，或是(shi)內(nei)分泌(mi)失調的原(yuan)因(yin)，如果女生(sheng)列假(jia)前一周下(xia)巴(ba)長痘也是(shi)很正常(chang)的事情，這段時間(jian)注意自己飲食習慣(guan)就(jiu)好。可以(yi)吃點(dian)清淡的，吃一點(dian)水果。

  臉頰長痘(dou)怎么回事(shi)，臉頰長痘(dou)是(shi)最厲害的(de)，最容易連(lian)著一片的(de)長痘(dou)，可能(neng)(neng)是(shi)肝臟的(de)解毒功(gong)(gong)能(neng)(neng)不好，左邊臉頰長痘(dou)可能(neng)(neng)是(shi)肺功(gong)(gong)能(neng)(neng)失(shi)常。

  最有效的祛痘方法也是(shi)最(zui)簡(jian)單的就是(shi)保證自己睡眠(mian)充(chong)足(zu)，保證每天睡到8到十(shi)個小時，最(zui)好是(shi)在十(shi)一(yi)點(dian)之前睡覺，肝臟排(pai)毒(du)時間是(shi)在十(shi)一(yi)點(dian)到兩(liang)點(dian)之間。

  第二點就(jiu)(jiu)是(shi)定期的(de)(de)(de)做好祛(qu)痘(dou)(dou)(dou)護(hu)理，但凡臉(lian)上有(you)顆粒(li)都是(shi)要爆發(fa)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)先(xian)兆，所(suo)以(yi)(yi)這個(ge)(ge)時候就(jiu)(jiu)要注意了(le)，說(shuo)不(bu)定哪天粉刺的(de)(de)(de)小顆粒(li)就(jiu)(jiu)會(hui)爆發(fa)為(wei)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)都是(shi)有(you)可(ke)能的(de)(de)(de)，又發(fa)現(xian)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)矛頭，那么(me)該怎么(me)辦(ban)呢？自己可(ke)以(yi)(yi)選用(yong)一(yi)些護(hu)膚的(de)(de)(de)產品(pin)使用(yong)， 但是(shi)粉刺的(de)(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)是(shi)會(hui)代謝出來，而不(bu)是(shi)消下去，所(suo)以(yi)(yi)做好心(xin)理準備，有(you)一(yi)個(ge)(ge)讓痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)好的(de)(de)(de)快一(yi)點的(de)(de)(de)辦(ban)法就(jiu)(jiu)是(shi)把里面的(de)(de)(de)東西清理出來，再加上產品(pin)的(de)(de)(de)功效痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)好的(de)(de)(de)更(geng)快一(yi)些。

  運(yun)(yun)動(dong)也是祛痘的一個辦法，運(yun)(yun)動(dong)前提是要出汗，汗液能排毒，打開(kai)毛孔(kong)把垃圾分泌出來哦。運(yun)(yun)動(dong)完(wan)后不(bu)要立即(ji)洗臉(lian)，最好是歇(xie)息一會兒，回家后用溫水洗澡。

 ; 其次就是(shi)早(zao)晚(wan)洗臉，長痘(dou)面(mian)部(bu)的清潔不要過于頻繁，每(mei)天(tian)最好是(shi)不要超過三(san)次，早(zao)晚(wan)認真清潔，選用適合自(zi)己的洗面(mian)奶。早(zao)晚(wan)一杯溫開水(shui)，或者是(shi)蜂蜜(mi)水(shui)即可。

  祛痘方法最后，在選擇(ze)(ze)護膚品(pin)時，可以(yi)選擇(ze)(ze)祛(qu)痘(dou)保(bao)濕系列護膚品(pin)。置信(xin)在這(zhe)樣的(de)狀況(kuang)下，痘(dou)痘(dou)必定(ding)能被我們消滅的(de)。

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