額頭長痘的原因很大一部分來源于壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環出現問題，最近，小澤發現很多朋友額頭長痘痘比較關心要怎么去痘痘，今天就來和大家科普一下為什么額頭長痘以及祛痘的方法。

為什么額頭長痘：

1，身體內在因素
額頭長痘(dou)可能是(shi)由(you)于近期壓(ya)力(li)比(bi)較大，造成了心(xin)火(huo)旺盛和血液循環出(chu)現問題，中醫上(shang)認為人體的(de)(de)心(xin)肝(gan)脾肺和經絡對應著(zhu)臉(lian)上(shang)的(de)(de)不同(tong)部位，額頭長痘(dou)痘(dou)通(tong)常來說(shuo)就(jiu)是(shi)對于心(xin)火(huo)的(de)(de)表(biao)現。應該減輕壓(ya)力(li)，早睡(shui)早起多喝(he)水，注意(yi)不要(yao)做太過激烈的(de)(de)運(yun)動(dong)，以(yi)及(ji)不要(yao)吃辛(xin)辣(la)刺激食物。

2，面部清潔不當
額頭(tou)由于是頭(tou)發比較(jiao)密(mi)集的(de)(de)區域，頭(tou)發發根的(de)(de)油(you)(you)脂(zhi)(zhi)分泌比較(jiao)旺盛，很容易(yi)影響(xiang)到額頭(tou)皮膚(fu)的(de)(de)清(qing)潔(jie)，而一旦油(you)(you)脂(zhi)(zhi)清(qing)潔(jie)不注意(yi)，方(fang)式方(fang)法錯誤，或(huo)者沒有及時清(qing)理(li)，都會造成(cheng)額頭(tou)上產(chan)生討厭(yan)的(de)(de)痘痘。保持額頭(tou)的(de)(de)皮膚(fu)表面清(qing)潔(jie)干(gan)爽，這是很重要的(de)(de)。

3，生活不規律
皮膚毛孔是人(ren)體內外循環的重(zhong)要通道，通過毛孔進(jin)行(xing)“呼吸”，是人(ren)體排毒(du)和自我(wo)清(qing)理調節的主要方式。而人(ren)體的皮膚的代謝循環也存在周期，當(dang)人(ren)體進(jin)入(ru)睡眠(mian)(mian)時，血管(guan)中(zhong)(zhong)會有大量血液集中(zhong)(zhong)，將(jiang)老(lao)化的廢物(wu)排出，而如果我(wo)們熬夜(ye)沒(mei)有進(jin)入(ru)睡眠(mian)(mian)，皮膚在進(jin)行(xing)這種排毒(du)循環時就會變得(de)紊亂，讓皮膚狀態變得(de)很差，痘(dou)痘(dou)因此也就長的集中(zhong)(zhong)。

4，飲食調節
所謂病從口入，很多時候痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)產生和(he)我們(men)的(de)飲食也(ye)是有關的(de)，辛辣刺激食物會刺激皮膚產生大(da)量的(de)油脂(zhi)，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)產生也(ye)是分(fen)不開的(de)。額(e)頭長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)痘(dou)(dou)友們(men)應(ying)該(gai)多吃含維生素(su)C的(de)蔬菜，瓜果，植物蛋(dan)白，香(xiang)蕉(jiao)，大(da)蒜，南瓜，全麥面包(bao)等(deng)(deng)等(deng)(deng)。

為什么額頭長痘小澤為大家介紹(shao)了一些常見(jian)的(de)原因和對(dui)應的(de)處理(li)方式(shi)，不過呢除了以上這些方式(shi)以外(wai)，如果(guo)(guo)額(e)頭的(de)痘痘比(bi)(bi)較嚴(yan)重(zhong)，小澤建(jian)議(yi)還是去(qu)專業(ye)的(de)祛痘美療(liao)機構進行下專業(ye)的(de)分析檢(jian)測和治(zhi)(zhi)療(liao)，痘痘雖然不是什(shen)么罕見(jian)的(de)疾病，但是痘痘根本上也是皮膚炎癥(zheng)的(de)一種(zhong)表現，如果(guo)(guo)比(bi)(bi)較嚴(yan)重(zhong)不及時治(zhi)(zhi)療(liao)的(de)話，很(hen)有可能對(dui)皮膚造成傷害。

聲(sheng)明：文(wen)章"為什么你(ni)的額頭總長(chang)痘(dou)？這些重(zhong)點(dian)要記住了(le)"為本站原創文(wen)章，轉載請注(zhu)明出(chu)處，版權相(xiang)關(guan)問題請聯(lian)系頁(ye)面客服，謝謝合作!