痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首先要(yao)(yao)知道(dao)長(chang)痘(dou)原(yuan)因所(suo)在(zai)，徹(che)底的(de)(de)從(cong)根源下手，在(zai)絕大多數長(chang)痘(dou)的(de)(de)人群中，油性皮(pi)(pi)(pi)膚的(de)(de)人長(chang)痘(dou)的(de)(de)比例是最(zui)多的(de)(de)，相(xiang)對(dui)于其他的(de)(de)性質的(de)(de)皮(pi)(pi)(pi)膚來(lai)說也(ye)是最(zui)容(rong)易長(chang)痘(dou)的(de)(de)，其次就是皮(pi)(pi)(pi)膚過(guo)敏的(de)(de)激發痘(dou)痘(dou)，這個皮(pi)(pi)(pi)膚過(guo)敏是導致痘(dou)痘(dou)主要(yao)(yao)原(yuan)因。有些痘(dou)痘(dou)紅腫(zhong)，又癢就算(suan)是長(chang)期治療也(ye)時好時壞的(de)(de)。

  說起痘痘，其實也是跟我們(men)生活有著(zhu)密切(qie)的關系的，日常的飲食習(xi)慣，荷爾蒙的分泌，壓力或(huo)者是環(huan)境(jing)的因(yin)素所導致的。

  什(shen)么(me)部(bu)位長痘(dou)也是跟(gen)我們(men)體內的器官有一定的影響的，額(e)頭：代表心火旺、血液輪回有問題(ti)，可能是過于勞心傷神。這類(lei)的人性格較不好，應養成早睡早起(qi)的習慣，睡眠(mian)充(chong)分(fen)，并多(duo)喝水(shui),以(yi)到達(da)瀉(xie)心火的目(mu)的。

  鼻子長痘：胃(wei)火可能有點(dian)旺，消化不好，若在鼻頭兩側，就能夠跟卵(luan)巢(chao)機能或(huo)生殖零碎(sui)有關,需要(yao)清熱(re)燥潮(chao)濕肺。

  下巴長痘(dou)怎么回事？

  下巴長痘代表腎功(gong)能有(you)問題，或(huo)是(shi)內分(fen)泌失調的原因，如果女生列假前一周(zhou)下巴長痘也(ye)是(shi)很正常的事(shi)情(qing)，這段時(shi)間注(zhu)意(yi)自己飲(yin)食習慣就好。可以(yi)吃點清淡的，吃一點水果。

  臉頰長痘(dou)怎么回事，臉頰長痘(dou)是(shi)最(zui)厲(li)害的(de)，最(zui)容易(yi)連著一片的(de)長痘(dou)，可能(neng)是(shi)肝臟的(de)解毒(du)功能(neng)不好(hao)，左邊(bian)臉頰長痘(dou)可能(neng)是(shi)肺功能(neng)失(shi)常。

  最有效的祛痘方法也(ye)是最簡(jian)單的就是保證(zheng)(zheng)自己睡眠充足，保證(zheng)(zheng)每天睡到(dao)8到(dao)十(shi)個小時，最好是在(zai)十(shi)一點之(zhi)前睡覺，肝臟排(pai)毒時間(jian)是在(zai)十(shi)一點到(dao)兩點之(zhi)間(jian)。

  第二點就是(shi)定(ding)期的(de)(de)(de)做好祛痘(dou)(dou)(dou)護理(li)，但凡臉上(shang)有(you)顆粒(li)都是(shi)要爆(bao)發痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)先(xian)兆，所(suo)以(yi)這個時(shi)候就要注(zhu)意了，說不(bu)定(ding)哪天粉刺(ci)的(de)(de)(de)小顆粒(li)就會爆(bao)發為痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)都是(shi)有(you)可能的(de)(de)(de)，又發現痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)矛頭，那么(me)該怎么(me)辦呢？自己可以(yi)選用(yong)一(yi)(yi)些護膚的(de)(de)(de)產(chan)品(pin)使用(yong)， 但是(shi)粉刺(ci)的(de)(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)是(shi)會代謝出來，而不(bu)是(shi)消下去，所(suo)以(yi)做好心理(li)準備，有(you)一(yi)(yi)個讓(rang)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)好的(de)(de)(de)快(kuai)一(yi)(yi)點的(de)(de)(de)辦法就是(shi)把里面的(de)(de)(de)東(dong)西清理(li)出來，再加(jia)上(shang)產(chan)品(pin)的(de)(de)(de)功效(xiao)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)好的(de)(de)(de)更(geng)快(kuai)一(yi)(yi)些。

  運(yun)動也是祛痘(dou)的一(yi)個辦法，運(yun)動前提是要出汗，汗液能排毒，打開毛孔把垃圾分泌(mi)出來(lai)哦。運(yun)動完后不要立即洗臉，最好是歇息一(yi)會(hui)兒，回(hui)家后用(yong)溫(wen)水洗澡(zao)。

  其次(ci)就是早(zao)(zao)晚(wan)洗(xi)(xi)臉，長痘面部的(de)清(qing)潔(jie)不(bu)要(yao)過于頻繁，每天最好是不(bu)要(yao)超過三(san)次(ci)，早(zao)(zao)晚(wan)認(ren)真(zhen)清(qing)潔(jie)，選(xuan)用適合自己的(de)洗(xi)(xi)面奶。早(zao)(zao)晚(wan)一杯溫開水(shui)(shui)，或者是蜂蜜(mi)水(shui)(shui)即可。

  祛痘方法最后，在(zai)選擇護(hu)膚品時，可以選擇祛痘保濕系列護(hu)膚品。置信(xin)在(zai)這樣的狀況下，痘痘必定能被我們消(xiao)滅的。

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