我們每個人身邊，總(zong)有(you)一(yi)兩個招人嫉妒的童顏存(cun)在(zai)，明明和(he)你(ni)同(tong)樣的歲月(yue)，去賭(du)場(chang)還是要被查身份證，出(chu)門還是被以為是學生……

　　抗(kang)老(lao)是女人永恒不變的話題(ti)，但究竟什么時(shi)候開(kai)始抗(kang)老(lao)才算剛(gang)剛(gang)好?抓準這個(ge)(ge)時(shi)間(jian)點是關(guan)鍵(jian)。太早抗(kang)老(lao)，很多(duo)人擔心(xin)營養過剩，后期會對活性產生“免疫”，太晚抗(kang)老(lao)，又收(shou)效甚微，畢竟抗(kang)老(lao)，更講究的是一(yi)個(ge)(ge)預防，而不是補救(jiu)。要知道自己19歲或者(zhe)20歲開(kai)始抗(kang)老(lao)，究竟算早還是晚，看(kan)完今天這篇“皮膚衰老(lao)的分類(lei)”科普(pu)，你應該心(xin)里面就有(you)一(yi)個(ge)(ge)答(da)案了(le)。這里是努力(li)把科普(pu)寫得有(you)趣的小澤，搬(ban)板(ban)凳敲碗(wan)進入干貨小課(ke)堂~其實我一(yi)直都想給大家好好講講抗(kang)老(lao)這個(ge)(ge)話題(ti)，但是介于這個(ge)(ge)知識(shi)量真的太多(duo)，所以往后拖延(才不是因為我懶)。

　　首先(xian)我(wo)們來看一下大(da)家(jia)對抗老有(you)的(de)一些(xie)誤(wu)解(jie)，我(wo)會以最簡單最易懂的(de)方式告訴(su)大(da)家(jia)怎么樣(yang)才(cai)是對的(de)。

　　皮膚衰老的原因

　　衰老(lao)(lao)的(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)也是(shi)(shi)(shi)(shi)可以總體(ti)分為(wei)2類(lei)，一類(lei)是(shi)(shi)(shi)(shi)先(xian)天(tian)的(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)，可以用基(ji)(ji)因(yin)程序(xu)說等(deng)學說去解釋。而另一類(lei)是(shi)(shi)(shi)(shi)后天(tian)環境(jing)的(de)(de)因(yin)素(su)。有研究者提出的(de)(de)觀(guan)點是(shi)(shi)(shi)(shi)，衰老(lao)(lao)過程中(zhong)，只(zhi)(zhi)(zhi)有57%的(de)(de)因(yin)素(su)是(shi)(shi)(shi)(shi)先(xian)天(tian)的(de)(de)，而其它(ta)的(de)(de)都(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)后天(tian)的(de)(de)因(yin)素(su)。所(suo)(suo)以，抗老(lao)(lao)大業中(zhong)，我(wo)們(men)的(de)(de)護膚(fu)不(bu)僅僅是(shi)(shi)(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)護理(li)，還要(yao)環境(jing)的(de)(de)影響，不(bu)當(dang)的(de)(de)飲食，缺乏鍛(duan)煉，空氣污染，吸(xi)煙，紫外線等(deng)的(de)(de)影響都(dou)(dou)能(neng)加速皮(pi)膚(fu)的(de)(de)衰老(lao)(lao)。膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)我(wo)們(men)大家肯(ken)定都(dou)(dou)聽過，看到年輕(qing)的(de)(de)女(nv)孩子(zi)(zi)會夸她滿臉的(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)，可是(shi)(shi)(shi)(shi)很(hen)少有人知道膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)到底是(shi)(shi)(shi)(shi)什么。簡單來(lai)說呢，膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)像(xiang)是(shi)(shi)(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)支架(jia)，可以讓皮(pi)膚(fu)充(chong)滿彈(dan)性的(de)(de)水分，有它(ta)的(de)(de)存(cun)在(zai)皮(pi)膚(fu)就不(bu)會松(song)弛，而隨著(zhu)年齡增長，膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)更新的(de)(de)速度會變(bian)慢，也就是(shi)(shi)(shi)(shi)說皮(pi)膚(fu)里的(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)會越來(lai)越少，皮(pi)膚(fu)也就越來(lai)越松(song)弛老(lao)(lao)化。看到這里也許會有女(nv)孩子(zi)(zi)說，既(ji)然膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)就能(neng)讓皮(pi)膚(fu)保持緊致，那(nei)我(wo)們(men)補(bu)充(chong)膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)就好了(le)呀。我(wo)想說就是(shi)(shi)(shi)(shi)因(yin)為(wei)你(ni)們(men)這么天(tian)真，才會被(bei)微商坑錢的(de)(de)...膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)，聽名字就知道它(ta)是(shi)(shi)(shi)(shi)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)質了(le)呀，我(wo)們(men)初(chu)中(zhong)生物(wu)都(dou)(dou)學過，蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)質進入腸胃(wei)以后會被(bei)消化成(cheng)氨基(ji)(ji)酸(suan)。所(suo)(suo)以說口服(fu)膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)是(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)存(cun)在(zai)的(de)(de)，最后吸(xi)收的(de)(de)只(zhi)(zhi)(zhi)是(shi)(shi)(shi)(shi)氨基(ji)(ji)酸(suan)而已，膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)只(zhi)(zhi)(zhi)能(neng)通過人體(ti)自身形成(cheng)。所(suo)(suo)以說市(shi)面上的(de)(de)一系列膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)的(de)(de)口服(fu)液(ye)啥的(de)(de)，都(dou)(dou)可以說是(shi)(shi)(shi)(shi)智商稅，它(ta)可能(neng)含有形成(cheng)膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)的(de)(de)成(cheng)分，但是(shi)(shi)(shi)(shi)只(zhi)(zhi)(zhi)要(yao)你(ni)體(ti)內不(bu)缺養分，吃(chi)它(ta)也是(shi)(shi)(shi)(shi)沒什么用的(de)(de)。

　　要從多少歲開始抗老

　　這個問題(ti)是大部分女(nv)孩子心中的(de)疑惑，有不(bu)少人(ren)覺(jue)得要到30歲(sui)才需要抗(kang)老，但事實并不(bu)是這樣呢。小澤的(de)意見是從20歲(sui)就(jiu)可(ke)以(yi)準備抗(kang)老了，年紀越(yue)大再做抗(kang)老就(jiu)越(yue)麻(ma)煩，從20歲(sui)開始抗(kang)老你最多只會多花一點錢而已，從30歲(sui)開始抗(kang)老，你丟失的(de)是皮(pi)膚(fu)的(de)活力。

　　太早抗(kang)老后期(qi)會不會免疫

　　有(you)很多仙女會覺得(de)，如果(guo)太早用(yong)(yong)(yong)抗(kang)(kang)老(lao)(lao)型護膚品(pin)(pin)，等(deng)30歲(sui)以(yi)后(hou)用(yong)(yong)(yong)普通的(de)護膚品(pin)(pin)就不(bu)會好用(yong)(yong)(yong)了(le)。這個想(xiang)(xiang)法其實(shi)是錯誤的(de)，護膚品(pin)(pin)不(bu)是抗(kang)(kang)生(sheng)素，你(ni)(ni)的(de)皮膚也(ye)不(bu)會對抗(kang)(kang)老(lao)(lao)成分形成抗(kang)(kang)體(ti)或者(zhe)抵抗(kang)(kang)性啊。臉(lian)上(shang)沒(mei)有(you)皺(zhou)(zhou)紋時(shi)，你(ni)(ni)可(ke)能(neng)感受不(bu)到很明(ming)顯的(de)差別，但(dan)不(bu)代表它(ta)沒(mei)有(you)作用(yong)(yong)(yong)，它(ta)已經在潛(qian)移默化的(de)幫你(ni)(ni)抵抗(kang)(kang)皺(zhou)(zhou)紋的(de)產生(sheng)，雖然兩三(san)年后(hou)看起來沒(mei)變(bian)(bian)化，但(dan)這就是抗(kang)(kang)老(lao)(lao)的(de)作用(yong)(yong)(yong)呀!等(deng)你(ni)(ni)30歲(sui)以(yi)后(hou)，臉(lian)上(shang)出現皺(zhou)(zhou)紋后(hou)，開(kai)始(shi)用(yong)(yong)(yong)貴婦(fu)護膚，你(ni)(ni)會覺得(de)：哇太好用(yong)(yong)(yong)了(le)吧，皺(zhou)(zhou)紋都(dou)變(bian)(bian)淡了(le)呢!但(dan)是你(ni)(ni)沒(mei)有(you)想(xiang)(xiang)過，如果(guo)你(ni)(ni)25歲(sui)就開(kai)始(shi)用(yong)(yong)(yong)抗(kang)(kang)老(lao)(lao)產品(pin)(pin)，也(ye)許你(ni)(ni)30歲(sui)都(dou)不(bu)會有(you)皺(zhou)(zhou)紋。

　　貴婦抗老產品真的有(you)用?

　　有(you)的(de)仙女以為直(zhi)到臉(lian)上(shang)有(you)細(xi)紋了以后(hou)，才(cai)需要開始花大價錢(qian)抗老，這個也是一(yi)個很(hen)大的(de)誤區(qu)。因為就(jiu)目前的(de)護膚(fu)品來(lai)說(shuo)，它們能做(zuo)的(de)只是抗老，而不(bu)(bu)是讓你重(zhong)返青春，簡單來(lai)說(shuo)就(jiu)是任(ren)何護膚(fu)品都不(bu)(bu)能去除你臉(lian)上(shang)的(de)皺紋(除假(jia)性(xing)的(de)干紋之外(wai))。如(ru)果你每天(tian)給(gei)葡萄(tao)(tao)噴水(shui)，它可(ke)(ke)能不(bu)(bu)會變(bian)成(cheng)葡萄(tao)(tao)干，或者說(shuo)能晚一(yi)點變(bian)成(cheng)葡萄(tao)(tao)干，如(ru)果你給(gei)葡萄(tao)(tao)干噴水(shui)，葡萄(tao)(tao)干也不(bu)(bu)可(ke)(ke)能變(bian)成(cheng)葡萄(tao)(tao)了，抗老也是這個道理(li)。

　　怎樣(yang)抗初老

　　1.控制表情

　　五(wu)官(guan)量大的人表(biao)情幅度相對大，做表(biao)情時牽扯(che)的軟組(zu)織也更多(duo)。隨著(zhu)年(nian)齡增長(chang)，肌膚(fu)回彈能力減弱，自然更容易產(chan)生皺紋啦。

　　2.佛系養生

　　良好的(de)(de)(de)生活習(xi)慣和(he)比(bi)較(jiao)從容(rong)的(de)(de)(de)心態能(neng)映射到(dao)我(wo)們的(de)(de)(de)精神面(mian)貌上(shang)。規(gui)律的(de)(de)(de)作(zuo)息不(bu)僅能(neng)夠幫助身體新陳代謝達到(dao)正常的(de)(de)(de)范疇，還能(neng)夠讓(rang)你(ni)在(zai)深(shen)度睡眠時(shi)褪(tun)黑素達到(dao)峰(feng)值(zhi)，睡美人(ren)這詞兒可著實(shi)不(bu)假。這聽起來(lai)有點(dian)(dian)像媽媽的(de)(de)(de)碎碎念，可是晚上(shang)11點(dian)(dian)到(dao)早(zao)上(shang)7點(dian)(dian) 和(he)凌晨2點(dian)(dian)到(dao)早(zao)上(shang)10點(dian)(dian)雖然時(shi)長相同，然而作(zuo)用(yong)上(shang)可有著大(da)大(da)的(de)(de)(de)差(cha)別，所以別熬了，能(neng)早(zao)睡就盡量早(zao)睡吧(ba)。

　　3.注意防曬

　　防曬的重要性(xing)我們已經說了太(tai)多次了，還不了解的同(tong)學，墻角面壁思過(guo)去(qu)!注意，光化性(xing)皺紋一旦形成(cheng)難以逆轉!紫外線傷害(hai)的是(shi)(shi)我們珍(zhen)貴的膠原蛋白啊(a)。有同(tong)學只(zhi)(zhi)在夏天(tian)注重防曬，這是(shi)(shi)不對的哦，紫外線一年四季都(dou)有，只(zhi)(zhi)是(shi)(shi)在夏天(tian)會更(geng)強(qiang)烈(lie)。做(zuo)好防曬，可(ke)以避免一系列的皮膚(fu)問題，可(ke)以說是(shi)(shi)護(hu)膚(fu)的第(di)一步了。總而言之，肌膚(fu)的護(hu)理要防患于(yu)未然而不是(shi)(shi)亡(wang)羊補牢，不要再(zai)想著抗(kang)皺是(shi)(shi)你40歲(sui)的事情了，等(deng)到(dao)皺紋出(chu)現(xian)再(zai)行(xing)動那可(ke)不是(shi)(shi)一朝一夕就能改(gai)變的了。

　　小澤最后祝你們：“鮮(xian)肉(rou)鮮(xian)肉(rou)，永遠不皺(zhou)”你的抗初老絕招是神馬?對于抗初老還(huan)有什么疑惑?歡迎給(gei)我留言(yan)喲(yo)~

聲明(ming)(ming)：文章(zhang)"20多歲要(yao)(yao)不要(yao)(yao)抗(kang)老？你想知道(dao)的(de)都(dou)在這了(le)！"為本站原創文章(zhang)，轉載請注(zhu)明(ming)(ming)出處(chu)，版權相關問題(ti)請聯系頁(ye)面客服，謝謝合作!