在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜含(han)有辣素，有刺激的感覺，但是(shi)它(ta)(ta)的抑菌效果卻十分顯著，它(ta)(ta)可(ke)以抑制肉(rou)芽組織的繼續生長，讓(rang)痘疤能(neng)夠(gou)快速消除。每天晚上洗臉完后，把生姜切下兩片(pian)，放在(zai)臉上痘印處進(jin)行涂抹，能(neng)夠(gou)起到很好的淡(dan)化痘疤的效果。

維生素E

  維(wei)生(sheng)素(su)E是保持(chi)肌(ji)膚(fu)彈性的有力武器，它(ta)(ta)的功(gong)效有很多，不僅能(neng)夠滋潤肌(ji)膚(fu)，還能(neng)幫助痘(dou)疤快速(su)愈(yu)合，淡化(hua)痘(dou)疤，把買來的維(wei)生(sheng)素(su)E膠(jiao)囊用針戳開，把液體涂在痘(dou)疤處，讓(rang)它(ta)(ta)得到深層的滋養，每天涂兩次(ci)，很快就能(neng)見效了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎(ma)？當然是(shi)有的(de)(de)那就(jiu)是(shi)花錢去治(zhi)療，現在(zai)的(de)(de)醫療技術還是(shi)很發達的(de)(de)下面(mian)我就(jiu)說一下物理治(zhi)療的(de)(de)方法(fa)。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就(jiu)會(hui)想到(dao)激光(guang)，對。沒錯就(jiu)是激光(guang)祛(qu)痘疤，但是后期(qi)的副作用(yong)你知道嗎？

  激(ji)光(guang)祛(qu)疤，雖然激(ji)光(guang)祛(qu)疤效果明顯，但(dan)是可能(neng)會出現的(de)副(fu)作(zuo)(zuo)用有(you)很多，瘙癢(yang)、感(gan)染、色(se)素沉淀(dian)、形成(cheng)其他疤痕。激(ji)光(guang)采用的(de)是高溫燒灼，深淺不易(yi)(yi)掌握(wo)，若操作(zuo)(zuo)不當，容(rong)易(yi)(yi)造成(cheng)二次(ci)傷害，導(dao)致色(se)素沉著出現，非但(dan)無法修復痘(dou)疤，反而讓疤痕越(yue)來越(yue)嚴重。

  如果(guo)(guo)說你做(zuo)完只有沒(mei)有以上的效果(guo)(guo)那么你就(jiu)是幸運的，其實也不必過于擔心(xin)，激(ji)光過后(hou)有采(cai)取藥物配(pei)合(he)治療(liao)的哦。

祛痘疤(ba)要多吃(chi)一些什么食物呢

維生(sheng)素A能促進上皮細胞的(de)增(zeng)生(sheng)，可調節(jie)皮膚汗(han)腺(xian)，消(xiao)除(chu)粉刺。

富含維(wei)生素A的(de)食物：蛋黃、全(quan)脂(zhi)奶等，此(ci)外，木(mu)瓜、胡蘿卜、菠菜等果(guo)蔬中含有豐富的(de)胡蘿卜素，也(ye)能在(zai)人體內(nei)轉化(hua)為(wei)維(wei)生素A。

  要(yao)多吃富含維生素B2/B6的食物(wu)，豆類、香(xiang)蕉、小麥胚芽等(deng)。維生素B2能(neng)保(bao)持人體激素平衡，對皮(pi)膚有保(bao)護作(zuo)用。

富含維生(sheng)素B2的食(shi)物：綠(lv)色蔬菜、奶(nai)類等

維生素B6具有抗皮炎的作用，也很適合愛長(chang)痘痘的女性。

富含維生素B6的食物：豆類、香蕉、小麥胚芽等

  祛痘疤的方法預防長(chang)痘主(zhu)要是飲(yin)食清淡，做(zuo)好清潔工作(zuo)，不(bu)要熬(ao)夜，作(zuo)息規律調整好。

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