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女人腰疼到底是怎么回事？

澤十字祛(qu)痘(dou)2019-12-12 09:35:2029821次
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比(bi)起(qi)男性，婦女在生活中更容易腰痛。原因有很多(duo)，有些是因為婦科疾病引發的，

有些是外物引起的(de)。今天我(wo)們就來看(kan)看(kan)你(ni)到底是什(shen)么原因引起的(de)腰疼！

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女人腰痛常見原因

01

著涼


 

 

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可能是(shi)由(you)于(yu)受(shou)(shou)涼(liang)所導致的。這種(zhong)情(qing)況(kuang)在年輕的女性(xing)當(dang)中最為常見，很多(duo)女性(xing)在夏天(tian)，甚至冬天(tian)的時候，腰(yao)部(bu)都有衣著(zhu)不足的情(qing)況(kuang)，這就會導致腰(yao)部(bu)肌(ji)肉(rou)或者筋膜，因(yin)為受(shou)(shou)涼(liang)而產生無菌性(xing)炎癥，進(jin)而引起疼痛，腰(yao)部(bu)不注意保(bao)暖(nuan)，非常容易著(zhu)涼(liang)，尤其是(shi)患有風濕、類風濕關節炎的婦女。月經期、分娩和產后更要注意保(bao)暖(nuan)。

02

腎虛，陽虛


 

 

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這(zhe)種情況常見于產過(guo)孩子，月經不調或者多次(ci)流(liu)產的婦女。經常出現腰酸疼，四肢發(fa)冷，全身無力(li)的癥(zheng)狀。原因是失血過(guo)多，損(sun)傷了腎(shen)氣。

03

勞累過度

 

 

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由于持續站立(li)，腰(yao)部(bu)肌腱(jian)、韌帶伸展能力減弱，局部(bu)可積聚過(guo)多的乳酸，抑制了(le)腰(yao)肌的正常代謝(xie)，也(ye)可導致腰(yao)肌勞損而(er)引起(qi)的腰(yao)痛(tong)。

04

婦科疾病


 

 

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不(bu)是只有盆腔炎或(huo)宮頸炎才(cai)會(hui)導致腰疼，像尿路感染也會(hui)，泌尿系(xi)結石，結核都會(hui)引起腰痛。因此要多(duo)注(zhu)意自己的個人衛(wei)生。

05

腰椎病變

 

 

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常見于老年婦(fu)女，年齡增長容易(yi)引起腰椎(zhui)(zhui)管狹窄，壓迫脊髓和神經根，導致腰痛(tong)和下肢(zhi)放射(she)痛(tong)，往往是因骨(gu)質疏(shu)松(song)所致的椎(zhui)(zhui)體(ti)塌陷(xian)性骨(gu)折。

怎么緩解腰痛

 

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最有(you)效的(de)緩解方法就是平躺硬板(ban)床，平躺仰臥可(ke)以讓腰(yao)部壓力(li)尤其是腰(yao)椎(zhui)(zhui)壓力(li)降(jiang)到最低，可(ke)以使腰(yao)椎(zhui)(zhui)以及(ji)腰(yao)椎(zhui)(zhui)周圍韌帶和(he)肌肉(rou)充分、有(you)效的(de)放松，還能(neng)夠讓局部血液循環通暢從(cong)而緩解疼痛(tong)。


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