痤瘡是(shi)一種常見的(de)(de)(de)(de)皮膚(fu)病，在他們(men)生命的(de)(de)(de)(de)某個階(jie)段影(ying)響(xiang)了(le)大(da)約85％的(de)(de)(de)(de)人(ren)。癥(zheng)狀包括(kuo)討厭的(de)(de)(de)(de)丘(qiu)疹(zhen)，這可能是(shi)令人(ren)沮喪(sang)和難以擺脫。雖然常規治(zhi)療可有(you)(you)(you)效消除丘(qiu)疹(zhen)，但它們(men)通常伴有(you)(you)(you)不(bu)良(liang)反(fan)應，例如(ru)皮膚(fu)刺激和干燥。正(zheng)因(yin)為如(ru)此(ci)，很多(duo)人(ren)都轉(zhuan)向了(le)天然的(de)(de)(de)(de)替代品(pin)。有(you)(you)(you)很多(duo)天然的(de)(de)(de)(de)痤瘡療法，但只(zhi)有(you)(you)(you)少數科學證明有(you)(you)(you)幫助。

這里有盡快擺脫粉刺的方法，已(yi)經(jing)被證明可以快速消除(chu)青春(chun)痘。

盡快擺脫粉刺的方法1.用茶樹油點藥
與毛線衣的少婦覆蓋物嘴
茶(cha)樹油(you)是從(cong)澳大利(li)亞原產(chan)的互葉白千(qian)層（Melaleuca alternifolia）的葉子(zi)中提(ti)取的。

它(ta)以抗擊(ji)細菌(jun)(jun)和減少皮膚炎癥的能力而聞名(ming)。具體而言，茶樹油有助于對抗痤瘡丙(bing)酸(suan)桿菌(jun)(jun)和表皮葡(pu)萄球(qiu)菌(jun)(jun)，這兩(liang)種細菌(jun)(jun)可引起粉刺

一(yi)項研究發現，與安(an)慰(wei)劑相比(bi)，5％茶(cha)樹油凝膠在減少痤瘡(chuang)損傷方面(mian)的(de)效(xiao)果(guo)幾乎是其四倍，而(er)在降(jiang)低痤瘡(chuang)嚴重程度方面(mian)的(de)效(xiao)果(guo)幾乎是安(an)慰(wei)劑的(de)六(liu)倍

在另一(yi)項(xiang)研究中，含有(you)5％茶樹油的(de)凝膠被證明同樣有(you)效減少(shao)丘疹，如含有(you)5％過氧化苯甲酰(xian)的(de)乳(ru)液，這(zhe)是一(yi)種常見的(de)痤瘡藥(yao)物

茶樹油(you)處理也(ye)導致比過氧化苯(ben)甲酰更少的(de)副(fu)作用。這些包括干燥，刺激(ji)和燃(ran)燒(shao)。

重要(yao)的是要(yao)注(zhu)意茶樹(shu)油(you)是非常有效的，并且(qie)當直接施用于皮膚時(shi)會引起(qi)發紅和刺激。因此，應使(shi)用水或載(zai)體油(you)稀釋。

如何使用茶樹油治療痤瘡
將一份茶樹油與九份水混合。
將棉簽浸入混合物中，直接涂抹在青春痘上。
如果需要，涂抹保濕霜。
根據需要，每天重復此過程一到兩次。
概要
茶(cha)樹油對抗炎癥(zheng)和引(yin)起痤瘡的細菌(jun)。將(jiang)其應用于皮膚已被證明可減(jian)少粉刺。

盡快擺脫粉刺的方法2.與其他精油一起治療
除(chu)了茶樹(shu)油，還有(you)許多其(qi)他(ta)具有(you)抗菌和(he)抗炎特性的精(jing)油，可(ke)以幫(bang)助迅速(su)清除(chu)粉刺。

一項大型科學評論發(fa)現，肉桂，玫瑰，薰(xun)衣草和丁香(xiang)精油對抗引(yin)起痤(cuo)瘡(chuang)的細菌(jun)，表皮葡萄(tao)球菌(jun)和痤(cuo)瘡(chuang)丙酸桿菌(jun)

迷(mi)迭香和(he)檸檬草(cao)也(ye)被證(zheng)明能(neng)有效抑制痤瘡(chuang)丙酸桿菌

一項研究比較(jiao)了丁香羅(luo)勒油(you)(you)，10％過氧(yang)化(hua)苯甲酰(xian)和(he)安慰劑的(de)抗(kang)痤(cuo)瘡能力(li)。發(fa)現2％和(he)5％的(de)丁香油(you)(you)都比過氧(yang)化(hua)苯甲酰(xian)更有效，更快速地減少丘疹

另一項研究發現含有醋酸，橙(cheng)和甜(tian)羅勒(le)精油(you)的凝膠導(dao)致丘疹愈合率(lv)增加75％

像茶樹油一樣，這(zhe)些精油非常(chang)濃縮，如(ru)果(guo)直接涂(tu)在(zai)皮膚上會引起刺激(ji)。

如何使用精油治療痤瘡
將一份精油與九份水混合。
將棉簽浸入混合物中，直接涂抹在青春痘上。
如果需要，涂抹保濕霜。
根據需要，每天重復此過程一到兩次。
概要
已發現其(qi)他精(jing)油包(bao)括肉桂，玫瑰，薰衣草，丁香(xiang)(xiang)和迷(mi)迭香(xiang)(xiang)可抑制(zhi)引起痤瘡的細(xi)菌。將這些油應用于(yu)皮膚(fu)可能有助于(yu)減少(shao)粉(fen)刺(ci)。

盡快擺脫粉刺的方法3.在皮膚上涂抹綠茶
很(hen)多人(ren)喝綠茶對健康有(you)(you)益，但直(zhi)接涂在(zai)皮膚上也很(hen)有(you)(you)幫助。

綠茶含有黃酮(tong)和單寧(ning)，已知它(ta)們可以幫助抵(di)抗(kang)炎癥和可能導(dao)致粉刺的細菌

抗氧化劑表沒(mei)(mei)食子(zi)兒茶素(su)-3-沒(mei)(mei)食子(zi)酸酯(zhi)（EGCG）含量也很高，已被證明可以抵抗炎癥，減少(shao)皮(pi)脂分泌，抑制痤(cuo)瘡患者皮(pi)膚(fu)痤(cuo)瘡的生長

多項研究表明，患(huan)有(you)痤瘡的(de)人在皮膚上(shang)涂抹2-3％的(de)綠(lv)茶提取(qu)物時皮脂分泌量(liang)和粉刺明顯減(jian)少

市場上有(you)一些含有(you)綠茶的護膚品，但在家里制作自己(ji)的混合物非常(chang)簡單且經濟(ji)實惠。

如何使用綠茶治療痤瘡
在沸水中浸泡綠茶3-4分鐘。
讓茶冷卻。
用棉球將其涂抹在臉上，或用噴霧瓶噴灑。
保持10分鐘或過夜，然后用水沖洗臉部。
根據需要每天涂抹1-2次。它可以存放在冰箱中長達兩周。
概要
綠茶富含抗氧化(hua)劑(ji)，有助(zhu)于減(jian)少炎(yan)癥和對抗細菌。將其(qi)應用于皮膚已被(bei)證明可顯著減(jian)少粉刺。

盡快擺脫粉刺的方法4.蘆薈保濕
蘆薈是一種熱帶植(zhi)物(wu)，葉子可產生透明凝膠。

當應用于皮(pi)膚時，蘆薈凝(ning)膠已被證明有(you)助于對抗細菌，減少(shao)炎癥和促(cu)進傷口愈合

因此，它是(shi)一種(zhong)流行(xing)的治療方法，適(shi)用于各種(zhong)皮(pi)膚病，包(bao)括牛皮(pi)癬(xian)，皮(pi)疹，割傷和(he)燒傷。

關于蘆薈特異性對(dui)抗青春痘的(de)(de)能(neng)力(li)的(de)(de)研究很有限，但現有的(de)(de)研究很有希(xi)望。

蘆薈含有lupeol，水楊酸，尿(niao)素氮(dan)，肉(rou)桂酸，酚和硫，所(suo)有(you)這些(xie)都能抑制可能導致粉(fen)刺的細菌

在一項研(yan)究中(zhong)，將不同濃(nong)度的蘆(lu)薈凝膠添加(jia)到丁香羅勒(le)油洗(xi)劑中(zhong)并評估(gu)抗痤瘡特性(xing)。乳液中(zhong)蘆(lu)薈濃(nong)度越高(gao)，減少(shao)青春(chun)痘的效(xiao)果就越高(gao)

另一項(xiang)研究發現(xian)，使(shi)用(yong)(yong)50％蘆薈凝(ning)膠和維甲酸霜(shuang)可以比單(dan)獨使(shi)用(yong)(yong)維甲酸霜(shuang)更有效地清除青春(chun)痘。維A酸霜(shuang)是(shi)一種(zhong)源自維生素A的痤(cuo)瘡(chuang)藥物

雖然蘆薈凝膠本(ben)身不能有效(xiao)治療(liao)青春(chun)痘，但它(ta)增(zeng)強了(le)丁香羅(luo)勒(le)油(you)和維甲酸霜(shuang)的抗痤瘡效(xiao)果。

雖(sui)然蘆(lu)薈凝膠(jiao)有(you)可能幫助自(zi)己清(qing)除青春痘，但與其(qi)他(ta)藥物(wu)或藥物(wu)聯合使用可能更(geng)有(you)效。

聲明：文章"盡快擺(bai)脫粉刺(ci)的4種方法"為(wei)本站原創文章，轉載請注明出處，版權相(xiang)關問題請聯系頁(ye)面客(ke)服(fu)，謝謝合作!