現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為什么我的(de)痘痘總是野火燒不盡(jin)，春風吹(chui)又生(sheng)？

  其實在痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)面(mian)前，祛痘(dou)(dou)(dou)(dou)水乳(ru)、祛痘(dou)(dou)(dou)(dou)精華、祛痘(dou)(dou)(dou)(dou)面(mian)膜啊(a)什么(me)的都是業余選手！因(yin)為長痘(dou)(dou)(dou)(dou)是皮膚病(bing)啊(a)！抹護膚品根治不了的！

痘痘的學稱叫作痤(cuo)瘡，痤(cuo)瘡分(fen)為多種。常(chang)見(jian)的粉(fen)刺和(he)黑頭也算是痤(cuo)瘡，只是程(cheng)度很(hen)輕微。而(er)我們常(chang)說的痘痘，其(qi)實(shi)是指發紅(hong)的、炎性痤(cuo)瘡，有丘疹(zhen)、膿包(bao)、硬(ying)結和(he)囊腫(zhong)幾種。

第一種最有(you)效的祛痘方法有(you)粉刺或黑(hei)頭這種程度較(jiao)輕，平時加強清(qing)潔、減少使用堵塞毛孔的產品。使用針(zhen)對油性皮膚的洗面(mian)奶，先(xian)將(jiang)雙手(shou)洗凈再(zai)擠出黃豆(dou)大小的洗面(mian)奶于(yu)手(shou)心，在臉上清(qing)洗半分鐘后洗凈。

 小(xiao)澤要重點提醒下大家(jia)，不要使用(yong)鼻(bi)(bi)貼哦！它會(hui)讓你的毛孔變(bian)粗大，還會(hui)助長鼻(bi)(bi)子上的小(xiao)汗毛。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有粉刺(ci)，黑(hei)(hei)頭及炎(yan)性(xing)丘疹 2級的(de)痤瘡和(he)1級的(de)治療方法(fa)類似，除了抹祛(qu)痘藥物，還可配合(he)口服(fu)抗(kang)生素，比如多西環(huan)素、米諾環(huan)素、口服(fu)的(de)異維A酸等(deng)，這些藥物必須在(zai)醫生指導下服(fu)用！不(bu)可自己隨意服(fu)用。

第三種最有效祛痘方法。

    養成一(yi)些(xie)良(liang)好(hao)的(de)習(xi)慣，對痘痘有很多好(hao)的(de)作(zuo)用，保證(zheng)是(shi)(shi)百利無一(yi)害的(de)那種，多喝(he)水每天和八杯水是(shi)(shi)標準(zhun)的(de)，多吃一(yi)些(xie)水果，富含(han)維生素(su)的(de)，吃一(yi)些(xie)對痘痘好(hao)的(de)水果，什么梨、蘋果、柚子、香(xiang)蕉。需要(yao)注意的(de)是(shi)(shi)一(yi)些(xie)熱性(xing)的(de)水果還是(shi)(shi)不(bu)要(yao)吃的(de)好(hao)。

    早睡。多運(yun)動，這就(jiu)是關(guan)鍵(jian)的了，不要熬夜(ye)是一(yi)個(ge)問題，運(yun)動也是一(yi)個(ge)關(guan)鍵(jian)的問題，熬夜(ye)會使皮膚變得暗沉，運(yun)動可(ke)以讓(rang)肌(ji)膚更加健(jian)康，增加皮膚抵抗力。

  飲(yin)食清淡(dan)，保(bao)證自己不(bu)吃(chi)辛辣刺激的食物，還有就是糖果(guo)類的，甜(tian)食最好少吃(chi)一(yi)些，吃(chi)糖比吃(chi)辣更(geng)容易(yi)加重痘(dou)痘(dou)病情，所以要忌(ji)(ji)甜(tian)食，忌(ji)(ji)辛辣刺激的。

    衛生(sheng)方面長痘還有(you)一個原因就(jiu)是(shi)外(wai)在(zai)的因素就(jiu)是(shi)細菌感(gan)染，如螨蟲就(jiu)是(shi)，所以在(zai)自己睡覺(jue)的地方衛生(sheng)一定要(yao)格(ge)外(wai)的注意，比(bi)如說(shuo)什么曬被子，洗被套這些最(zui)好(hao)是(shi)勤快一點(dian)。

  最后就是保持良好的(de)心情，不(bu)要(yao)整天都在抱怨痘痘的(de)煩(fan)惱有(you)時候，情緒不(bu)好也會(hui)對痘痘有(you)一(yi)定的(de)影響(xiang)的(de)，畢竟會(hui)刺激內分泌嘛。

    痘痘很常見的(de)皮(pi)膚病，但是也(ye)不(bu)要小看(kan)他，嚴(yan)重還會(hui)導致毀(hui)容的(de)，所以發(fa)現自(zi)己(ji)長痘痘，自(zi)己(ji)又不(bu)知道(dao)怎么辦(ban)的(de)時(shi)候(hou)還是選擇專業(ye)的(de)機構(gou)去看(kan)看(kan)吧，別(bie)到時(shi)候(hou)“賠了(le)夫人又折兵。”

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