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熬夜脫發

澤十(shi)字(zi)祛痘2019-07-15 16:40:1622675次
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脫發漸漸禿(tu)頭(tou)，這又成(cheng)了當(dang)下年輕(qing)人身(shen)上(shang)最熱門(men)的一(yi)大問題。如果你要問怎么(me)看一(yi)個人是否對(dui)待事情很認真專注(zhu)，你就看他的頭(tou)發是多或(huo)少。

 

在這個生活(huo)節奏越來(lai)越快的社會中(zhong)，我們在忙(mang)(mang)工作、加班、忙(mang)(mang)應(ying)酬、忙(mang)(mang)著跑(pao)東跑(pao)西(xi)，趕稿很多時候屬于自(zi)己的時間只能是(shi)夜深人靜。

 

我們(men)的(de)身體健康和睡眠(mian)問(wen)題(ti)密切相關(guan)，如果不能得到充足的(de)睡眠(mian)，我們(men)的(de)的(de)各個器(qi)官就不能得到有效的(de)休整(zheng)。

 

熬夜造成的問題大家應該都清楚的很：記憶力降低、抵抗力變差、皮膚暗黃、長細紋、黑眼圈，以及脫發！

 

睡眠(mian)不足往(wang)往(wang)會(hui)使(shi)人精(jing)神(shen)渙散，熬夜加班大腦得不到(dao)充分的休息，更容易使(shi)神(shen)經(jing)過度緊張，血液運行(xing)受到(dao)影(ying)響(xiang)，毛囊攝(she)取營養的比例(li)也就會(hui)大大降(jiang)低。

 

很多時候熬夜、失眠都伴隨著焦慮、精神壓力大等一系列負面情緒。而這種情況下我們的身體會釋放應激激素，例如皮質醇。皮質醇水平較高時，會促進炎癥因子釋放，促進毛囊的免疫反應，使頭發過早地進入衰退期，加速毛囊萎縮，導致脫發。

 

但是由(you)于工作及(ji)各(ge)種(zhong)因素，熬夜仿佛就已經成了生(sheng)活中必不(bu)可少的(de)一項。而又(you)面(mian)臨脫發的(de)問題使(shi)得當代人們的(de)生(sheng)活幸福并不(bu)樂觀。

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