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熬夜脫發

澤十字祛(qu)痘2019-07-15 16:40:1622665次
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脫發漸漸禿頭，這又成了當下(xia)年(nian)輕人身上最熱門的一(yi)大問(wen)題(ti)。如果你要問(wen)怎么看一(yi)個人是否對待(dai)事情(qing)很(hen)認真專(zhuan)注(zhu)，你就(jiu)看他的頭發是多或少。

 

在(zai)這個生活(huo)節奏越來越快的社(she)會中(zhong)，我(wo)們在(zai)忙工作、加班、忙應酬、忙著跑(pao)東跑(pao)西，趕稿很多時候(hou)屬于自己(ji)的時間只能是夜深(shen)人(ren)靜。

 

我們的身體健康和睡眠問題密切(qie)相關，如(ru)果不(bu)(bu)能得到(dao)充足的睡眠，我們的的各個器官就(jiu)不(bu)(bu)能得到(dao)有效(xiao)的休整。

 

熬夜造成的問題大家應該都清楚的很：記憶力降低、抵抗力變差、皮膚暗黃、長細紋、黑眼圈，以及脫發！

 

睡眠不足往(wang)往(wang)會使(shi)(shi)人精神渙散，熬夜加(jia)班(ban)大(da)腦得不到(dao)充分的休息，更(geng)容易使(shi)(shi)神經過(guo)度緊張，血液運(yun)行受到(dao)影(ying)響，毛囊(nang)攝取營養的比例也就(jiu)會大(da)大(da)降低。

 

很多時候熬夜、失眠都伴隨著焦慮、精神壓力大等一系列負面情緒。而這種情況下我們的身體會釋放應激激素，例如皮質醇。皮質醇水平較高時，會促進炎癥因子釋放，促進毛囊的免疫反應，使頭發過早地進入衰退期，加速毛囊萎縮，導致脫發。

 

但是由于工作及各種(zhong)因素，熬夜仿佛(fo)就已(yi)經成了(le)生(sheng)活中必(bi)不可少(shao)的一項。而又面臨脫(tuo)發的問(wen)題使(shi)得當代人們的生(sheng)活幸福并不樂觀。

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