一旦一個女人25歲，皮(pi)膚(fu)開始(shi)(shi)沿著向下的(de)(de)路(lu)線開始(shi)(shi)，它將開始(shi)(shi)出現斑點。每個女人都想擁(yong)有潔(jie)白(bai)的(de)(de)臉，但空氣污(wu)染，年齡和不規律(lv)的(de)(de)生活使我們(men)的(de)(de)皮(pi)膚(fu)不那(nei)么(me)(me)完美(mei)。那(nei)么(me)(me)我們(men)通常做些什么(me)(me)來保持皮(pi)膚(fu)光滑和白(bai)皙？有沒有人聽說過美(mei)白(bai)祛斑湯？下面我將向您介紹幾種可以(yi)美(mei)白(bai)和祛斑的(de)(de)湯！

1、綠(lv)豆(dou)(dou)(dou)(dou)百合(he)(he)(he)美白(bai)湯綠(lv)豆(dou)(dou)(dou)(dou)脂肪(fang)(fang)、淀粉(fen)、蛋白(bai)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、鈣質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、鐵(tie)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、磷素(su)(su)、維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)（A、 B1、 B2）、磷脂，具有解毒作用、雀斑、利尿消腫效果。紅(hong)豆(dou)(dou)(dou)(dou)含有淀粉(fen)、蛋白(bai)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、脂肪(fang)(fang)、鈣質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、鐵(tie)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)（B1、 B2）、植物皂甙等(deng)百合(he)(he)(he)含有人(ren)體(ti)所需(xu)的營養素(su)(su)，能清除心臟(zang)和血液。、安神、潤(run)膚(fu)(fu)劑、滋養、皮膚(fu)(fu)。綠(lv)豆(dou)(dou)(dou)(dou)和百合(he)(he)(he)的衛生(sheng)(sheng)(sheng)條件差，也可以漂白(bai)身體(ti)的黑(hei)色素(su)(su)。材料：綠(lv)豆(dou)(dou)(dou)(dou)、紅(hong)豆(dou)(dou)(dou)(dou)、百合(he)(he)(he)各20克，加鹽(yan)量、。做法：先將綠(lv)豆(dou)(dou)(dou)(dou)主(zhu)要原(yuan)料綠(lv)豆(dou)(dou)(dou)(dou)、紅(hong)豆(dou)(dou)(dou)(dou)01717，然后(hou)放(fang)入(ru)適量的水(shui)30分鐘。直接倒(dao)入(ru)鍋中(zhong)。大火煮(zhu)沸后(hou)，用小火煮(zhu)60分鐘直至煮(zhu)熟(shu)。根據您的個人(ren)喜好(hao)添加調味料。

2、銀(yin)耳櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)(tao)羹銀(yin)耳櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)(tao)羹可(ke)以(yi)(yi)滋(zi)養血(xue)(xue)液(ye)，美(mei)容(rong)(rong)(rong)和(he)美(mei)容(rong)(rong)(rong)。它特別適合(he)皮(pi)膚粗糙(cao)，沒有血(xue)(xue)腥(xing)面孔的(de)人。長(chang)期(qi)食用(yong)(yong)也可(ke)以(yi)(yi)使你的(de)肌肉(rou)(rou)更(geng)有彈性(xing)，皮(pi)膚白(bai)(bai)皙明亮，臉部發光。材料(liao)：白(bai)(bai)木(mu)(mu)(mu)耳100克(ke)，櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)(tao)100克(ke)。冰糖的(de)量是(shi)合(he)適的(de)。做(zuo)法：將(jiang)(jiang)白(bai)(bai)木(mu)(mu)(mu)耳用(yong)(yong)溫水(shui)浸泡(pao)(pao)，將(jiang)(jiang)櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)(tao)浸泡(pao)(pao)在(zai)核(he)心，先將(jiang)(jiang)白(bai)(bai)木(mu)(mu)(mu)耳放入(ru)(ru)(ru)(ru)砂鍋(guo)中煮(zhu)(zhu)(zhu)半(ban)小時。在(zai)低(di)溫下煮(zhu)(zhu)(zhu)20分鐘(zhong)，將(jiang)(jiang)糖加入(ru)(ru)(ru)(ru)白(bai)(bai)木(mu)(mu)(mu)耳中，加入(ru)(ru)(ru)(ru)冰糖攪(jiao)拌均(jun)勻，最后(hou)加入(ru)(ru)(ru)(ru)櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)(tao)煮(zhu)(zhu)(zhu)2分鐘(zhong)。3、山(shan)藥(yao)豬(zhu)(zhu)肉(rou)(rou)里(li)脊(ji)粥經常吃山(shan)藥(yao)豬(zhu)(zhu)肉(rou)(rou)里(li)脊(ji)粥可(ke)以(yi)(yi)補腎(shen)(shen)健脾、血(xue)(xue)和(he)美(mei)容(rong)(rong)(rong)。豬(zhu)(zhu)腎(shen)(shen)可(ke)以(yi)(yi)是(shi)一(yi)(yi)(yi)個好的(de)腎(shen)(shen)，山(shan)藥(yao)可(ke)以(yi)(yi)強化脾臟(zang)，添加一(yi)(yi)(yi)點痰可(ke)以(yi)(yi)起(qi)到滋(zi)補肝(gan)臟(zang)和(he)血(xue)(xue)液(ye)的(de)作用(yong)(yong)，加入(ru)(ru)(ru)(ru)沙參滋(zi)補養陰和(he)健康×、清熱涼血(xue)(xue)，薏仁(ren)化濕斑斑美(mei)容(rong)(rong)(rong)。適用(yong)(yong)于脾腎(shen)(shen)虧虛引(yin)起(qi)的(de)黃褐(he)斑。材料(liao)：2個豬(zhu)(zhu)腰，山(shan)藥(yao)、百(bai)合(he)各60克(ke);山(shan)楂肉(rou)(rou)各燉(dun)50克(ke);沙參、糯米、鹽少許。做(zuo)法：清潔豬(zhu)(zhu)腰，取出筋(jin)膜，浸泡(pao)(pao)在(zai)冷(leng)水(shui)中，每(mei)15分鐘(zhong)更(geng)換一(yi)(yi)(yi)次水(shui)，更(geng)換三次，切成小塊使用(yong)(yong)。山(shan)藥(yao)去皮(pi)洗凈，切成小塊，百(bai)合(he)花、山(shan)楂肉(rou)(rou)、沙神(shen)、用(yong)(yong)薏苡仁(ren)洗凈。將(jiang)(jiang)藥(yao)材放入(ru)(ru)(ru)(ru)砂鍋(guo)中，放入(ru)(ru)(ru)(ru)水(shui)中，用(yong)(yong)大火煮(zhu)(zhu)(zhu)沸，用(yong)(yong)小火煮(zhu)(zhu)(zhu)60分鐘(zhong)。最后(hou)，加入(ru)(ru)(ru)(ru)豬(zhu)(zhu)腰肉(rou)(rou)，煮(zhu)(zhu)(zhu)至腰部煮(zhu)(zhu)(zhu)熟(shu)，然后(hou)加入(ru)(ru)(ru)(ru)調味料(liao)。每(mei)次吃東(dong)西，都可(ke)以(yi)(yi)增強身體(ti)和(he)腎(shen)(shen)臟(zang)。一(yi)(yi)(yi)般。

4，、美白(bai)減肥湯(tang)材料(liao)：200克(ke)甜瓜(gua)、 100克(ke)胡蘿卜(bu)、 50克(ke)大麥、紅(hong)棗(zao)、白(bai)芷(zhi)、各15克(ke)黃(huang);白(bai)木(mu)耳(er)5克(ke)、生姜、鹽少(shao)許。做法：洗凈浸泡60分(fen)鐘，將白(bai)木(mu)耳(er)溫熱浸泡，將白(bai)芍、黃(huang)芪和紅(hong)棗(zao)沖洗干(gan)凈即可食用。將水放入(ru)(ru)(ru)砂鍋(guo)中(zhong)，煮(zhu)沸火，加入(ru)(ru)(ru)薏苡(yi)仁，小火煮(zhu)30分(fen)鐘，用皮洗凈甜瓜(gua)，放入(ru)(ru)(ru)白(bai)木(mu)耳(er)鍋(guo)中(zhong)，煮(zhu)1小時，加紅(hong)色日期、，白(bai)色芷(zhi)、，煮(zhu)5分(fen)鐘。最后(hou)，加入(ru)(ru)(ru)調味料(liao)。每天(tian)吃一次(ci)這種湯(tang)，以減少(shao)毛孔(kong)、提亮膚色，減肥。

艾米是每個女人的本性。我(wo)經常喝(he)這些(xie)美(mei)容湯(tang)不僅可以(yi)美(mei)白(bai)我(wo)的皮膚，還(huan)可以(yi)燃燒脂肪和減肥。每個人都(dou)必須堅(jian)持(chi)吃！我(wo)希望(wang)每個人都(dou)能(neng)看起來像力(li)量一樣好(hao)！

更多：

聲明(ming)：文章(zhang)"美白去斑湯"為(wei)本(ben)站原創文章(zhang)，轉載請注(zhu)明(ming)出處(chu)，版(ban)權(quan)相關(guan)問題(ti)請聯系頁面客(ke)服(fu)，謝謝合(he)作!