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壓力和痤瘡：為什么你的心情會影響你的皮膚

澤十字祛痘2018-09-23 14:08:4427382次(ci)
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你(ni)認真(zhen)地洗臉。你去(qu)看皮(pi)膚(fu)護(hu)理知識并遵守所有其他皮(pi)膚(fu)護(hu)理規則。但你仍然患有(you)痤瘡。那么這是什么一回事(shi)？事實證明，壓力可能導致問題。

“當(dang)你感到(dao)壓力(li)時，你可(ke)能會(hui)爆(bao)痘(dou)，你有(you)一個(ge)稱(cheng)為(wei)腎(shen)上(shang)腺的壓(ya)力腺，它會產(chan)生可的松來(lai)應對(dui)壓(ya)力。當它放出可(ke)的松時，一點點雄性激素會隨之(zhi)泄漏。在一個男人中它并沒有(you)什么(me)不同，因為與(yu)他正常量的雄性激素相比，這是微不足(zu)道的。但在女性(xing)中它會產生很大的不(bu)同。“

這是男性(xing)荷爾蒙然后(hou)稱(cheng)油(you)(you)脂為更多的油(you)(you)，而油(you)(you)是痤瘡的根本原(yuan)因。如果你有(you)太多的油，當你感(gan)到壓力時，你更容易痤瘡(chuang)爆發(fa)。舒爾茨博士解(jie)釋說：“壓力可能是情緒(xu)化的(de)，也可能是身體上的(de)壓力，意(yi)味著睡眠不足或改變多(duo)個時區。” “這(zhe)很真實。”

女性(xing)(xing)受此影響的程度(du)高于男性(xing)(xing)，因為女性(xing)(xing)血液(ye)中通(tong)常(chang)含(han)有少量(liang)雄性(xing)(xing)激素(su)，而可的松漏出的少量(liang)代表了女性(xing)(xing)血液(ye)中睪酮水平的顯著增加。對(dui)于有大(da)量(liang)睪丸激素(su)的(de)男性來說，少量(liang)的(de)額外(wai)量(liang)不會產生太大(da)的(de)影響(xiang)。

事實上，荷爾蒙可以在(zai)女性痤(cuo)瘡中(zhong)發揮(hui)重(zhong)要作用。舒爾茨博士(shi)說：“女(nv)性在(zai)(zai)經歷月經周期時，確實會在(zai)(zai)激素中產生與通量相關的突(tu)破。” “有許多女性會告訴你，她們經(jing)常(chang)在他(ta)們的時期之前，在他(ta)們的時期之后爆發。而且他們(men)經常在完全相同的地方突破。這是荷爾(er)蒙痤(cuo)瘡。“據醫生說，荷爾(er)蒙痤(cuo)瘡在下頜和上頸部特別普遍。

雖然所有(you)女性(xing)都受(shou)這些激(ji)素的影(ying)響，但一些降低壓力的技術可以幫助(zhu)降低皮質醇水(shui)平。去散步，深呼吸(xi)或嘗試冥想。平靜的皮膚是幸福的皮膚！


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