護膚其實不是一定要花錢買昂貴的護膚品，他們當中的很多營養成分其實也只是提取自我們日常生活中的隨處可見的東西中，就比如今天小澤要給大家介紹的幾個祛痘護膚小妙招。

護膚小妙招1：酸奶護膚

你(ni)知(zhi)道酸(suan)奶也能護膚(fu)嗎(ma)，它不(bu)僅(jin)味道好，而且(qie)對皮膚(fu)保養也能起(qi)到很好的(de)作(zuo)用。

1.抗菌

酸奶有抗菌(jun)特性(xing)，因此能用于清潔皮膚和堵(du)塞的毛孔。

還可以用低脂(zhi)肪或(huo)(huo)全脂(zhi)酸奶做為面部或(huo)(huo)身體(ti)清(qing)潔劑使用。

最后用(yong)溫(wen)水漂洗干凈并拍干皮(pi)膚即(ji)可。

2.鎖水

純(chun)酸(suan)奶包(bao)括(kuo)乳酸(suan)，有(you)水(shui)合與(yu)軟化皮膚，以(yi)及減少皺紋等功效。

直接將酸奶敷(fu)在臉，胳膊和腿部皮(pi)膚上，15-20分鐘(zhong)后用溫水(shui)漂洗干凈。

在(zai)清除酸奶后用不會導致粉刺的(de)乳液鎖(suo)定水分。

3.保濕

雖然(ran)單(dan)獨使(shi)用酸奶就(jiu)有(you)效果，但還可以混合(he)其它成分額外增(zeng)加一(yi)些好處。

如(ru)果(guo)擔心干燥(zao)皮膚(fu)，可以添(tian)加胡蘿卜碎或(huo)一調羹干燕麥(mai)和蜂蜜(mi)。

將混合物攪拌均勻，并(bing)施用在皮膚上幾分鐘時(shi)間，然(ran)后漂洗干凈就能(neng)獲(huo)得保濕效果。

4.緩解曬傷

將純全脂(zhi)酸奶涂抹在曬傷皮膚有舒緩和冷卻(que)效果(guo)。

在酸(suan)奶變暖后漂洗(xi)掉。

全脂酸(suan)奶包(bao)含(han)的(de)脂肪成分有助于曬傷皮膚再(zai)水合(he)，并減少起水皰和脫皮。

護膚小妙招2：蝸牛spa

“蝸牛Spa”于去年在清(qing)邁(mai)興起，由兩名(ming)法國人(ren)(ren)引入。從事美容行業的人(ren)(ren)士表示，蝸牛在臉(lian)上爬行后，殘留的黏(nian)液含(han)有(you)豐富膠(jiao)原蛋白，能夠修(xiu)復(fu)人(ren)(ren)類的皮膚，并去除老化(hua)細胞。

最近的(de)研究發(fa)現蝸(gua)牛(niu)分泌液(ye)的(de)再生(sheng)和抗衰(shuai)老功能與(yu)其抗氧化(hua)效果有關，體(ti)外(wai)(wai)實驗顯示蝸(gua)牛(niu)分泌液(ye)成(cheng)分能夠刺激纖維(wei)母細(xi)胞增生(sheng)以及細(xi)胞外(wai)(wai)基質集合，下調真皮成(cheng)纖維(wei)細(xi)胞中金屬蛋白(bai)酶的(de)表(biao)達。臨床(chuang)安慰劑對照實驗顯示，蝸(gua)牛(niu)分泌液(ye)能在(zai)12周內改善眼周皺紋。

蝸牛爬(pa)行時(shi)分泌的黏液(ye)含有(you)膠原蛋白、彈(dan)力蛋白、尿囊素、葡(萄)糖醛酸等有(you)效成分，可有(you)效地避免皮(pi)(pi)膚(fu)老化，并能消除皮(pi)(pi)膚(fu)上的斑(ban)點、疤(ba)痕和痤瘡。

此外(wai)，黏液還是一種(zhong)天然抗生素，能(neng)夠殺死皮膚上的某(mou)些細菌，并能(neng)消除皮膚 斑點和(he)痤瘡，因為它(ta)能(neng)滲透(tou)到皮膚的第三(san)個層面。

蝸(gua)牛(niu)(niu)分泌的(de)(de)黏液含有的(de)(de)化學成(cheng)分具有緊(jin)膚(fu)作用，能夠(gou)使皮膚(fu)迅(xun)速再生(sheng)。從(cong)蝸(gua)牛(niu)(niu)黏液中提煉出(chu)的(de)(de)尿囊素(su)可以使皮膚(fu)再生(sheng)；蛋白質(zhi)和維生(sheng)素(su)可以增加皮膚(fu)的(de)(de)營養(yang)，使肌膚(fu)更(geng)加細膩和光滑。

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