額頭長痘的原因很大一部分來源于壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環出現問題，最近，小澤發現很多朋友額頭長痘痘比較關心要怎么去痘痘，今天就來和大家科普一下為什么額頭長痘以及祛痘的方法。

為什么額頭長痘：

1，身體內在因素
額頭(tou)長痘可能是(shi)由于(yu)近(jin)期壓力比較(jiao)大，造成了(le)心火(huo)旺盛(sheng)和血液循環出現問題，中(zhong)醫上(shang)認為人(ren)體的心肝脾(pi)肺(fei)和經絡(luo)對應著臉上(shang)的不(bu)同部位，額頭(tou)長痘痘通常來說就是(shi)對于(yu)心火(huo)的表現。應該減(jian)輕壓力，早睡早起多喝水，注意(yi)不(bu)要做太過激(ji)烈的運動，以(yi)及(ji)不(bu)要吃(chi)辛辣刺激(ji)食(shi)物。

2，面部清潔不當
額(e)頭(tou)(tou)由于是(shi)頭(tou)(tou)發比較密集(ji)的區域，頭(tou)(tou)發發根的油脂分泌比較旺盛(sheng)，很容易(yi)影(ying)響到額(e)頭(tou)(tou)皮膚(fu)的清潔，而一旦(dan)油脂清潔不注意，方式(shi)方法錯誤(wu)，或者沒有及時(shi)清理，都會造成額(e)頭(tou)(tou)上產生討厭(yan)的痘痘。保持額(e)頭(tou)(tou)的皮膚(fu)表面清潔干爽(shuang)，這是(shi)很重要的。

3，生活不規律
皮膚(fu)毛孔(kong)是人(ren)體內外循環(huan)(huan)的(de)(de)(de)重要通道，通過毛孔(kong)進(jin)(jin)行(xing)“呼吸”，是人(ren)體排毒和(he)自我清理調節的(de)(de)(de)主要方式。而人(ren)體的(de)(de)(de)皮膚(fu)的(de)(de)(de)代謝(xie)循環(huan)(huan)也存在周期，當人(ren)體進(jin)(jin)入睡眠(mian)時(shi)，血管中會有(you)大量血液集中，將(jiang)老化的(de)(de)(de)廢物排出，而如果(guo)我們熬(ao)夜沒有(you)進(jin)(jin)入睡眠(mian)，皮膚(fu)在進(jin)(jin)行(xing)這種排毒循環(huan)(huan)時(shi)就會變得(de)(de)紊(wen)亂，讓皮膚(fu)狀態變得(de)(de)很差，痘(dou)痘(dou)因此也就長的(de)(de)(de)集中。

4，飲食調節
所謂病(bing)從口入，很多時候痘(dou)痘(dou)的產(chan)(chan)生和(he)我們(men)的飲(yin)食(shi)也是有關的，辛辣刺(ci)激(ji)食(shi)物(wu)(wu)會(hui)刺(ci)激(ji)皮膚(fu)產(chan)(chan)生大量的油脂，痘(dou)痘(dou)的產(chan)(chan)生也是分不開的。額頭長痘(dou)痘(dou)的痘(dou)友們(men)應該多吃含維生素C的蔬(shu)菜，瓜果，植物(wu)(wu)蛋白，香蕉，大蒜，南瓜，全麥面包等等。

為什么額頭長痘小(xiao)澤為大家介紹了一些(xie)常見的(de)(de)(de)原因和對(dui)應的(de)(de)(de)處理方(fang)(fang)式，不過呢除了以上(shang)這(zhe)些(xie)方(fang)(fang)式以外，如(ru)果額頭(tou)的(de)(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)比(bi)較嚴(yan)重，小(xiao)澤建議(yi)還是(shi)去專(zhuan)業的(de)(de)(de)祛痘(dou)(dou)美療機構進行(xing)下專(zhuan)業的(de)(de)(de)分析檢測和治療，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)雖然不是(shi)什么罕見的(de)(de)(de)疾病，但是(shi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)根(gen)本上(shang)也是(shi)皮膚(fu)炎癥的(de)(de)(de)一種(zhong)表現，如(ru)果比(bi)較嚴(yan)重不及時(shi)治療的(de)(de)(de)話，很有可(ke)能對(dui)皮膚(fu)造成傷害。

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